依稀记得当时武汉那个时候都很乐观。最终现在一切好像加速一样，为什么会这样。网络上到处都是二极管，各种事情也跌破下限。

可能是上网上入脑了吧[´∀[[☆ミつ⊂彡☆]]∀`]先打自己两巴掌

混乱之中打po两巴掌，顺便也打我自己两巴掌ᕕ[ ᐛ ]ᕗ

默念三遍:网上的都是傻逼网上的都是傻逼网上的都是傻逼
不行就多念几遍

>>Po.833582
好，我念，我念[ `д´]，网上都是傻逼

>>Po.833576
･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]

小博认为现在这情形当个“鸵鸟”其实也不是不行的，少看点网上的东西，将更多的精力投入到现实生活中，或是只看自己喜欢看的东西，比如追个新番，看小姐姐跳舞啥的。
网络是工具，而我们不能让工具左右了自己。

远离社交媒体 相信自己的眼睛

卸载微博快一年了，生活单调且还过得去[*´∀`]

>>Po.833567
那时候都觉得会很快过去。
我还记得那时候写案例分析，都是写疫情总会过去，影响是短期的，老师还觉得我们写慢了，过几个月就过了热点投不了稿。

但是实际上covid像导火索，点燃了积累已久的各类矛盾。网络我认为放大了这种冲突，如果没有网络，你可能只知道发生在自己身边的糟心事，现在则是一股脑的知道了。相当于给你一种第三人称视角的感觉看全国各地，但是回到现实你只有第一人称的资源和视野，无力，失落，割裂，抑郁等等感受随之而来也就不奇怪了。

实不相瞒，刚刚卸载了贴吧，推特，甚至隔壁x岛.....那边综一每天像在打仗，本来就有点精神问题的人看不了这些。（控制不住看，难受）[ ´_ゝ`]

>>Po.833761
你找到了通向幸福生活的道路

[`・ω・´]可以看看隔壁x岛军武里的那个认知作战串，里面有一句话虽然难听，但很实诚：
“距离你10公里以外的时间和10000公里外的事件一样，对你没有任何意义，你压根不需要管这种事。”
在没有足够影响力前，可以暂时不关注相关时事，去找找自己喜欢热爱的东西，并投入进去。如果不知道自己的兴趣，打开阿b，把账号退出后在主页刷新，暂时脱离信息茧房，去接触一些自己没接触过的东西。

本来匿名版也算是一种脱离信息茧房的手段，但是x岛串综一版信息还是逃不脱主流信息流热点事件的讨论。
b岛虽然没有相关热点信息的讨论，但是发串分享的人相对较少，导致习惯庞大信息流的我们会有欲求不满的状况。
不过也可以借以此逐步解除自己对无用信息的过分关注，把b岛当做一个bbs或者blog都行，把自己想说的话沉淀提炼后，在互相分享就行。

感觉网络上负能量的占据了大多数。
有些人感觉不爽的时候就会上网开喷，但感觉愉快的时候只是自己笑笑，并不会上网分享。
人与人很难做到感同身受，对于别人的快乐很多时候并不能体会到，因为快乐并没有清晰的定义。但对于一些违背了道德规范的事很容易感到同样的愤懑不平，因为相同的社会背景下道德规范是相近的，法律是相同的。这就造成了正能量难以广泛传播，而负能量的消息能够迅速传播开来。
在这个流量时代，很多自媒体为了吸引眼球，就会利用上一条，加快负面新闻的传播，进一步加剧网络负面化。
一些个人的碎碎念，并不完善，更并不一定正确。

>>Po.833915

[╬ﾟдﾟ]真的，现在网上越来越多二极管，越来越多吵架，每个人的戾气都提升了好多。x岛综一一点开全是吵架的，只有极个别安静的串。一个比较自私的建议：别看网络，多接触现实生活，保护好自己和身边的人。

首先网络上这几年环境已经变得越来越怪了，机器人、乐子人、拱火人、一些目的不纯的人，不用心很难分辨出信息的真假，以及其传播是否带有目的性。其次，说到底大家很多都是普通人，你很难从根本上改变什么，即使有什么大事降临了基本也躲不过。如果实在想要了解信息的话，最好的方法其实是：在情绪稳定的时候，辩证地去上网。但是要想切实地做到这点，也并不是一件简单的事……所以还是回归最开始的建议。

ﾟ∀ﾟ]σ
看到下面博哥的回复，我想起来另外一种办法，你把你看到的消息提炼一下，抛开任何情绪描述词语，仅按照 时间、地点、人物、事件起因、事件结果 来看，什么时间在什么地点什么人发生了什么事，这个事起因是什么，结果是什么。
先不要看其他人说了什么，自己想想事件的真实度，并结合自己对事件的认知尝试归纳一下责任归属问题，有自己的结论后再去看其他人的结论。
当你看到你认同的说法，去比较它的说法和你的说法有什么共同点，为什么它会这么想，我为什么会这么想。
做到明白自己想法的本源来源于哪里，有什么自己不清楚的地方，需要去搞明白哪些不懂的东西。

总而言之，多思多问多实践，用理性去代替感性，多思考带入尝试解决问题，少沉溺情绪唉声感叹问题

少看社交网站，打打单机游戏，看看书，培养点爱好，负面信息起码等你精神值好一点的时候再看，不要陷入无意义的负面消息漩涡。

感谢上面的各位博格･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]，给小博我指点迷津，b岛氛围真好[ ´∀`]