VcBaKcrc 2022-06-23 21:24:34
游戏
b岛没什么人了,打算在这里重开手游私服串。
不过最近成了社畜,并且我自己的台式电脑没带来,只有一个小笔记本;开游戏以及改bug可能没那么勤了。
不定期更换手游或手机页游,开放gm充值权限,充值数自己随便填。
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DqAKJ4Ii 2023-10-26 21:36:56
网页弹出Internal Server Error了[ ・_ゝ・]
可能是因为我用手机点得太快(一直在手动刷“强一点的哥布林”,持续大概半分钟,连续点了二十到三十多次),或许是我导致服务器出了问题。抱歉肥哥
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VcBaKcrc Po 2023-10-27 08:12:12
>>Po.1106222
没事,不怪你。主要是因为这个游戏太老了,一些代码已经不兼容了,我硬改了些东西才能勉强跑起来。而且这个游戏节奏放在现在来说有些太慢了,没几个人认真玩儿。

这个游戏就不开了,我尽快搞另一个吧。
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VcBaKcrc Po 2023-10-27 21:57:19
阿拉德之怒(情怀之星辰阿拉德)(手游,仅安卓,无苹果端)

注意:
1.资源来源于网络不保证安全性与稳定性,未详细测试,不排除回档、删档可能;
2.不会收费,也没有付费;游戏里一切宣传、推广、Q群、二维码都不用理会,只可能是我没清干净;
3.请不要使用常用账号密码注册,会直接暴露给我;
4.游戏内注册不可用,游戏外注册地址:网页链接
5.游戏内充值不可用,gm后台地址:网页链接 ,gm码:337845818 ;
6.由于我近期都没时间,游戏没有详细测试,也不会花太多精力维护;
7.服务器配置比较差,同时在线人数多可能会卡;
8.如果服务器稳定的话这个游戏可能会开一月左右(我没时间换游戏的话可能会开更久)。

下载地址:
三星网盘(免登录,不限速,24小时过期):
网页链接
百度网盘(备用链接):
网页链接

SHA256校验码:
0d050481ed35ed41626f9ff9112a7a619e5dbbdf3a154b193721f28eda1168c7

可能用到的工具:
安卓自动点击器:网页链接

祝你游戏愉快!
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VcBaKcrc Po 2024-05-17 16:31:57
最近终于稳定下来,开始上班了。
看了下服务器11月份到期,趁着还没到期能再搞一波游戏。周末不搞,上班空闲时间的时候搞。

目前打算搞“万灵山海之镜”(回合制手游),预计周二、周三弄好吧。大家有什么想玩儿的吗?
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ZkIaJBbm 2024-05-17 17:16:20
>>Po.1253039
二游?
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83KOhEB5 2022-03-04 03:52:49
欢乐恶臭
[ ゚∀。]博哥们来抽塔罗牌。这次放了解释表供各位参考。范围是0-21,如果需要的话,用1-2决定正逆位,单正双逆。

