9EN3ErH5 2022-08-24 06:47:44
综合版
失眠一夜后的求助串[ ´_ゝ`]
不久之前才发现自己可能有抑郁的倾向
好多次劝自己放松,但是感觉越来越紧张了
我自己也找不到究竟是因为啥在紧张
身边也有一两个朋友,也是他们发现我有这个问题的
但是我觉得有些事情很难跟他们说起
这事可能得从小时候说起
博哥我很小的时候就不是那种特别聪明的小孩,小学的时候经常吊车尾那种来着。
刚好我父母那会都是教师,一个小学一个初中,导致我整个的义务教育阶段都过的比较压抑(就没有什么朋友,生活基本上只剩下学习这种),而且还经常被拿来跟同龄的那些成绩很好的同学做比较什么的,每次考试完有点失误都会被拿来说好久。
但是我觉得不怨他们,因为我老家那边是某个众所周知的高考大省,也是个农业大省,我奶奶他们那一辈全是务农,以我的资质的话,如果他们不逼我一把,我现在就是在某块田里面挖土,而不是像现在这样读了个还算不错的大学[ ´_ゝ`]
现在想想其实高中那会是过的最压抑的
那时候硬卷加上运气不错考上了老家的重点高中,这个高中在我们那里可以说是唯一能出一本大学生的高中了,但是代价也很大,整个高中三年就是准军事化管理的衡中模式,到高三的时候压力实在太大,再加上傻逼老师有一件事冤枉我,精神崩溃过一次,就有那一个月的时间完全就是行尸走肉,靠着基本的本能在过日子,偶尔的失眠也是从那会开始的。后来我父母每天晚上到校门口安慰我才挺过来
高考考的中规中矩,上了个211,读的专业也不愁就业,按理说现在我应该没有什么太大压力了才是,但是还是一直失眠,我一直以为是不习惯武汉这里的气候,因为整个高中之前我都是没什么朋友,对心理这块没什么了解。
直到前不久,社团里面平时一直照顾我的学长感觉我一直心里有事,找我谈心。他的描述来看的话我跟他之前得抑郁症的时候的症状差不多,而且听了他的描述之后我才知道原来从他们的视角我一直表现的有点不自觉的自卑[ ・_ゝ・]
我又细想才发现每次失眠的时候都感觉心里很烦躁,觉得胸口闷的喘不过气来,但是不知道是为什么烦躁,学长建议我找心理医生,但是我也不知道该不该找,脑子很乱[ ´_ゝ`]
求好心博哥能帮我分析一下[ ´_ゝ`]
jp:
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ulKUnf9N 2022-08-24 08:02:09
可以尝试学校心理老师,如果影响生活了可以去当地精神卫生中心(医院)咨询一下
抑郁状态和抑郁症有所区别,情绪是波动的,每个人或多或少都有抑郁的情绪,如果对生活产生影响了最好还是去医院看医生,只有精神科的医生才可以诊断是否是抑郁症,请不要相信除医生以外的人对你状态的判断
如果内心特别担心,可以去搜索一下SAS、SDS这两个简单的量表自测一下,如果分数特别高那就去看医生
不需要太害怕,生病了就去看医生嘛,吃吃药运动运动就会好起来的,就当成延续时间长一点的重感冒吧
最后,请一定要相信医生,谨遵医嘱,21世纪的医学值得你相信,祝好!
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Fo2ONahs 2022-08-24 08:38:50
先表白墙/贴吧问问你们学校心理咨询是个啥水平,别直接去

可以的话先去医院咨询一下(去精神科专科,别去综合医院)
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pgv9XOCZ 2022-08-24 08:50:48
建议不要考虑校医院,学校对于有抑郁倾向的学生的处理态度,轻则休学,重则劝退。
如果要就医的话建议选择校外的医院,而且不要让学校发觉|ー` ]
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9EN3ErH5 Po 2022-08-24 12:12:56
谢谢博哥们,俺刚刚补觉睡醒,等我后天补考完就去打听校外哪家医院有心理医生
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Fo2ONahs 2022-08-24 12:26:26
>>Po.712527
精神科一般三甲都有的。但是你还是直接找xx脑科医院,xx精神卫生中心这种【就是当地主管这一块的医院】

比如南京就是南京脑科医院。

然后第一次去的话挂综合科室,一般就叫“精神科”之类的,医生会根据你的问题建议你去更细化的科室。如果给了这种分诊建议的话,再去就去那个科室。
去之前查一查,不要挂普通号,挂那种显示医生xxx的专家号,要先上网查风评,有的医生喜欢上报(或者拿上报吓唬人)

