啊是这样
我有段时间也这样很苦恼，后面点了一杯巨巨巨巨甜的，喝完以后很长一段时间内都不会再想喝啦

找代餐

[　ﾟ 3ﾟ]
不要给自己明显的需求提示
先慢慢来，预设一个期望次数，比如设定3次想喝时不喝的次数
达成后慢慢把次数给多就行了。

另外可以试试戒糖久了再喝，比经常喝的反馈要更好

| ω・´]ave mujika…
的同世界观作品mygo!!!!!（好吧这个是23年的了）

《末日后酒店》《琉璃的宝石》《金牌得主》《小城日常》这些都很不错，2025年还是有很多不错的番剧的[｀･ω･]

92.6

今日总计 1793w，单日新增回复 5.8k [ ﾟωﾟ]

今日总计 1793.6w，单日新增回复 6.1k [ ﾟωﾟ]

团版咋了，我看不是还在吗[ ﾟдﾟ]

依旧蒸蒸日下

今日总计 1794.3w，单日新增回复 6.1k [ ﾟωﾟ]

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曾经最享受的就是，下了班把买回来超市打折的烧鸡用空气炸锅热一下，再摆上两碟凉菜，配上啤酒一边嘬鸡骨头一边品味人生百态，微醺着飘飘然时听着可汗的声音就好像回到妈妈的怀抱一样[星星眼]​

不是不是不是，你们为什么又幸福了你们为什么又幸福了，我要闹了我要闹了
★☆☆☆☆
退游了，不好玩，根本没人攻略我。也不知道谁给我下了项羽mod，四面楚歌，周围全是楚声，别人初始经济比我高，建模比我高，啥都比我高，数值碾压太严重，我还不会打经验。体验感最差的游戏，建模一直是低帧率，没有无限金币mod，一直没人攻略我，不想在这旮旯给木里当NPC了。

​摩​卡和兰去王府井吃了顿自助第二天早上aao胖了四十斤​

网上开开玩笑得了，现实当中谁不想来一杯哪吒仙饮、中药奶茶、臻甜、桃小幺、月上茶涧、兰花弄、国潮茶饮、茶玥涧山、打打茶、斟茶言、东方赋、茶星舍、尚品冰城、前唐茶事、爵渴咖啡、茶乙己、茶承世家、阿毛手作、茶萃吧、维咖瑞、邮局咖啡、机器人咖啡、茉茉奇遇、茶里归颜、古道茶坊、T茶、花园街、一花开几叶、摩内咖啡、东芳咖、茶叮咛、茉蓝山、泸小红帽咖啡、艾雪皇后、蜜雪皇后、十里茶颜、云沫茶汐、仲景饮子铺、艾草皇后、雨落明湖、古和茶叶铺、浅春茶欢、琉柒茶事、方思泡茶、闲拙手作、茶语聆、茶甜蜜语、美茶乐、Mosska Cafe、大C柠檬茶室、果露雪、摩卡希、果然有约、山野泡泡、中药奶茶、中药馒头、星空烤鱼、茉蓝山、恐龙传奇、熊猫女王、姨妈热饮、药膳面包、米家拌饭、米莜拌饭、米小屋拌饭、家是本传统文化？

哪吒仙饮店员：勇哥，求你个事啊，别再劝老板关门了好吗？我打工了三年，蜜雪古茗我干了三年，腰累毁了，头发熬秃了，现在好不容易有这种坐着摸鱼的店，你们非说老板开这种店是傻子，那店主傻不傻我们能不知道吗？那店里一天就买几单，老板根本没赚钱，谁家能不遇上个懒人？你就能保证你能干一辈子吗？你们劝他关门，我们就得被辞退，我不想走，我就想在这摸鱼，行吗？​

网页链接
恶狗岛还活着

或者但是跟死了差不太多[ ﾟ∀。]根本没人

[´ﾟДﾟ`上个月看好像还活着]

又活了ﾟ ∀ﾟ]ノ

自从上一个岛崩了后，我又回来啦[ゝ∀･]

那很消化了|∀ﾟ

副作用变黄[￣∇￣]

香香~甜甜~

[ ´ρ`]

这个色调和楼上的回复以为太克系了啊[ ᑭ`д´]ᓀ]]д´]ᑫ

[ ﾟ∀。]7第一眼以为是未明瓜子

>>Po.1486782
应该是有挂⊂彡☆]]∀`]

明天应该会开出6666
打架？大领导去拉吧

>>Po.1486785
没打架，6666非常和平地开出来了
然后涨价

什么大屁股，你用药啊

>>Po.1487084
就蜜桃臀呗

29吃到，明天一定要早一点
目标是8点15

[ ´∀`]至少吃到了，好耶

8点28吃到
真的不可以这样了，明天是最后一天工作日，至少明天早一点。
把话放这儿了[ `_っ´]

为什么很难起床呢？不是意志力的问题，主要是我的力量不够

昨天8点27吃到
每天提前一分钟何尝不是一种进步

39395 (0~99999)

25303 (0~99999)

11064 (0~99999)

1921 (0~99999)

5565 (0~99999)