0.愚者(The Fool,0)
1.魔术师(The Magician,I)
2.女祭司(The High Priestess,or the Popess,Ⅱ)
3.皇后(The Empress,Ⅲ)
4.皇帝(The Emperor,Ⅳ)
5.教皇(The Hierophant,or the Pope,V)
6.恋人(The Lovers,Ⅵ)
7.战车(The Chariot,Ⅶ)
8.力量(Strength,Ⅷ)
9.隐士(The Hermit,Ⅸ)
10.命运之轮(The Wheel of Fortune,X)
11.正义(Justice,Ⅺ)
12.倒吊人(The Hanged Man,Ⅻ)
13.死神(Death, XIII)
14.节制(Temperance,XIV)
15.恶魔(The Devil ,XV)
16.塔(The Tower,XVI)
17.星星(The Star,XVII)
18.月亮(The Moon,XVIII)
19.太阳(The Sun,XIX)
20.审判(Judgment,XX)
21.世界(The World,XXI)
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🀄 5
3pkdqVjV 2024-05-15 16:29:04
13 (0~21)
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meryyElm 2024-05-15 16:40:00
12 (0~21)
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meryyElm 2024-05-15 16:40:07
2 (1~2)
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meryyElm 2024-05-17 16:51:12
11 (0~21)
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meryyElm 2024-05-17 16:51:23
1 (1~2)
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ry8HqTKr 2022-06-20 08:00:58
综合版
X 岛还是厉害,一晚上过去就有 1.2w 回复[ ゚ω゚]
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👀 2
1
oHw2EzHX 2024-05-15 08:41:33
|∀` ]
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ry8HqTKr Po 2024-05-16 07:37:38
今日总计 1240.4w,单日新增回复 1.3w [*´ω`*]
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oHw2EzHX 2024-05-16 09:15:15
[`・ω・]
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ry8HqTKr Po 2024-05-17 07:36:09
今日总计 1241.6w,单日新增回复 1.2w [・ω・]
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LpsGfIlk 2024-05-17 16:12:32
[ ゚ 3゚]
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X9d0g8Qf 2022-10-28 16:53:19
综合版
为了锻炼自己,冲冲串,来!
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19
🤤 2
🈁 1
X9d0g8Qf Po 2024-05-15 04:53:32
(1/1)
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X9d0g8Qf Po 2024-05-15 17:21:02
(2/1)
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X9d0g8Qf Po 2024-05-16 16:34:36
(1/1)
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X9d0g8Qf Po 2024-05-17 03:44:37
(1/1)
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X9d0g8Qf Po 2024-05-17 15:47:07
(2/1)
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ZkIaJBbm 2022-06-20 13:46:40
欢乐恶臭
[ ゚ 3゚]女大学生和男大学生日常有了,夫妻日常有没有搞头?博格博美们不愿意看的话我就不发,大家也可以发一发自己的日常。
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👍 1
😆 1
🎉 1
ZkIaJBbm Po 2024-05-17 11:16:49
前两天网管回来非常开心地和我说月度例会他被夸了,多给了五百块钱,他本来以为他后面还有人被夸,但是没了,就点了他一个,接下来就开会了。
他很高兴,但又像被架在火上烤。
我反而觉得像是网管的公司开始走下坡路,为了留住他给的一点三瓜两枣。
但我还是鼓励了他,又劝他偶尔还是要放松一下,弦上太紧容易断掉。
于是昨天晚上回来的网管开始emo。
他问我:宇宙的尽头是什么,人活着好像什么都没有意义。我:[ ゚д゚]你是不是遇到不高兴的事了,平时你都不会这样问的。
他:[ ´_ゝ`]不,我只是遇到了一个想不通的问题,就比如这个。好像人固有一死,死了就什么都没了。
我:[ ゚д゚]不啊生和死是互相存一的,比如娃就是咱俩生命的延续。
他:[ ´_ゝ`]那又怎么样,你还记得你太爷爷的名字吗
我:σ`∀´]当然知道,叫李鸿才
网管卡了两秒,然后又开始emo,开始刚开头的话题。
他:[ ´_ゝ`]这一切没有意义啊。
我:[*´∀`]不,朝闻道,夕死可矣。假如牺牲我一个能换来某些进步有什么不行吗。
他:可你一旦没了就没了,肉体没了你就没了啊。