吃药的话就先说我回去考虑考虑,问医生这种情况一般吃啥,然后回去查资料。觉得自己情况有必要的话,复诊再拿药
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XNYNsI9J 2022-08-23 17:22:11
欢乐恶臭
I[h]-[/h]Iov[h]v dar[/h]e you!
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ofRAqtID 2022-08-24 11:13:03
防剧透怎么发出来的[´゚Д゚`]
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5gS9aFox 2022-08-24 11:23:43
我才发现是防剧透[|||゚Д゚]之前一直以为是打出来的黑条
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oeP9Hnap 2022-08-24 11:44:42
?webapp看是[h],是只在特定客户端生效吗
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hBmtbGAI 2022-08-24 12:12:35
粉岛看也是,应该只对特定app生效吧
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5GuA1ChI 2022-08-24 12:18:59
>>Po.712526
我粉岛看是黑条耶
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kBOWcUq1 2022-08-20 19:57:53
综合版
蓝色女仆装粉色假发头上顶个咖啡杯是什么二次元?
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Svdyopu5 2022-08-20 21:42:21
答案是鲵吞亭主人
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23gvVA6J 2022-08-24 07:47:25
[ ´_ゝ`]二次元这词现在听到都想躲远点
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1kjiD668 2022-08-24 09:10:43
是jojo
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q06lcZBo 2022-08-24 10:46:12
>>Po.712277
[ ´_っ`]
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symMrXeR 2022-08-24 11:38:21
acg强相关,算是二次元吧[ ゚∀。]不是太懂
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Kzg0beRG 2022-08-23 21:59:18
综合版
过气偶像代言干脆面[ ゚ω゚]
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I4u7XIYM 2022-08-23 22:45:49
|ー` ]才不是
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Sq5SxJY2 2022-08-24 10:46:51
洛天依这个干脆面我记得好像挺长时间了的
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pgv9XOCZ 2022-08-21 08:42:12
欢乐恶臭
生命就像空气一样时时刻刻存在于周围,这样的话人类怎么可能理解生命的意义呢。(14岁)
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pBtDPhU3 2022-08-22 17:30:09
该下班了吧(22岁)
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UfvwWQ8b 2022-08-23 22:36:30
已黑化(13岁)
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kFgMPUBV 2022-08-23 23:26:41
芜——(18岁)
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cVvbHnYn 2022-08-24 07:00:48
哦~!我的中二之魂燃烧起来了!(18)
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tdntENlN 2022-08-24 10:34:18
好困好累(23岁)
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LQgIlXJp 2022-08-22 14:59:02
游戏
我大约算了一下如果ns续航版的tegra x1全拉满的话功耗大约是8.75w[ ゚∀。]
数毛社测过把ns初代拉满的话功耗有20w左右,相比底座模式功耗有25%的提升,于是我就把续航版的正常功耗乘1.25得出8.75w[ ゚∀。]
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LQgIlXJp Po 2022-08-22 15:05:55
纯属猜测,仅供参考[ ゚∀。]
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23gvVA6J 2022-08-24 07:40:46
有没有拿国行破解机的博哥实际测试一下[ ゚∀。]
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bX6VAXKL 2022-08-23 17:14:33
综合版
?[`ε´ ] 说,你是猪
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F3Af87UW 2022-08-23 19:16:47
[*゚ー゚]σ 你是猪
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JwbBLS4y 2022-08-23 21:27:01
你是猪[;´Д`]
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iLCyfTKm 2022-08-23 21:28:28
你是猪[´゚Д゚`]
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ZN4GCiDs 2022-08-23 23:06:12
我是猪[*´д`]
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23gvVA6J 2022-08-24 07:34:58
゚∀゚]σ你是猪
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zboh1LPl (主持人AKA虎哥) 2022-03-29 18:15:24
综合版
博哥有嘻哈第一届
博哥们一起写rap
押韵为上[ `д´]
[`ε´ ]
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fEQKjZmI 2022-06-01 00:28:45
回什么乡 你的牛子早已包浆
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gSr0Rdt8 2022-06-01 00:30:34
你的蛋蛋就像对乒乓
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ZQxhxe8W 2022-08-24 00:42:15
>>Po.433472
叮叮咣咣牛牛长长慌慌张张匆匆忙忙当场冲到爽
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rdbSIZGd 2022-08-24 01:07:37
妈了个巴子的上句是真的长
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7FFGZ8KZ 2022-08-24 06:58:29
娘了个棒槌的再这样莫要想
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3oFghCqD 2022-08-23 22:07:15
综合版
现在一出空调房,就感觉浑身有股热气护体[[[ ゚д゚]]]
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Sx9BtnaA 2022-08-24 05:07:35
神功大成
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i97DGLSG 2022-08-24 05:47:40
真气外放
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7oWYFU8y 2022-08-23 23:56:06
综合版
我常常不能理解为什么人期望获得更高的地位,都希望自己权势滔天。

