[ ﾟ∀。]就2年前的事情，事情多+上级喜欢开夜车+不知道今后怎么打算，熬夜一多加上一焦虑就喜欢吃东西，结果开始重视的时候已经胖了三十多斤
现在倒是又下去二十多斤了，最好的办法其实是远离使你变胖的那个环境，但通常还是考虑从吃和动两方面考虑
最简单先做到3餐外不乱吃和无论如何找一个时间活动一下（这个倒是从上级那里学来的，她每天早上八九点搞到第二天两三点但还是坚持每天饭后走一走），当然就算哪天吃了或不动也不要有负罪感
再然后再考虑饮食结构和增加热量消耗的问题，不过研究生毕竟事多且杂，相比体重上去更要注意健康问题，平时注意多站站也好

>>Po.1421180
感谢[σﾟ∀ﾟ]σ我确实应该规律一下三餐了，现在是要么一天一顿要么狂吃，吃饭时间也没有定，就在这样的情况下胖了十斤[;´Д`]果然还是要规律生活呀

[ ﾟ∀。]读研以后我已经胖了二十斤

>>Po.1421863
|ー` ]确实容易胖，经常管不住自己

不知道，先删掉自己发的，其他的装看不见不去看就行

那个黑龙江一带连蓝牙算不算，我记得好像就有人科普说他这样说话是大脑语言方面的疾病[ ﾟ∀。]旦

>>Po.1421608
我觉得算。以前见过网络上精神分裂发病的语言样子，所以这个梗出来我直接就觉得是类似的疾病（不一定是精分，好像也有人说是失语什么的），我也一直不太能get这个梗

想象了一下，如果是我的话，可能会在之后的视频里尽可能地讲一下我是怎么走出来的。毕竟视频已经火了，可能真的有需要我这种非专业人士战胜疾病小建议的人呢？

学到了，那是不是意味着主要长时间胖了，体内的脂肪细胞只增不减，肥也就越来越难减，就算减下来了也容易复胖[|||ﾟДﾟ]

我不

再换个影武者[　ﾟ 3ﾟ]

再换个影武者[　ﾟ 3ﾟ]

哎嘿ᕕ[ ᐛ ]ᕗ

不想考试不想考试不想考试[ -д-]

[σﾟ∀ﾟ]σ曾几何时我也是小孩B的模样……

会炸薯条不行，我们要的是会french fries的高端人才[`ε´ ]

>>Po.1420621
一定要french fries吗，english chips行不行[ `ー´]

[　ˇωˇ]老板只想找三种人：落难凤凰、救火英雄、天才少年
找落难凤凰是因为想知道高级别公司的流程和项目状况。
找救火英雄是因为项目摇摇欲坠需要一个力挽狂澜的超人。
找天才少年是因为能低价找到一个核动力驴。

至于其他的，那是公司资产的消耗品，人不是老板的资产，人工位上的东西才是老板的资产。

>>Po.1420815
･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]

给我出来[ ᑭ`д´]ᓀ]]д´]ᑫ😡

找张小龙的全在深圳了

可是打不开的人要怎么看到这条消息呢[ ﾟ∀。]

>>Po.1420678
那就按串首说的那样做就能看到了呀[ゝ∀･]

[ 一肚子屎💩´д`]

[ 一肚子脂肪・_ゝ・]

ᕕ[一肚子内脏 ᐛ ]ᕗ

[一肚子肚子ゝ∀･]

[一肚子脂肪脂肪脂肪脂肪 ; ´ Д ` ]

Σ[ ﾟдﾟ]小心有虫啊

>>Po.1420104
[ゝ∀･]大部分是拿去做杨梅酒的，现场吃的会拿水冲一下（不过里面的杨梅虫确实没啥办法（？））

>>Po.1420260
小时候喜欢吃杨梅，后来看到家里泡杨梅酒上面浮一层虫子以后就不爱吃了，我说杨梅怎么一股肉味呢。

>>Po.1420268
杨梅，一种富含蛋白质的水果[`ヮ´ ]

吃吃吃

富太太[*´д`]

好家伙，萝卜丁| ω・´]

我就是你？[ ﾟ∀。]

我是谁[ ﾟ∀。]

读书也很烦

我反复面试都面麻了，其实我根本就不想去上班[ ;´д`]

[ ´_ゝ`]以后当了社畜咋办哟，上了b班b上班

会晚几年吧。

其实大多数时间线发明永动机的人都提前去世了，所以基本都没永动机，发明大多数都有偶然性。

中本聪身份还没被确认过，很可能并不是一个个体。

如果我死了 那就没有这个世界了 没有我 这个世界还有什么意义呢

>>Po.1419242
缸中之脑是吧，但我又何尝不是骨中之脑呢？

那个人和你什么关系啊？背景最好补充得清晰一些大伙才好知道怎么解决啊

[ ﾟ∀。]7太模糊了，网友在这方面也没法提供什么具体建议吧。
不要表现得害怕/会被霸凌的状态，对方想搞事就掀桌子？大部分霸凌者应该是欺软怕硬的。
也和负责靠谱的大人说明比较好。

