体重：92.6Kg
BMI：28.9
这7天有所懈怠呢，因为在终末地打灰。
运动的话，这7天只跑了1次，其余有几天都在走路。并非没有时间，只是每次时间晚了过了就没了去的动力，这种想法还挺欲盖弥彰的。
吃的方面，和朋友出去搓了一顿，但还是有两天晚饭额外点了饼之类的吃的——因为馋，尽管吃的时候就觉得有些多了。
作息方面挺糟糕的，有两天熬到了两点多，一旦不规律一整周都感觉有些浑浑噩噩的。
这周要特别重视一下对时间的管理呢。

[　д ] ﾟ ﾟ虽然确实大基数但是这个体重的bmi相对还算低耶...博格很高吗！加油口牙！

>>Po.1488690
[｀･ω･]是按体检单里的1.79算的
[=ﾟωﾟ]=谢谢！

体重：90.5Kg
BMI：28.25
这7天忙而且被病毒包围了，消化道和呼吸道症状都有，都不是很严重，但也发了个小烧焉吧了3天不敢出汗。
可能是消耗比较多突然轻了一点（x，不知道会不会反弹。
运动上，跑了2次，其余基本在走路。第2次昨天跑的，感觉肌肉撑得住腹部脏器（？却有些难受，但跑起来轻松一些了。
饮食上，有一天的便宜晚饭实在不太好吃，晚些时候又去吃了一顿水饺烧烤，其余主要就是考虑低脂低碳水高蛋白——至少控制住三餐之外没吃多余的东西。其实一直有嘴馋，一批批地在网上买喜欢吃的🥒，算下来平均1元1根（菜市场甚至要3元/根），嘎巴嘎巴地吃着，小黄瓜，好吃。
作息上，每天比之前变晚了约半小时（00:30左右），太晚了，但环境不太安静，用耳罩耳朵又不舒服，这个点才能睡着（但其实主要还是睡前会刷一下手机的锅吧）。

体重：89.6Kg
BMI：27.96
秤，几个地方似乎有差异，按理说这边的称不能不准，总之先按平时这台吧。
运动上，这7天只运动了1次，跑步机人总是很多，其它机子（爬楼机和步行机）也活动了一下，稍微再轻一点或许可以正式增加爬楼机的份额了。等天气暖起来或许出去跑也不错，不过把自己赶去运动还是好难。
饮食上，搓了一顿自助小火锅，第二天一看涨3斤，大受震撼。近年关了，等回老家之后，投喂多，宴席聚会也少不了，只能尽量在丰盛之余保持健康饮食吧，希望不会胖太多。
作息上，基本一点左右才睡，睡前还是尽量留一些时间看书吧，更容易产生困意。
说起来，我喜欢安静的环境，但这边的夜里大部分时间很吵。印象里我的住处昏暗、沉闷、脏乱，黑暗里的温床，封闭的茧房——在这里我浪费了人生中一个重要的机会，封死了将来很多很多可能，无论环境如何，终究是我自己缺少行动的原因，遗憾与自责如同吵闹的声音一样令人痛苦，死亡如湖水般令人着迷却又可望而不可及——在我上个月增加台灯、开窗通风和大扫除之前。
坐着车所以想的有些多，一缕风雪都不曾握住，这个冬天便要过去了，在那之前，以及之后，都再加把劲吧。

66635 (0~99999)

87161 (0~99999)

24728 (0~99999)

39443 (0~99999)

22334 (0~99999)

>>Po.1491321
谢谢ejY！

>>Po.1491331
谢谢！
说起来想做的事情，其实我一直在美化没走过的路。
从小就很喜欢艺术，是能够让我很开心的事情。最后还是考了理工类大学，没有走艺术特长，因为大家说艺术没有前途。
后来考研也是阴差阳错的，没有提前规划，只是大家说你去吧，我就考了。
其实对于我的大学生活我是很开心的啦，认识了很多很好的朋友，但是偶尔还是会想如果我当年走了艺术特长生呢……
虽然网上的大声音是不要让爱好变成工作，但是我好像除了这个其他都提不起劲学。

思考了一下发现Kbm身上好像全是负面案例啊！[╬ﾟдﾟ]

悟已往之不谏，知来者之可追。

>>Po.1491434
谢谢CiL！
也谢谢陶渊明，突然发觉自己已经很久没看过书了[;´Д`]
好喜欢语文课

四格漫好难哦……

为什么有张图片发不出来( ´_ゝ｀)

虽然有画色草的习惯，但总是犯懒又是什么原因呢……
左右翻转看一下构图，人体问题还是很大哦，大概就是如此，感觉从来没有合理使用过空气透视，层次并不分明，下次画插图注意一下吧……

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(=・ω・=)

[ ☉д⊙]

25吃到，革命性的突破！

鼓掌！

>>Po.1488523
[*ﾟ∀ﾟ*]呱唧呱唧

于北京时间07:00:19吃到饭
7点，7点！[ `д´]

>>Po.1489739
全体起立！[ `д´]

[ ﾟ∀。]7第一眼以为是未明瓜子

[　ﾟ 3ﾟ]细嗦，是疑似已婚已育性骚扰团队成员的事吗？

>>Po.1488692
请求

没吃明白[ ﾟ∀。]，看群友讨论要建国了一样，好离奇看不懂。

>>Po.1488778
不知道|∀ﾟ反正塌了，用迷之组织隐秘性来开后宫吧

最近起得晚不怎么吃早饭了，我谴责自己[;´Д`]

