特么下辈子做一只水族馆海豹天天不愁吃喝还不用动腿

尼玛为什么有早八

是啊我就是很喜欢做一些无意义的事啊没办法吧！倒是为什么有人会想跟人共处时无论做什么都得有个意义啊！

>>Po.1248771
似了逃

这个练习可以帮助你提高通过感受来化解痛苦的能力。请想象自己穿越了时空，回到了你觉得被遗弃感特别强烈的地方。想象成年的自己把幼时被遗弃的自己抱到腿上，在各种痛苦的情绪状态或情境下安慰他。你可以用话语来安慰他：“你大多数时间都感到被遗弃，并且非常孤独，这让我非常难过。当你陷入这种被遗弃的痛苦时，我更爱你，因为你忍受了这么久，还得不到任何的安慰。这不应该发生在你身上，也不应该发生在任何孩子身上。让我来安慰你、拥抱你。你不必急于摆脱这种痛苦，这不是你的错。这一切不是你造成的，你不应该被责备。你不需要做任何事，就让我抱着你。慢慢来吧。我永远爱你，无论如何都会关心你。

[ ﾟ∀。]可是并没有这种感觉过？

哥们你想剪我前坑1的嘴是不，他医生你打过再说

as我敬恨你啊

开心地嗤笑

室友的社交真像依托打分

>>Po.1248970
草（草

>>Po.1249032
･ﾟ[ ﾉヮ´ ]经典之我可以你也可以

[ ﾟ∀。]这个世界是一个巨大的精神病院我去 这都什么b话

尼玛 吃了一鼻子柳絮

[ ´_ゝ`]唉我草你

3. 回想某个对你友善的人，或想象一个可能会对你友善的人，从而唤起自我同情。像是我，我就会友善地对待你。
欸你谁啊

5. 想象自己被一种更强大的力量所安慰。想象自己躺在一个更强大力量的人或看起来很和善的人的腿上（圣诞老人这一形象曾经对我的一位来访者很有效）。

我草 圣诞老人梦女

15. 看一部刻画释放愤怒这一“令人羡慕”的过程的电影。
疾速追杀？

马里奥你怎么去看心理咨询师了

感觉自己现在心态太健全了看心理书籍完全看不下去因为感觉跟自己完全不沾边