我想了想,感觉咱俩不在一个频道上。
我:你的意思是人不能总是沉迷于宏大叙事,而是要专注于微小的事物,对吗?
他:[ ´_ゝ`]对
我:[・ー・]直接说吧,你遇到了什么困难。或许我确实帮不了你,但人总是要有一个发泄口的。憋着容易坏。
他:[ ;´д`]我缺钱。
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ZkIaJBbm Po 2024-05-17 11:24:12
缺钱啊……这一时半会确实帮不了。
每次我跟他说不要太累的时候,他就会嘴硬说他不累。但真的肉眼可见地疲劳值满了。
我眼珠一转,叹了口气。
我:[ ´ー`]说实话我也确实想过搞钱,用一些不正当的手段。比如卖别人的图包。
网管:[[[ ゚д゚]]]图包?
我:你别管哪来的,我能搞到。但是又听说容易进去,遂就此作罢。后来我又动过写黄文的心思,甚至还去某知名网站注册了作者号,但迟迟动不了笔,我没这经验,于是又开始看别人写。
网管:[´゚Д゚`]不是你为什么要写黄文?
我:[ ´_ゝ`]赚钱嘛,正儿八经的网站上写钱来得慢。不过嘛……我看得多了口味有点挑,不是和你性格一样的我就不想看。
网管:[[[ ゚д゚]]]你还要拿我当范本??!
我:[ `д´]谁让你长那么丑啊!性格一样就行了,反正网文里面就没长得丑的!不要拦我,我要去写黄文赚钱!
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c8dsPLtq 2024-05-17 14:03:44
>>Po.1251478
大概是真的,我模糊记得自己一两岁的时候已经可以听懂大人说的话了。但大人都把我当傻瓜,为此很生气[ ゚∀。]
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ZkIaJBbm Po 2024-05-17 14:37:57
>>Po.1252990
[ ゚∀。]我靠一两岁就可以有记忆吗,我最早的记忆在四岁
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CtVxWUcx 2024-05-17 15:16:03
>>Po.1253002
感觉很随机?我又自己小时候还不会上厕所在地板上便便的记忆?
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ydo11lWY 2024-05-17 11:08:10
综合版
如果一个人把成功归功于别人,把失败归结于自己,那他会走的更远
一个人把成功归功于自己,把失败归结于别人,那他会止步不前
而我把成功归功于别人,把失败归结于别人,那我会摆的更烂,就像我现在在摸鱼写这个串[^o^]ノ
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CtVxWUcx 2024-05-17 13:46:37
如果把成功归于自己,失败也归于自己呢,
我觉得这样才会走的更远,自己是自己的主宰
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A0rVsAtS 2024-05-17 14:53:48
一个人把成功归功于自己,把失败归结于别人……诶,这不是我领导吗[╬゚д゚]
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lwgqfCCO 2024-05-17 01:53:37
综合版
市场里烤牛排的大哥
优雅,太优雅了[*゚∇゚]9
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gAoAhl32 2024-05-17 08:34:17
[ ´ρ`]牛排香香
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CtVxWUcx 2024-05-17 13:47:20
这是哪啊
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lwgqfCCO Po 2024-05-17 14:30:02
>>Po.1252983
啊,本来该发在我的日常串里的,不小心发到综合版了。
是在尼泊尔,加德满都的一个市场里
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v3LdIjWI 2024-05-17 09:57:24
综合版
现在网络风气好恐怖[´゚Д゚`]b占上看到猫就想虐也为虐猫的人说话。不是,虐待动物的重点不在于猫而在于人好吧,谁敢和心理变态一起公事啊?杀是杀,吃是吃,虐待虐死是另一回事吧
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ydo11lWY 2024-05-17 11:05:22
猫是网络神兽,爱猫和虐猫的两个极端都挺恐怖的
网络本身也很恐怖