但是当我转念一想,龙傲天向来有一个名望和实力极高的长辈,每当主角头铁要被反派搞的时候,师父就会出来为他摆平。这个人可以是师父 女朋友亲戚 自家亲戚 好友。

我就想通了,大家相当龙傲天未必是因为喜欢升级打怪的奋斗历程,只是喜欢幻想自己拥有叛逆的资本。

天赋再高,自己再努力,也比不过德高望重的前辈给予主角的灵丹妙药 功法秘籍。

现在的小说越来越喜欢将主角的资质写成平庸,奋斗过程也越来越轻松,遇到的贵人却是越来越多,只能说现在的人越来越现实了。
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7oWYFU8y Po 2022-08-23 23:57:17
比起龙傲天的青春热血,大家可能更喜欢当下一个师父吧。
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N0m1qqgu 2022-08-24 00:01:04
我想要英雄的地位和鲜花,但我不想承担英雄的责任以及成为英雄的苦难
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7oWYFU8y Po 2022-08-24 00:06:42
>>Po.711981
有,在小说里
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Sx9BtnaA 2022-08-24 05:03:03
我不相信努力致富,只想一觉起来觉醒个神豪系统,让我随便花钱
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2zbi7GuM 2022-08-24 03:46:00
综合版
你不是夏弥
你是耶梦加得
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2zbi7GuM Po 2022-08-24 03:46:15
没错,我是耶梦加得
说的这么决绝像我吃了你的女孩似的
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2zbi7GuM Po 2022-08-24 03:46:24
去找夏弥吧,我把夏弥的一切都留在了哪儿
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2zbi7GuM Po 2022-08-24 03:46:32
初三入坑,今年大学毕业,在看到这还会泪流满面
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zK3ARX6M 2022-08-24 03:00:03
综合版
(打开手机)好困啊好困啊我要睡着了

