新开
#1252858
首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。一旦非暴力沟通诚实地表达自己，前三个要素就会得到体现。
[ ﾟ∀。]7感觉还是要脱离情绪化？
[ ﾟ∀。]7感觉还是要脱离情绪化？
#1252887
[ ﾟ∀。]久违地在b岛刷了别人的日记 心情不错
梵高真好用/ 以及去年这个时候日服死亡冲刺的时候我好像是在高数课第一排冲 冲着冲着死了（悲）
梵高真好用/ 以及去年这个时候日服死亡冲刺的时候我好像是在高数课第一排冲 冲着冲着死了（悲）
#1252889
下午18：30的火车 第二天11点到 感觉不错
#1252890
东西还没收拾呢！
#1252893
>>Po.1252499
我前亲友加我QQ第一句话：请问是社畜吗
随随便聊了几句（帮助了对方），又提出：请问我们可以当亲友吗[ ﾟ∀。]
其实应该不算前亲友，只是已经好久没聊过天了也从来没说过要断绝关系的话，只不过我那时的思考方式是只喜欢聊自己喜欢的东西，甚至做了亲友都很少发自己的日常过去聊，只有在dc分了频道后才感觉自己能多说点东西了
说像前亲友只是因为自己无法理解对方的思想
我前亲友加我QQ第一句话：请问是社畜吗
随随便聊了几句（帮助了对方），又提出：请问我们可以当亲友吗[ ﾟ∀。]
其实应该不算前亲友，只是已经好久没聊过天了也从来没说过要断绝关系的话，只不过我那时的思考方式是只喜欢聊自己喜欢的东西，甚至做了亲友都很少发自己的日常过去聊，只有在dc分了频道后才感觉自己能多说点东西了
说像前亲友只是因为自己无法理解对方的思想
#1252894
[ ﾟ∀。]我现在在思考过去自己是有多会装成熟第一印象给人有多良好才吸引了社畜诱拐我做她亲友
#1252895
[ ﾟ∀。]随时上了火车能狠了劲的躺但现在要冲fgo啊→
#1252899
>>Po.1252893
[ ﾟ∀。]大学自闭了三年也是思考了很多改变了自己许多观念的三年 只不过思考过头变太多了喂
[ ﾟ∀。]大学自闭了三年也是思考了很多改变了自己许多观念的三年 只不过思考过头变太多了喂
#1252912
2小时38分钟我觉得能行
#1252918
･ﾟ[ ﾉヮ´ ]：我没有看清枪里是什么颜色的子弹怎么办
#1252919
梵高三连秒了 有什么好说的
#1252923
[ ﾟ∀。]全麻后劲没这么大吧草
#1252924
:手还发抖假装很害怕的样子
#1252927
一包烟只能抽一根草 [ ﾟ∀。]7我也看不懂
[ ﾟдﾟ]这是扎比与咕哒见面了吗
[ ﾟ∀。]不愧是谜 这都要下意识猜翻译
[ ﾟдﾟ]这是扎比与咕哒见面了吗
[ ﾟ∀。]不愧是谜 这都要下意识猜翻译
#1252928
尼禄大人/
#1252929
>>Po.1252928
[ ﾟ∀。]好吧还是扑了
[ ﾟ∀。]好吧还是扑了
#1252931
[ ﾟ∀。]绷不住了啊草还要回来做毕设
#1252933
>>Po.1252929
[ ﾟ∀。]7圣晶石续关/ 实在懒得查策略和重开回档
[ ﾟ∀。]7圣晶石续关/ 实在懒得查策略和重开回档