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A0rVsAtS 2024-05-17 11:08:34
这里先放一个波尔波特。
虐猫是虐猫,虐人是虐人,暴力罪罪犯中50%有虐待动物的经历不代表虐猫人士中50%几率会犯罪。
而为什么是虐猫却不是虐狗虐鸟呢?因为虐猫这个行为里猫扮演的角色就像是我操你妈里的妈。
我维护了生态,就喜欢看爱猫人士急红了眼的样子。大概是这么一个叛逆心理。
我不能说没有你没有我就没有人操妈,但没有两者对立后,虐猫这件事的邪恶性才会真正被人认知。
破坏生态的小动物、扯着虎皮行私欲的大善人、将虐杀行为正义化的义警,属实是剪不断理还乱,果然还是要借用老祖宗的思想,怎么办?全杀了。
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v3LdIjWI Po 2024-05-17 12:25:15
主要是虐猫背后逻辑不是恨猫而是恨人,把对人的仇恨转嫁到猫上了,这点就很可怕啊。外网那群血肉艺术家最后的目标不就是为了杀人吗?虐猫但不虐狗和鸟一是因为女人喜欢猫二是猫凄厉的叫声像女人和小孩,这两点结合在一起就能满足那帮心理变态欲望[;´ヮ`]就算有一半不会杀人也只是因为法治社会他们没有机会杀罢了。。。
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ydo11lWY 2024-05-17 10:37:26
反馈
[ ´_ゝ`]我有一个月没能直连上了,域名所有IP均指向103.30.77.55,站长工具全红
应该是触发了反诈机制,现在好歹能用代理连上
如果考虑换机房的话我给服务器充个月卡
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DNOR1PVk 2023-05-01 21:13:00
综合版
[ ゚∀。]开个串聊一聊我那舍友们
无升压,纯下饭
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🎉 1
DNOR1PVk Po 2024-05-08 20:42:18
科威特哥被同组的一个女生发了好人卡・゚[ ノヮ´ ]
拿他的原话说就是“别人帮完之后都是谢谢你麻烦了,她来一个你真是个好人,咋了搁这远程畜牧业呢”
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DNOR1PVk Po 2024-05-12 10:48:48
最近他们在赶毕业设计,忙得要死
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DNOR1PVk Po 2024-05-15 01:26:57
来青岛四年一点青岛话不会说[ ゚∀。]
就知道继续要读成巨续
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DNOR1PVk Po 2024-05-16 16:51:16
掉秤先从晚上少吃开始[ ゚∀。]买了一些黄瓜和小西红柿
晚上就吃他俩了
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DNOR1PVk Po 2024-05-17 10:13:26
刚坦克世界开白兔用HE糊了1500
反手出来一个白云一梭子把我吃了
[ ゚∀。]笑容不会消失 只是会转移
下号
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2HonV20m 2022-05-03 20:29:35
欢乐恶臭
0-99999roll到五个9此串终结
39868 (0~99999)[ `д´]9
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uLaomZme 2024-05-17 09:44:04
7030 (0~99999)
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uLaomZme 2024-05-17 09:44:07
19478 (0~99999)
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uLaomZme 2024-05-17 09:44:09
16283 (0~99999)
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uLaomZme 2024-05-17 09:44:12
47748 (0~99999)
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uLaomZme 2024-05-17 09:44:14
26179 (0~99999)
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IAcBgUVL 2022-03-30 19:35:56
反馈
>>Po.79361

