听到有人吵架就紧张得不行，怎么调理呢
小时候有印象开始父母就在吵架摔东西，后面离婚了，现在再婚的家庭里面一样经常爆发争执。
在家里在外面听到吵架的声音就忍不住发抖，还会喘不上气来，神经一下子紧绷了，拼命咽口水。平时也尽量避免和别人发生口头冲突，毕竟完全没有胜算。
现在是凌晨，博美我啊听到旁边大人吵架的声音了。明明自己也已经是成年人了，情绪还是很难控制住，今晚好像又要睡不着了
小时候有印象开始父母就在吵架摔东西，后面离婚了，现在再婚的家庭里面一样经常爆发争执。
在家里在外面听到吵架的声音就忍不住发抖，还会喘不上气来，神经一下子紧绷了，拼命咽口水。平时也尽量避免和别人发生口头冲突，毕竟完全没有胜算。
现在是凌晨，博美我啊听到旁边大人吵架的声音了。明明自己也已经是成年人了，情绪还是很难控制住，今晚好像又要睡不着了
#889204
创伤触发吧，特定情景造成闪回？
一两句不好讲清，可以搜搜这俩关键词
核心就是让自己脱离当前的情景
一两句不好讲清，可以搜搜这俩关键词
核心就是让自己脱离当前的情景
#889206
|ー` ]但是上边说的我觉得不能从根源解决问题，我的建议还是父母不贤军体拳。
#889295
我也有类似症状但没这么严重
自己跟人吵架脸红脖子粗舌灿莲花口若悬河把人往死里怼，结果自己变成吵架事件旁观者的时候就无端紧张甚至无法控制地流泪[ ﾟ∀。]
自己跟人吵架脸红脖子粗舌灿莲花口若悬河把人往死里怼，结果自己变成吵架事件旁观者的时候就无端紧张甚至无法控制地流泪[ ﾟ∀。]
#889301
>>Po.889295
|ー` ]博美还能和人吵架，我根本不能
|ー` ]博美还能和人吵架，我根本不能
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