其实我应该不算很会聊天的人，尤其是在自由社交的时候。感觉那个人好厉害啊居然连我的那些话都能接上（而且接了还能让我再打回来

深交有困难的一大原因是我无法迅速地发现他人的情感变化，不知道在这种时候我的直觉在干嘛

反正，定期开展交际活动的一大优点已经显现，由于每次要接触的不同的人很多，这样反而能减少（固定不变的小范围内）社交带来的负面影响

今天有一点收获。今天那个没教养的小孩在我旁边一边大叫一边口出狂言的时候，我差点就要冲他发火了（不过由于种种原因，我不太能这么做）。一开始我是去找了朋友讲这件事，收效甚微，朋友在聊天的后半部分提及游戏，我就去琢磨了一下，结果在琢磨完以后心情平复了很多，不会情绪风暴甚至还能进行思考了。教科书教我们要学着观察情绪和思考，虽然很有道理但是那得经过一段时间练习的吧，入门的难度也不小。我觉得用“能够沉浸进去的东西”来转移注意力更实用（类似的方法是给自己创造一个安全的环境然后在环境里平静，但是…这也只是比“观察”要简单一点点，并不容易）

还有一个。今天我又习惯性地想要“说服我妈”，其实就是“想要听见自己想听的话（情感支持类的）”。这个…暂时还没找到什么迅速的应对方法

通过言语发泄，我觉得我得少走点这种路线。对于我来说效果奇差（无论是短期还是长期），而且回看的时候相当丢人（。）

向人诉说的话我想得到的无非两个：1.普通的安慰 2.客观地/以另一种视角阐述我所遇到的事，后者怎么说都有点…累人……限制条件太多了

谢谢我的朋友，不过真的不用一起骂（你事好多）

嗯以后这里就不要给他们添麻烦了

道理（理论）和行动（实际）之间，差的可不止一个亚马逊雨林啊！

…回复信息很迅速…应该是不讨厌我的意思吧…

喔…

同样是交友，但是
“享受和朋友一起玩的乐趣”
“希望能建立亲密的关系（填补自己在社交方面的不安）”
这两种欲求的不同，就是健康和不健康交友最本质的差别

嗯，是啊，我想要和你永远在一起，因为这样我就不再会在独自一人的时候面对自己的孤独与不安，以及 劣等感。用这种不健康的心态和你相处的话，我觉得对你有点不太尊重了。

[´・-・`]想要把这份快乐变为永恒的，欲求。

但是我要祈祷啊啊啊不能太～在意你的话那我要祈祷，祈祷能遇见和我合得来的人然后希望我自己也能多多成长！

怎么处理这份欲求啊TT这是根本问题啊…先睡觉吧

处理不了的话我就会（不得不）每天都在你看不到的地方大叫好喜欢你想和你一起玩明天也一起玩后天也一起玩永远一起玩喜欢你好可爱好萌

那个，祝你好梦…（已败给欲求开始坚定地胡说）明天找你玩哦…

大家都在人类社会里面假扮不是自己的角色，生活是一场巨大的cosplay活动