认真提问，每天一杯奶茶/果茶/咖啡/可可之类的，持续两个月会不会喝出毛病来啊
#1182558
一杯应该没事吧，最多应该只是睡不好或者失眠，一天两升饮料之类的话就会出大问题
#1182559
>>Po.1182558
好！那我就放心地喝了ᕕ[ ᐛ ]ᕗ谢谢博哥
好！那我就放心地喝了ᕕ[ ᐛ ]ᕗ谢谢博哥
#1182560
依你本来的身体状况而定，会胖个5-10斤不等的样子[ ﾟ∀。]
#1182561
>>Po.1182560
这种事情不要啊[つд⊂]我两个月后一定会好好减肥的
这种事情不要啊[つд⊂]我两个月后一定会好好减肥的
#1182564
牙齿会先蛀掉[ ﾟ∀ﾟ]
#1182565
>>Po.1182564
我每天都有在好好刷牙的[ ;ﾟдﾟ]
我每天都有在好好刷牙的[ ;ﾟдﾟ]
#1182566
草，突然发现自己用的是另一个饼在回串......糊涂了
#1182572
如果是自己做的问题不大，外面买的话喝三四天糖都会严重超标
#1182590
少点糖吧，果茶/奶茶这种很多不加糖就有甜味，每天摄入总感觉还是有点…
#1182654
所以说还是对身体不好啊
那博哥们有啥平替吗[ ﾟ 3ﾟ]拯救一下嘴闲不下来的吃货po
那博哥们有啥平替吗[ ﾟ 3ﾟ]拯救一下嘴闲不下来的吃货po
#1182660
>>Po.1182654
嚼牛肉干吧还是，最多也就是盐分超标，多喝点水就好了(￣3￣)
嚼牛肉干吧还是，最多也就是盐分超标，多喝点水就好了(￣3￣)
#1182663
想要有味道的话，考虑下花茶/果茶包？
就那种分装包，里面是花/果干+茶叶，自己泡，我之前买过几次感觉味道还行，想要甜味自己加点冰糖，反正怎么也比奶茶店用果浆茶粉啥的兑出来的要健康很多
就那种分装包，里面是花/果干+茶叶，自己泡，我之前买过几次感觉味道还行，想要甜味自己加点冰糖，反正怎么也比奶茶店用果浆茶粉啥的兑出来的要健康很多
#1183255
喝咖啡的话应该还好，又不甜早上喝一杯也刚刚好σ[ ᑒ ]
#1183283
>>Po.1182654
直接喝牛奶豆浆最好σ`∀´]
奶茶可以用牛奶和红茶混合然后自己掌握糖量，拿铁同理，黑咖啡+奶+糖
不嫌麻烦的话可以每天实验牛奶里面加什么好喝，不同种类的茶、花茶（我最近喜欢喝茉莉）、不同牌子的咖啡、咖啡和红茶一起加，甚至可以加椰汁[ ﾟ 3ﾟ]
直接喝牛奶豆浆最好σ`∀´]
奶茶可以用牛奶和红茶混合然后自己掌握糖量，拿铁同理，黑咖啡+奶+糖
不嫌麻烦的话可以每天实验牛奶里面加什么好喝，不同种类的茶、花茶（我最近喜欢喝茉莉）、不同牌子的咖啡、咖啡和红茶一起加，甚至可以加椰汁[ ﾟ 3ﾟ]
#1183726
多大的杯子[ ﾟ∀。]
另外建议自己煮一次奶茶，就知道饮品尝出甜味得加多少糖了，上次煮个奶茶跟把我糖渍了一样
对了如果你有条件有时间可以自己煮奶茶喝，不难的，有牛奶、茶叶、白糖和能熬糖色的小锅就行（你需要做法我可以发，但是我只会最简单的一种）
只是想骗水喝建议看看自己泡的那种果茶
另外建议自己煮一次奶茶，就知道饮品尝出甜味得加多少糖了，上次煮个奶茶跟把我糖渍了一样
对了如果你有条件有时间可以自己煮奶茶喝，不难的，有牛奶、茶叶、白糖和能熬糖色的小锅就行（你需要做法我可以发，但是我只会最简单的一种）
只是想骗水喝建议看看自己泡的那种果茶
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