第三方客户端 BOG匿名版(粉) 发布啦

安卓:

1. release包:网页链接 密码:br65
2. 同iOS,但不用登录(更新更快)

iOS:网页链接
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InXaHXIZ 2024-03-22 10:13:40
赞美,终于爬上来了[*゚∀゚*]
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iCNfdOhj 2024-04-02 16:44:28
粉岛id不存在・゚[ ノд`゚]换了个饼干也不行
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kW7kAiZF 2024-04-02 18:48:59
>>Po.1227596
可以试试检查更新,路径是 设置>关于>检查更新
之前B岛更换了SSL证书,所以就没办法打开,现在应该是修复好了,我现在用的就是粉岛
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mhe0IW2m 2024-04-20 08:33:12
>>Po.1227654
感谢博哥,能用了ᕕ[ ᐛ ]ᕗ
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lwgqfCCO 2024-05-17 01:01:04
不知道是不是只有我这样。同样的图片,iOS手机app上传会失败,但网页版大概率能上传|ー` ]
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lwgqfCCO 2024-05-05 09:25:04
综合版
嗯,今天出发去尼泊尔做志愿者了。为期四周。不知道是不是岛上第一个冷门国家串?
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👍 1
lwgqfCCO Po 2024-05-14 12:27:14
>>Po.1250415
手还是会洗的,毕竟还要手抓饭嘛。。。
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lwgqfCCO Po 2024-05-14 12:28:44
好几天没更了。
这两天要在不同的村庄做同样的宣讲,连续三周。可能会有点枯燥。
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lwgqfCCO Po 2024-05-14 22:04:37
今天的饭终于见着肉了
这貌似是我除了周六去外面餐馆吃饭以外第一次见肉
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lwgqfCCO Po 2024-05-17 00:48:48
今天是倒霉博哥。
买了几个饺子,去隔壁小卖部买了一瓶番茄酱和一瓶“酱油”。
路上的时候,袋子破了,番茄酱掉地上了,碎了。
痛失九十尼泊尔卢比
至于那瓶酱油,我以为是生抽,但不是。这连咸味都没有,没有一点香味。甚至是有点酸涩。
大失败(悲)
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lwgqfCCO Po 2024-05-17 00:56:05
发点自己的摄影存货
这张是稍微调了一点色的。原图太大了发不上来,压缩后的各位稍微担待。
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muYwmQMH 2024-05-15 08:43:46
综合版
[ ´ー`],博哥们,我为了满足自己说谎,骗人的欲望,又考虑到现实里骗人不好,所以我每天都在x岛综一编故事
这算什么心理,感觉自己素质好差。
|ー` ]我为什一边厌恶欺骗一边又在网上骗人呢
素质真差,但是发泄欲望好爽
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v3LdIjWI 2024-05-16 08:59:10
B岛忏悔室[ ˇωˇ]人
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UJlwhMjr 2024-05-16 09:04:00
你就是泄压阀[ ゚∀。]b
能让大伙乐呵一下也是好的,至于核实故事的真实性,那就是鉴编串的工作了
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F9G5G9YE 2024-05-16 14:03:44
谢谢你,降压侠
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0OFBwLUM 2024-05-16 15:55:35
快编[ `д´]σ
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Bovi2RvR 2024-05-17 00:49:01
谢谢你,降压侠[ ´∀`]
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BdxUxLWN 2022-10-03 04:21:07
美食
开个糊弄吃饭串吧,希望不会胖[ ゚∀。]
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BdxUxLWN Po 2024-05-12 00:00:23
>>Po.1247901
去本省的一个临海城市看鸟了
或许可以看看附近有没有居民区,那附近应该会有一些比较实惠的小饭店。这家锅贴附近就有好几个小区。商场感觉能吃到比较多样化的,时尚(?)一点的食物?不过价格确实不太友好[ ;゚д゚]
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BdxUxLWN Po 2024-05-15 21:16:02
去吃烤肉了 古茗的布蕾脆脆奶芙真的好喝!!如果能去珍珠就更好了
摄像头该擦擦了[ ゚∀。]
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hGoPUbvp 2024-05-16 23:46:56
>>Po.1249882
[ ゚∀。]家附近饭荒,只有几家清一色的面馆……为什么呢,明明是在高中附近……
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hGoPUbvp 2024-05-16 23:48:28
>>Po.1252118
[`・ω・]po最喜欢的是什么肉,我家每次吃烤肉倒是一致觉得猪肉好吃,可能因为油多
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BdxUxLWN Po 2024-05-17 00:40:05
>>Po.1252744
牛肉猪肉里我好像没什么偏好。这次点的还挺全的,牛肉鸡肉猪肉好像都点了一样,还有鱿鱼。鸡肉稍微有点淡,鱿鱼不好吃。之前有一次吃的时候好像点过一个调味的甜口猪肉?那个还挺好吃的
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XObsN0k9 2023-12-03 18:38:03
欢乐恶臭
好想,把头枕在大姐姐的柰子上睡觉
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XObsN0k9 Po 2024-04-20 19:20:10
(好孩子不要骂自己家的狗是坏狗狗哦,狗好,人坏)
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XObsN0k9 Po 2024-05-09 18:57:50
今天特别好想,和大姐姐介绍自己在爱好上的成就,她虽然听得不是很懂,但还是被她夸奖好厉害
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XObsN0k9 Po 2024-05-11 19:33:06
明天早上9点好想,和大姐姐一起赖在被窝里,遨游清醒和沉睡的交界地