三国杀一将成名

博德之门3

来玩元梦之星

赛博朋克2077 [｀⌀ω⌀] 骇入中……

面容

天杀的公狗，屁大点事在那边吠了半个钟，怎么没给你骟了呢[＾o＾]ﾉ

阿婶们，没有人在意你们那些陈芝麻烂谷子的屁事，不懂闭嘴就回家买个嚼子戴上

隔壁楼有人吠叫，被迫听了听，寻思太监骂街是不是就这声儿

x岛看见几次发错版下面辱骂的了，搞不懂有什么好骂的，做错事不是很正常

[　^ω^]在邦邦地下搞恶政隐的能不能死去啊
你真的想让邦邦变成被全网封杀搜都搜不到，不能在国内开演唱会的样子吗？
你们一群社会的渣子，蛀虫，无能的蠢货！

来这边半年了，才发现附近的山上有很多小家伙。

嘎！

紫翅椋鸟

在家门口的小河里看见了小翠，开心[ ´∀`]

>>Po.1486348
[つд⊂]没带相机就带了望远镜

遇到良心老板了吧

老板：吃这么少，是有心事吗🤔

至于这种大歌，准度什么的推到10098就很满足了|∀` ]

[ ☉д⊙][ ☉д⊙]最后一张，事初见ap14！！[　д ] ﾟ ﾟ

很久没发了，主要是懒[ ﾟ∀。]感觉打出的很多成绩也就那样，没啥好发的；而且每次上传都要一张一张点，怪麻烦的
关键是大歌收不了两首[;´Д`]
划卡成绩图照片太大了传不动，发个14难度表吧，红❌都是鸟加了的，14全鸟加余6；15的黑莫也是越到963啦
最后就是最近在学驾照（C1），目前是科一一遍过科二准备约考[ ´∀`]希望咱科二也能一遍过

怎么又半年没发，虽然经常上岛但是懒得打字[ ﾟ∀。]
闲着无聊来点年度总结

音游方面，划卡拿下相当于国服2781的rating（14仅模拟器没鸟加，13.9和.8全鸟加）算得上半个软壳了[`ε´ ]；入坑一堆b系引诱，包括sdvx（刚上vf18）ddr（刚打清楚lv10）dm（刚能S五台）等等；舞萌基本没打（个位数pc），虽然莫名其妙鸟加了一个13.8[ ﾟ∀。]；移动端打的不多了，方向盘淡坑半年了，马老弟搞了一个玩，简单考了下4k二段

麻将方面，s之b豪1/天凤三段，虽然naga度能有90恶手率不到5，但是感谢没有老冯的猫粮角田，完全上不去分[・ー・]

最后，小博am了一个12，是小博第二个am[つд⊂]

>>Po.1484368
σ[ ᑒ ][ ´ρ`]

>>Po.1484368
分我一口[ ` ・´]

至少没亏[ ﾟ∀。]

[`ヮ´ ]至少回本了

什么海苔那么好吃σ[ ᑒ ]交出来

>>Po.1477850
>>Po.1478212
[=ﾟωﾟ]=感谢

体重：95.8Kg
BMI：29.9
没有下去，也没有上去的样子
这周运动量不大，早上醒的早会打一套八段锦（还有两式没学完），晚上走路或跑步，跑了两次（一次大概半小时），但是感冒了，有点不敢出汗。每天步数在1万步以上
吃的方面主要是三餐不吃炸物和肥肉，三餐之外不加餐吃零食，戒了含糖饮料
可能最主要的还是把作息调整规律了一些，想法也比之前积极一些了

体重：95Kg
BMI：29.65
这7天跑了两次步，这还是重新开始后第一次在户外跑，风很大，太阳暖乎乎的。不过元旦前后走路少了，一天内如果要走路＋跑步还是吃不消。
秤应该挺准，但不知道这次是不是裤子换薄了的关系？公共场所不方便脱掉外衣裤测准确体重，但目前的生活方式可能相对健康一些有一定效果，多坚持一下。

体重：93.6Kg
BMI；29.2
这7天跑了2次步，每次约40来分钟，晚上才有空所以去的健身房，看跑步机记录每次大概十二三圈。但每次跑都跑的有点过头导致后面几天走不动，之后会注意宁可速度慢但跑得时间更长一些。
吃的方面好说歹说把吃东西限制在三餐里了（虽然某天解决了朋友吃不下的夜宵）。
作息方面有时候又开始熬夜了，主要是白天忙完回来容易吃完后倒头就睡，还是等把血糖升上来那段时间撑过去等到点再睡。

体重：92.3Kg
BMI：28.8
（发现了个支架，去掉了手机的重量，大概0.3Kg）
这7天好像跑了2次，第一次真有些记不清了（但两次都是在健身房跑的），第二次跑了50分钟左右，显示是15圈。每次跑完还是得歇好几天，实际来说可能还是每次少跑点增加跑步次数更好，但跑起来就有些忍不住跑尽兴，这周多注意一下（虽然最近感觉身体有些乏力）。这周走路也有些惰怠了。
吃的方面，稍有调整，每天早上多买了两个鸡蛋中午吃（蛋黄不吃），补充了牛奶。算了一下这可能是没有烹饪条件的情况下补充蛋白质最经济的办法了。以及把热量更高的饮食调整到中午，晚上六点后尽量什么都不吃，实在饿了啃根黄瓜（网购黄瓜，平均1元1根，就是每次买来得抓紧吃，没有什么储存条件）。
[*ﾟーﾟ]说是这么说，但这7天馋的厉害，多啃了2个鸡腿，还点了一顿KFC全家桶犒劳自己做了大扫除（虽然都放在正餐）， 好几次晚上走路都想往小吃街走，差点没忍住。

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