想回到井底……!但是哪里才是井底?!?
🦪
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♿
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🦸
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#1445192
虽然但是这个左右利手的问题开开玩笑就得了,用左右撇子来对比性别平等我觉得不太合适,我现在就能举出来好几个从小到大因为各种工具设计偏向右利手/闲言碎语/刻板印象/周围打改左手吃过的亏,真以为左右手就只是换个手啥都不影响啊?用左手握剪刀都剪不动东西
#1445212
我讨厌画画
#1445245
肩颈胳膊问题去看中医,好家伙纯粹累的了,医生让我休息一段时间,那我怎么办!那我没办法!我也不想累!我也想休息!?
#1445248
冈上肌炎+斜方肌过劳+多裂肌过劳+脊椎弯了,还有右眼玻璃体混浊,画画就落得这个下场
#1445250
>>Po.1445248
[ ゚∀。]人……!要不要考虑休息一段时间
[ ゚∀。]人……!要不要考虑休息一段时间
#1445260
>>Po.1445248
可以休学吗?[ ゚∀。]读研出来我怕您身体不详
可以休学吗?[ ゚∀。]读研出来我怕您身体不详
#1445262
>>Po.1445248
[[[ ゚д゚]]]命要紧!命要紧!命要紧!
[[[ ゚д゚]]]命要紧!命要紧!命要紧!
#1445281
>>Po.1445248
[[[ ゚д゚]]]这样高强度耗损自己地工下去真的没问题吗
[[[ ゚д゚]]]这样高强度耗损自己地工下去真的没问题吗
#1445299
>>Po.1445250
[ ゚∀。]很遗憾马上就要开学了没有时间了
>>Po.1445260
>>Po.1445262
>>Po.1445281
就打算先这么做了,三年内是歇不了的,后面不详就不详吧有本事弄死我。我现在这样也和肌肉量不够有关,打算加点训练增强点力量
[ ゚∀。]很遗憾马上就要开学了没有时间了
>>Po.1445260
>>Po.1445262
>>Po.1445281
就打算先这么做了,三年内是歇不了的,后面不详就不详吧有本事弄死我。我现在这样也和肌肉量不够有关,打算加点训练增强点力量
#1445305
虽然是圣死狗师但不要真的变成死狗阿[ ゚∀。]人
#1445306
>>Po.1445302
不懂就问,周文王爱吃哪一款
不懂就问,周文王爱吃哪一款
#1445310
>>Po.1445299
人[ ゚∀。;;;]增加肌肉量先不要把运动量加太大,本身身体就透支的情况下一口气拉上去会更不详的…!如果偶尔能腾出一两天的休息时间的话先放下不太要紧的任务昏迷一下吧
人[ ゚∀。;;;]增加肌肉量先不要把运动量加太大,本身身体就透支的情况下一口气拉上去会更不详的…!如果偶尔能腾出一两天的休息时间的话先放下不太要紧的任务昏迷一下吧
#1445322
>>Po.1445310
[ ゚∀。]附议,感觉已经身体负荷了的情况下还是休息优先啊
[ ゚∀。]附议,感觉已经身体负荷了的情况下还是休息优先啊
#1445553
>>Po.1445305
・゚[ ノ∀。]尽量罢!
>>Po.1445306
含泪都吃了
>>Po.1445310
>>Po.1445322
啊这个请放心[ ゚∀。] 我运动量完全不算大并且都是以缓慢节奏为主,主要都是练八段锦/普拉提和拉伸的
・゚[ ノ∀。]尽量罢!
>>Po.1445306
含泪都吃了
>>Po.1445310
>>Po.1445322
啊这个请放心[ ゚∀。] 我运动量完全不算大并且都是以缓慢节奏为主,主要都是练八段锦/普拉提和拉伸的
#1445562
>>Po.1445299
[ ゚∀。]可能和久坐也有关系。如果感觉一不留神就忘记起来活动了的话,可以设置一个一个半小时左右提醒一次的闹钟。
脊柱侧弯也是因为肌力不平衡导致,和它相伴的还有一个脊椎生理曲度变直,也是体态问题/肌力不平衡导致。
现在的话,大多还是肌肉力量问题。就算无法休息,请保持一定‼️适度‼️的运动,比如弹力带运动后背部等轻量级但有用的放松训练。更严重基本上不会立即死亡,而是以一种非常痛苦的方式呈现在身体上…
眼睛比较难搞,我不太清楚你的病情。我的严重散光+斜视的基本思路还是放松眼部肌肉。比如举着一根笔→紧盯10秒→放松去看较远地方的事物。几次之后可以逐渐移动笔,移动中紧盯着笔+放松的循环。也可以配合人工泪液/冰凉眼贴
活下去啊…vHX…!
[ ゚∀。]可能和久坐也有关系。如果感觉一不留神就忘记起来活动了的话,可以设置一个一个半小时左右提醒一次的闹钟。
脊柱侧弯也是因为肌力不平衡导致,和它相伴的还有一个脊椎生理曲度变直,也是体态问题/肌力不平衡导致。
现在的话,大多还是肌肉力量问题。就算无法休息,请保持一定‼️适度‼️的运动,比如弹力带运动后背部等轻量级但有用的放松训练。更严重基本上不会立即死亡,而是以一种非常痛苦的方式呈现在身体上…
眼睛比较难搞,我不太清楚你的病情。我的严重散光+斜视的基本思路还是放松眼部肌肉。比如举着一根笔→紧盯10秒→放松去看较远地方的事物。几次之后可以逐渐移动笔,移动中紧盯着笔+放松的循环。也可以配合人工泪液/冰凉眼贴
活下去啊…vHX…!
#1445581
>>Po.1445562
好专业[ ☉д⊙]谢谢你evv……!弹力带我也有,打算就着这个和小哑铃(很轻)慢慢进行一点锻炼让胳膊多有力些。眼睛我有用叶黄素喷雾[ ゚∀。]不可逆了那就不让它再严重恶化,阿里嘎多\[ ゚∀。]/
好专业[ ☉д⊙]谢谢你evv……!弹力带我也有,打算就着这个和小哑铃(很轻)慢慢进行一点锻炼让胳膊多有力些。眼睛我有用叶黄素喷雾[ ゚∀。]不可逆了那就不让它再严重恶化,阿里嘎多\[ ゚∀。]/
#1445586
水彩它湿画的话需要人迁就水,我需要放平在桌子上弯腰画。水一干就容易产生不想要的水渍。之前完全没管过时有过一连画七八个小时始终弯着腰,可能从那时候就有点尴尬了
#1445595
不行就这一周纯休息不备展了,倒是最近瘦了,花300多买的很好穿的衣服结果现在大了,给我气得
#1445623
>>Po.1445581
[ ゚∀。]σ刚好我和我朋友一起学习,他虽然不是医学生,但是家里四代医生,加上看过很多专业锻炼书籍,所以顺便问了一下
眼睛的问题他的观点是可能不只是眼睛,有时间可以去做一个肝肾的检查,可能是蛋白质代谢异常,也不排除遗传因素
[ ゚∀。]σ刚好我和我朋友一起学习,他虽然不是医学生,但是家里四代医生,加上看过很多专业锻炼书籍,所以顺便问了一下
眼睛的问题他的观点是可能不只是眼睛,有时间可以去做一个肝肾的检查,可能是蛋白质代谢异常,也不排除遗传因素