(关上手机准备睡觉)他妈的,这是我一天当中最清醒的时候。
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cposopRg 2022-08-24 01:56:41
综合版
day4→day0
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cposopRg Po 2022-08-24 01:57:54
很诡异 明明以前用法器的时候十分敏感 然而这一次居然什么特别的感觉都没有 难道因为禁欲太久原本的战斗记忆都丧失了吗[ ›´ω`‹ ]
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cposopRg Po 2022-08-24 01:59:04
不过尝了尝居然有一点牛油的味道和淡淡的甜味[ ゚∀。]
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IbbWY1Oz 2022-06-22 12:46:16
社畜
应届大龄二本废宅就业之路
持续更新
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qeeBdXdQ 2022-08-09 21:10:56
>>Po.689088
是什么工作| ω・´]
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IbbWY1Oz Po 2022-08-13 19:50:00
教育助理,实际上就是设计各种研学旅行的项目
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Fo2ONahs 2022-08-23 20:59:12
>>Po.695345
这是那种留学机构吗
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Q0MGoLcN 2022-08-23 23:18:53
>>Po.711723
研学其实感觉就是新时代的春游之类的东西,带着学生去参加一些项目,参观一下啥的
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ppBoQfVL 2022-08-24 00:30:19
游戏策划难吗?我也想去试试看,但是怕水平不够
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yqqwZX8V 2022-08-22 22:03:04
综合版
在学校,晚自习上楼去画室,爬上最后一个台阶的时候,我一个回头,关上了楼梯间的灯
“在黑暗中沉沦吧!!哈哈哈哈!!!”
还没上来的同学:[´゚Д゚`]
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tdntENlN 2022-08-23 11:32:21
神说要有光[ ´ー`]人
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lkqhT2bp 2022-08-23 14:11:47
哈哈哈哈!
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MKzsLgJn 2022-08-23 14:19:11
中二囧事摩多摩多
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3Ua4WcgO 2022-08-23 14:50:03
・゚[ ノヮ´ ]在黑暗中沉沦吧!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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5b4C1b6Q 2022-08-23 17:44:47
・゚[ ノヮ´ ]bb
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yqqwZX8V 2022-08-23 23:48:31
综合版
粉岛的搜索功能怎么好像有点问题[|||゚Д゚]
想找之前问猎奇游戏的串找不到了
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yqqwZX8V Po 2022-08-23 23:49:18
早知道收藏一下了啊(泣)
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HSJDnQtv 2022-08-23 23:50:32
这个?
>>Po.692598
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yqqwZX8V Po 2022-08-23 23:51:07
等等!阿肥我刚刚翻到了!b岛人少串少的优势就在于此了吧[つд⊂]
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yqqwZX8V Po 2022-08-23 23:51:37
>>Po.711962
谢谢博哥!!! 我刚刚也找到了[・∀・]
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uEu02mqm 2022-08-23 19:40:14
综合版
我和她在车站走散了。
等我回过神时,她已经不在我身边。四处张望,也没能看到她的身影。
于是我决定到出站口等她。
等了好一会,她终于进入了我的视野。
她看到我后,平静的脸上立刻出现了怒意,把箱子一丢,就站在那里指着鼻子骂我。
她骂我不等她,骂我走得快,骂我不知道找她,还骂了些什么,记不太清了。
我不知怎的,走上前抱住了她。
然后她不骂了。她的肩在我怀里颤抖,她翁着声音,哭着说,她找我找得好辛苦,她好害怕,她说她好怕我把她一个人丢在这座陌生城市,她说她都想好了要怎么一个人回家。
我说,对不起,以后不会了。
她说,真的吗?
真的。我以前从来没谈过恋爱,不知道怎么去照顾别人。但是我想试着去照顾好你。
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YCFuxfhs 2022-08-23 19:46:44
为什么我就做不出这种梦 ・°[ ;`д´]
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W20UEPe1 2022-08-23 19:47:05
・゚[ ノヮ´ ]
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JwbBLS4y 2022-08-23 21:26:44
什么叫织梦者,这就叫织梦者啊σ`∀´]
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JPDQ7DML 2022-08-23 23:10:25
你们没有手机可以联系的吗[`ε´ ]
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4z6Diu13 2022-08-23 23:35:46
>>Po.711905
也许因为是梦所以总有不合逻辑的地方出现吧|-` ]
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r8NP02Y0 2022-03-01 08:34:08
动漫
速写串再来!ᕕ[ ᐛ ]ᕗ嗨呀我天天都画画的!
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r8NP02Y0 Po 2022-06-10 21:40:28
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r8NP02Y0 Po 2022-07-18 12:26:09
最近的!゚ ∀゚]ノ
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r8NP02Y0 Po 2022-08-09 22:11:40
[`ε´ ]我没咕!
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OXSMEhSm 2022-08-16 14:15:22
[*´∀`]
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pJtGF0WR 2022-08-23 23:18:34
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m6UYCDyb 2022-06-30 00:17:43
综合版
晚安玛卡巴卡[ゝ∀・]
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m6UYCDyb Po 2022-08-21 23:34:15
晚安,什锦套肠
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m6UYCDyb Po 2022-08-22 07:39:25
早安,麻酥油卷儿
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m6UYCDyb Po 2022-08-22 22:53:13
晚安,熘鲜蘑
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m6UYCDyb Po 2022-08-23 07:52:40
早安,熘鱼脯儿
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m6UYCDyb Po 2022-08-23 23:03:08
晚安,熘鱼片儿
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O8tvUQFB 2022-08-23 19:55:52
综合版
小博刚刚出门,打开楼梯间的灯,转眼就看到楼梯拐角处有一只老鼠鬼鬼祟祟的正顺着台阶向上爬。
猝不及防的,我们对视了。
很明显,我们两个都很害怕,短暂的愣了一秒之后,我张嘴想要尖叫,它扭过身想要逃跑。
但可能是太害怕了,鼠鼠转身的时候脚一滑,从楼梯间的缝隙里掉下去了,落地时咚的一声好响好响。
正准备尖叫的小博:[ ゚∀。]7
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4z6Diu13 2022-08-23 20:04:45
鼠鼠我啊(即答)
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LIMi7Ank 2022-08-23 20:10:30
经常脚底打滑[ ´_ゝ`]
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xGVMupu0 2022-08-23 20:16:21
[ `д´]快穿足力健老人鞋
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fSxhGxFZ 2022-08-23 21:14:37
咕噜咕噜滚下去[`ヮ´ ]
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是否立即朝美国发射核弹?
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😭 我哭死
😋 我吃吃吃
🦪 牡蛎哟牡蛎
🈁 ko↓ko↑
🤔 嗯?
🤤 发癫
🥺 求你了
😡
耶!
🦸 你是英雄
🍾 开香槟咯
🌿
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