[ ´∀`]总感觉popo的口味逐渐变得很清淡了哈哈哈，但是清淡的食物很美味

ps：豆沫是什么？？

>>Po.1420638
百度了一下！大概这样子：主要制作流程包括研磨小米成浆或调制豆沫糊，搭配粉条、花生米等配料煮制，成品呈乳黄色半透明状，兼具小米香与豆类坚果香气。

最近爱上了学校的自选饺子。今天发现原来可以做这种带汤的水饺，美味[ ﾟ∀ﾟ]

[ ・_ゝ・]惊恐地发现距离发帖已经过去了三年多

[ ;´д`]可以退货吗？

[ ;´д`]可以退款吗

[;´Д`]卜要啊

[ ☉д⊙][ ☉д⊙]最后一张，事初见ap14！！[　д ] ﾟ ﾟ

很久没发了，主要是懒[ ﾟ∀。]感觉打出的很多成绩也就那样，没啥好发的；而且每次上传都要一张一张点，怪麻烦的
关键是大歌收不了两首[;´Д`]
划卡成绩图照片太大了传不动，发个14难度表吧，红❌都是鸟加了的，14全鸟加余6；15的黑莫也是越到963啦
最后就是最近在学驾照（C1），目前是科一一遍过科二准备约考[ ´∀`]希望咱科二也能一遍过

怎么又半年没发，虽然经常上岛但是懒得打字[ ﾟ∀。]
闲着无聊来点年度总结

音游方面，划卡拿下相当于国服2781的rating（14仅模拟器没鸟加，13.9和.8全鸟加）算得上半个软壳了[`ε´ ]；入坑一堆b系引诱，包括sdvx（刚上vf18）ddr（刚打清楚lv10）dm（刚能S五台）等等；舞萌基本没打（个位数pc），虽然莫名其妙鸟加了一个13.8[ ﾟ∀。]；移动端打的不多了，方向盘淡坑半年了，马老弟搞了一个玩，简单考了下4k二段

麻将方面，s之b豪1/天凤三段，虽然naga度能有90恶手率不到5，但是感谢没有老冯的猫粮角田，完全上不去分[・ー・]

最后，小博am了一个12，是小博第二个am[つд⊂]

叠键抽出了98%的好成绩，于是一拖三地过了三段[`ヮ´ ]

十三段|∀` ]

| ω・´]ave mujika…
的同世界观作品mygo!!!!!（好吧这个是23年的了）

《末日后酒店》《琉璃的宝石》《金牌得主》《小城日常》这些都很不错，2025年还是有很多不错的番剧的[｀･ω･]

沉默魔女的秘密，药屋少女，青春猪头

[ ﾟ∀。]7我当时的梦想是当一床被子来着

[ ﾟ∀。]7我的梦想是不凭借任何外力自由翱翔于天际

>>Po.1488289
我想过当DVD里的光盘！[*ﾟ∇ﾟ]

刚刚妈妈打电话，问我欠款和社保怎么办，说我脑子里都是一团浆糊，交了居民医保，灵活自缴社保就没有了，这两个不是一回事，我什么都不懂，怪不得面不上试[ ・_ゝ・]

前两天和朋友对话，本地的最低工资我也记错，就好像我活在一个真空的世界里，什么都不关心，为什么我什么都不知道呢？就连这我也不知道[*ﾟーﾟ]

我也总这样，处理事情总是迷迷糊糊，找不到问题的关键点，还总是找不到最关键的政策，有的时候会觉得自己是不是就比别人笨。
后来想想，又觉得可能是检索能力差，之前没有做过相关的工作，锻炼不到这方面的能力，可能多做一做会好一些吧[*ﾟーﾟ]
哦对，我也一直在逃避现实，很难面对未来。现在被逼上梁山了，不做不行了。其实有点痛苦的，因为能直接看到自己和别人的差距，会觉得自己很差劲。但是也有好处，因为事情只要做了就有结果，不管是好的坏的都是反馈，有反馈就有前进的方向，人是能感觉到自己的进步的，我最近有进步，才感觉自己真的还活着。
絮絮叨叨说了好多自己，希望博哥也能行动起来吧，哪怕是麦当劳组装汉堡，毕竟只要你组装一个就能有一个新的汉堡诞生于这个世界，就能喂饱一个人的肚子。做实实在在的事情，就会感到踏实和安心。

人社部牵头搞的，有兴趣可以试试[｀･ω･]

摸摸po，加油

不知道哇，你去图吧问问，五月份买的硬盘已经涨快三倍了😮

是这么回事☺️

这两天看到网上有人在解说儿时动画《象棋王》中的棋局，突然又对这个感兴趣起来
速速购入了一盒象棋开始在视频网站上学习，别的不说起码兴致浓厚，现在和最简单的ai下已经十盘能赢一两盘了

就，不知道该怎么描述
我七八岁的时候网站上也没那么详细的棋谱教学，外公的水平恐怕也只是那种散手，当时的我更没有耐心去背谱、思维博弈
想不到在二十多岁近三十的时候居然能重拾起它

离外公离开我也有六年有余了
唏嘘不已
可就和我开头提到的那张图里说的那样，谁知道下一个十年会发生什么呢？

[｀･ω･]有收藏过这张
确实，谁知道下一个十年会发生什么呢？

>>Po.1480367
就是这张图[´ﾟДﾟ`]
初识不知曲中意啊

已经学了一个多月了
也不知道我是否比当年的外公强（那时大家都是臭棋篓子，没有网络棋谱也无从学起
之前看到一个说法，25-35是职业棋手的巅峰期，想来也很无奈，我在这个年纪却刚刚开始
为此emo了几天
后来一想，公园老大爷天天搁那也没见他们难受，反正我也不是吃这碗饭的，就当个爱好吧