(好孩子不管明天要不要早起,今晚都要早睡哦)
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XObsN0k9 Po 2024-05-16 18:30:30
今天好想,被大姐姐“啊~”地喂饭
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yPHlf8cY 2024-05-16 19:58:22
>>Po.1252594
小博,啊~
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D2XUxPw8 2024-04-20 00:02:56
综合版
此串已被標記為重口(个人聲明)

仍然是偷偷发匿名版的女装[ ゚ 3゚]
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D2XUxPw8 Po 2024-05-15 22:45:46
又买了双黑色的,但是闲鱼蹲的所以小了一码[;´Д`]
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G9eIa6SW 2024-05-15 23:33:42
[つд⊂]hso
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D2XUxPw8 Po 2024-05-15 23:52:59
绿色这双虽然没有颜色差不多的裙子,倒是有常服
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5qvxkz4l 2024-05-16 12:45:44
>>Po.1252173
[´゚Д゚`]
[つд⊂]
果然是兄弟最懂兄弟想看什么
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D2XUxPw8 Po 2024-05-16 18:04:14
>>Po.1252417
说明兄弟们爱好相近[=゚ω゚]=
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EWmjQpUh 2022-05-13 21:21:30
综合版
来点网络突发恶疾小长论

家人们,家人们,大无语事件发生,咱就是说最近在小红薯发现,就是内个绝绝子之后,又一把子大动作开始给到了,我真的会谢,给我一整个整的困惑了。就是为什么我这个样子说话的感jio会被这么多人拿来用,咱就是说一整个给吓到了,我真的栓q了,一把子绝绝子了属于是家人们。有这样一把子存在,就是说咱们一个大动作让很多人给到,就会有很多人继续给到这个大动作。但咱就是怎么说呢,咱就是说还是不知道咱为什么要这么说话,哎咱就是一整个无语的的大动作给到,希望明天不要有什么大无语事件发生,毕竟一把子无语已经是一个令人比较无语了属于是
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w3p4DdNA 2024-02-15 20:25:31
你手臂怎么了 好心疼你啊 有什么事想不开呢长的真漂亮为什么要做这种事你这样子父母知道吗你对得起他们吗 有什么事可以找哥哥聊聊啊 我 5会尽量帮你的 其实我能懂你 你可以试试找点事 情做 把注意力转移一下不要做这样的事情了哥 收藏哥很担心你 在吗 怎么不说话了可以看看那里吗
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v3LdIjWI 2024-03-01 20:37:01
我老公早上给我热牛奶,晚上给我热牛奶,早上给我喂饭,晚上给我喂饭,上厕所都不用自己走,有一次我非要坚持自己上厕所,老公掏出三十厘米长的大东西,狠狠抽在屁股上,温柔又霸道地斥责道:女人,我不允许你在这种事情上浪费精力,再有下次,你直接尿我嘴里
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v3LdIjWI 2024-05-13 12:00:58
你说得对,但是有一个小问题:谁问你了?我的意思是,谁在意你要不要?我告诉你,根本没人问你,在我们之中0人问了你,我把所有问你的人都请来party了,到场人数是0个人,谁问你了?WHO ASKED?誰が聞いた?누가 물어봤어?谁问汝矣? ​​​
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Ma8bTVv7 2024-05-13 16:47:20
站街无聊可以做的一些小事1.把内裤皮筋扯出来做成弹弓打对街窗户2.从乞丐碗里抢两个钢镚买冰激凌舔着吃给他看3.用紫色心情抽打自己路灯下抢地盘的入侵者4.把欺负过自己的妈妈桑跟喝醉酒的男人关小黑屋5.随机跟客户老婆发短信拆散一个家庭6.假装丈夫新丧没钱买棺材拉住一个人的衣角哭7.抽一位幸运客户在结束后替他系好领带说:“如果不是现在这样的身份,也许我会放纵自己爱上你”并哭着跑走
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v3LdIjWI 2024-05-16 15:23:20
在江和湖之间选择了塘 在蝶和蜂之间选择了螳 在跨和越之间选择了趟 在厅和室之间选择了堂 在菜和肉之间选择了汤 在站和坐之间选择了躺 在隋和宋之间选择了唐 在盐和醋之间选择了糖
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ldl2NK6V 2023-12-07 16:52:33
综合版
赛博野狗,到处叼梗图发到这个串里
“不知道出处,我也是转的”
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💗 12
😆 7
👍 5
🀄 3
😋 3
🦸 1
🌿 1
G9eIa6SW 2024-05-15 09:20:43
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LEfKJuJ9 2024-05-15 11:22:56
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ldl2NK6V Po 2024-05-15 16:38:08
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6cHWDBrG 2024-05-16 13:31:48
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cpEqAnXR 2024-05-16 14:56:23
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Bg8MUpYh 2024-04-02 22:28:20
综合版
[`・ω・]开一个减肥串,目标是从100Kg减到维持80Kg左右并保持身体健康
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Bg8MUpYh Po 2024-05-11 23:27:08
[`・ω・]老师,这是这三天的:
体重:未测(上一次是93.0)-92.4-92.3(似乎还是维持在这个水平,没下去)
饮食:食堂为主
运动:坚持每日8000步以上