未知全貌，不予置评
但之前收藏了一个从家长角度解决校园霸凌问题的方法，写的比较全面，与寻常求助老师学校不同，或许可以提供参考（但前提是已受到霸凌）：网页链接

最好就是非暴力解决问题，能够让长辈或靠谱的老师来帮忙就更好了，不要配合录视频，，要硬气一点，霸凌者都是欺软怕硬的，强硬起来他们就气势就弱下来，避免不了暴力的情况也不要傻傻的被打，要学会还手，还手的性质没有你想像中那么大，实力悬殊过大能躲就躲，一对一就盯着一个位置动手，一对多就看着挑其中一个最弱的动手，无论其他人怎么样，都要盯着一个人打，他们就会怕了

以前有过一个小伙子的解决办法，是在学校人最多的时候，冲到霸凌者面前跪下疯狂给他磕头，大声哭嚎让他原谅自己
当时校长也在，刚好被他看到
后来这个霸凌者还要在厕所堵这个人，刚好校长办公室就在旁边，又被他看到了

逛了两天cp，每天走三万一以上[ `д´]今天只有走路的时候关节疼，身体自愈真快呀

从cp薅回来的怪立牌
拿来的时候和nn说放她桌子上，她：送我得了
于是这个立牌就留在了我们俩的桌面之间

痛

>>Po.1411927
ijr搬到日记版啦
>>Po.1412966，感觉此串确实越来越像日记就跑了[ `_っ´]博哥博美们来找我玩

今天趴了nn的大腿[*ﾟ∇ﾟ]

那天我拍到大红月亮
请看此照片
[ ﾟ∀ﾟ]了却po主小心愿

🌙🌙🌙窗外月亮🌙月亮看看看窗外月亮月亮🌙🌙🌙

>>Po.1418937
谢谢你hGo，我这边到昨天都还在下雨/阴天，一直没看到啥月亮
σ[ ᑒ ]真的好大个！！！
请用大鸽子：

>>Po.1418902
也可以摆上九个月饼
中间一碗茶
⁽´°`⁾⁽´°`⁾够两个小家伙吃

都说稣哥发五鱼二饼
死面或发面
σ[ ᑒ ]都可做鱼肉月饼

>>Po.1419112
月色真美啊，请用手指抓住窗帘，移动手臂拉开，用眼睛看向窗外🥮

我深深觉得就算小杰哪一天反扑他他也不会惊讶，只想看小杰能做到哪一步，结果就被小杰这么一点点吃干抹净，并且慢慢接受了小杰关于爱的一些思考。西索本身在精神方面是内向的，这种内向在他做决策的时候助益良多，因为这种内向性可以让他总是退一步来看事情发展，可以随时让他插一脚搅混水。但小杰如果专心地去对上他进行拉扯的话，他是绝对没办法抗拒的。他真的很喜欢被出乎意料的感觉，那是一种新鲜感跟惊喜，而且这样的跳脱感是可以直直撞开他心门，让他控制不住地朝小杰靠近的。

（我真的觉得西索没谈过恋爱，但是在引导/引诱的话术上面他比酒吧的牛郎还强力，参考天空竞技场部分三两句把小杰的注意力不知道勾到哪去，简直是魅魔。而且他很能忍，不如说他其实大部分时候不在意一些冲撞行为，因为他很明白人性。但要是真的在一起，我觉得他是会很在意小细节的人）

我其实还是很支持西索家暴的，我最爱看家暴0了。因为家暴0他会发现他根本打不死家1，家1就算是被家0抽得如陀螺般旋转都不会倒下，只会扒住家0裤腿说再来。没上次痛，今天没吃饱吗。而且小杰是真的会很真心诚意地用这句话关心西索。最有意思的还是西索真的明白小杰在关心他，太好味了。 ​​​这种成年人世界才会有的险恶挑衅话术在小杰这简直是乌有。家1被打后只会变得更加Q弹可爱，就像枚小熊软糖。

出于一种想了解角色性格的心态去看了一些单人向文章结果没有一篇对口，对口的实际上又有产品向且写的是成年人爱情。但是这又是搞什么呢。你知道的，在这遍布尘埃的世界上，我想看的不是又一片被准确叙述的尘土 ，而是出于某种寻觅心态所得的乐园。正是因为难为才为，不将就啊。

小杰生日5.5西索生日6.6那我让他们6.5日结婚简直是给天作之合再来一下让他们直接天衣无缝了。至于为什么是6.5不是5.6，之前也说了，小杰想让西索连着吃两个蛋糕，连着过两个重要的日子。虽然西索可能不是那么在意，但也拗不过小杰的坚持呀。 ​​​

别画了好吗博哥算我给你鞠躬了

据说用胳肢窝夹那种大瓶的可乐，刺激腋下的交感神经可以通鼻子，可以试试[　ﾟ 3ﾟ]

咳嗽 咳大的可以迅速通鼻

用嘴不就行了吗[ `д´]！
如果是鼻炎可以买点药，布地奈德好用。

千万别用洗鼻器。我把鼻涕洗进鼻窦里面 得鼻窦炎了。

洗鼻器要一个鼻孔堵一个鼻孔通的时候才能用

但我今天听说北方有的地方四十度了

真的吗南方有的地方都还没30度（