晚饭，青椒肉丝。虽说好像该用尖椒但青椒味道也很不错，我怀疑口感差不多的应该都行。微甜咸香非常适口。头一回拿猪肉炒菜的时候腌了腌，竟然如此味美，一点猪腥臊味都无，惊为天人
米饭也久违地闷得软硬适中，略带一点点黏糊口感真的不错

>>Po.1478861
青椒肉丝，美味[ ´ρ`]

>>Po.1478866
👍🏻👍🏻

到现在我已经分不清是因为作息颠倒、什么都打不起精神来干，是因为抑郁状态还是因为adhd了，最近真的应该加强这方面的学习？但是有点别扭

纸质书电子阅读器手机都不是最终答案，早知道还是电脑屏，不用手拿着的阅读器材太爽了，做什么小动作都可以，我把自己打个结也不妨碍滑动触控屏看书。极其舒适。。。

谢谢你koodo，虽然我奋战一晚还是没搞懂到底怎么把你添加到桌面，你那个ddl插件搞得我头大。但是刚发现可以锁定任务栏，那很好了，不用放弃你了，不然整了一宿还是看不上书那真的有够心累

妈的睡了四个小时醒了，结果就开始在这看手机看到现在，想干嘛啊脑子

又想鸡了。好想好想。好想你，时光要是能倒流就好了

好久没来中学附近，还是和以前一样如此淳朴且破旧……走在这真是满满的回忆，都有点大脑过载的感觉了。刚刚想着如果回校探望，老师问起现在过得怎么样，都不知该如何回答。说我休学了？因为你们眼中尽职尽责又通情达理的姥姥和一直以来都含辛茹苦的家庭？真的不要开玩笑好不好。
当初因为察觉到我状态不好特地两个老师来家访，你们要是知道眼前的这个人刚刚在几天前逼得我跳楼未遂会怎么想？会露出什么样的表情？会不会因为把这个人想得太好而自责？

。。。我就是想让我的痛苦被认可、被允许，就这么简单。能不能告诉我，会感到痛苦很正常，能不能承认这是虐待，能不能在我述说她的错时支持我？

了解鸟类知识之后真是越来越受不了这群人了，三度的天气就找个破笼子这么把鸟撂外面。。。。

坐公交难得遇见女司机，看起来还很年轻，又飒利又帅，想在下车前夸夸的，结果偏偏在我下车这站人少得不行，没好意思开口就下车了

又来杠杠乐园锻炼了ﾟ ∀ﾟ]ノ阳光正好，适合锻炼

单杠正手悬挂3组10秒
反手悬挂3组10秒
双杠引体直腿10组
曲腿10组
双杠撑手10s
俯卧撑10个一组，4组

这次耐力比上次好，感觉肌力也有上升，我爽到。做俯卧撑的时候有个老叔过来指导了下姿势，虽然还是有点我来教教你的嫌疑，但看起来挺亲切的，而且也确实有帮上忙，谢啦。[　ﾟ 3ﾟ]

话说昨晚半梦半醒之间在床上扭曲翻滚早上醒来果然落枕了，锻炼了也不见好转啊，急急急。现在很想穿越回小学拉丁舞蹈班上课，做扭腰联系没准儿哪下嘎嘣一下就正好了

>>Po.1479241
忘记统计高位下拉，25kg我拉了五🖐🏻个

>>Po.1479241
锻炼吗？感觉好有意思[　ﾟ 3ﾟ]

啊，忘记去拿快递盒、买酒精，面包片和速冻食品了，只取了快递，买了块肉……下次出门前还是先把要做的事情写上吧……

大半夜做梦梦到和我妈妈还有她男友一起参加那种露营+荒岛求生的活动，最终因为我不舒服，我们没怎么玩就回来了。梦里的我妈带了一只猫崽子回家，家里还有一只放在阳台的之前就买回来当所谓补偿的玄凤鹦鹉。本来是想完全不管那只鸟，想搞什么就随她去的，结果看见有猫我又心软了，我妈这种完全不在意的人绝对会放任猫把鸟咬死的。于是把它挪到自己屋里，下单了鸟粮和加热灯。

fine，一醒就看手机，然后就睡不着了，躺会儿起来煮碗面吧

小姐姐又在吃清汤面了，这次放了上海青和煎香肠

>>Po.1479513
我去，这个汤，尝一口不敢想有多好喝