答:实际上还是有往下掉的,前因为前面是先稳在92点多,现在慢慢到93跟92之间了,相对来说会更好一点。前面的突然出现了一个92.15,可能是某一次运动完了丢的一个水分或者是汤圆之类的。那你这几天可能也没什么大的运动量所以说相对来说它还是是要往下掉的,你继续这样做,他还会继续的,只是你最近的这个活动量比上一个阶段明显已经有下降了。你要想一想,就是接下来该怎么去稍微增加一点点,比如说现在都在8000左右,那你就想一想,如果不运动的话,能不能把这个步数增加到1万就可以了,然后其他也不用快走。比如说特别忙的时候加到1万,如果没有特别忙,就是8000加1个小时的快走。
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Bg8MUpYh Po 2024-05-14 13:41:03
[ ゚∀。]!我印象里每天都有记录来着
补一下前两天的:
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Bg8MUpYh Po 2024-05-14 23:15:42
[`・ω・]今天的:
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Bg8MUpYh Po 2024-05-14 23:25:37
[`・ω・]老师,这是这三天的:
体重:92.3(是上一次的,回寝较晚未测)-92.3-92.15
饮食:中间吃了一次薄饼,其它时候还是在食堂
运动:还是偏少了,最近活动和任务比较多,主动去走的话1万步其实还好,但分散开在一天之内走感觉容易偏少。

答:还好的,这个三天一般来说也不会看起来有特别大的变化。接下来会你在持续的过程当中还会继续慢慢掉,只不过没有一开始这么看起来那么多了。一般我认为一个月比如说2到3公斤,那是比较正常的一个情况。所以说你就不用特别担心,也不用特别急躁,就按这样的节奏先来,等你后面你觉得稍微空一点起来,我再教你一些这个力量,力量稍微上来一点,你的这个基础代谢也会上来的。
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Bg8MUpYh Po 2024-05-16 13:15:54
上岛了,这是昨天的:
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是否立即朝美国发射核弹?
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