开一个减肥串，记录下饮食，顺便请博哥参谋下[ ﾟ∀ﾟ]
#1098491
中午是藤椒鸡盖饭12块[ ´∀`]
#1098492
顺便一提，现在是170 78[ ´_ゝ`]
#1098494
减肥要多运动啊[ `д´]
勒令你下午或者晚上慢跑两公里
勒令你下午或者晚上慢跑两公里
#1098496
>>Po.1098494
收到收到[ `д´]7
收到收到[ `д´]7
#1098732
晚饭是荤素比三比七的麻辣烫（因为感觉这是学校食堂热量最低的东西了）花费11.2[ ﾟωﾟ]
#1098739
远离重油重盐！[ `д´]麻辣烫给我吃清汤的！
#1098791
>>Po.1098739
吃的是清汤，感谢博哥建议[`ε´ ]
吃的是清汤，感谢博哥建议[`ε´ ]
#1098996
早餐两个梅干菜肉的包子和一个茶叶蛋花费4.5，顺便一提包子没比茶叶蛋大多少吃了和没吃一样[ ;´д`]
#1099033
听说减肥要早上多吃，晚上少吃|∀ﾟ
博哥要不试一试
博哥要不试一试
#1099060
>>Po.1099033
也行，那我明天早上多吃个包子[`ε´ ]
也行，那我明天早上多吃个包子[`ε´ ]
#1099246
午饭吃的黑椒鸡柳土豆丝盖饭，剩了一口饭，花费13，晚上断断续续跑了4公里|∀ﾟ
#1099266
晚饭吃了两个梅干菜肉包和一个酸奶包，问问博哥会不会有点多（包子比茶叶蛋大一点）[´ﾟДﾟ`]
#1099382
才发现提的两条建议有点矛盾了[ ﾟ∀。]
虽然我身边确实有人靠少吃饭瘦下来了[`ε´ ]，不过博哥既然在跑步那还是多补充点营养吧
虽然我身边确实有人靠少吃饭瘦下来了[`ε´ ]，不过博哥既然在跑步那还是多补充点营养吧
#1099704
早饭两个梅干菜一个酸奶💰5[*ﾟ∇ﾟ]
#1099886
午饭是烧鸭饭，因为来得晚给了好多肉，烧鸭香香[ ´∀`]
#1100182
晚饭是一个面包一个四袋装的热狗肠花费11.5，断断续续跑了三公里（今天时间有限）
#1100486
早饭两个梅干菜包子💰3，午饭是外卖点的减肥餐12.8，第一次知道没加糖的柠檬水这么难喝[;´Д`]
#1100634
今晚由于没跑步所以吃的比较少纯素麻辣烫12.1[`ε´ ]
#1101190
午饭点的外卖减肥餐14.3|∀ﾟ