冠后抑郁，妈的

吃药就牙痛，不吃就狂咳。像是回到十几年前摔碎牙那时的胀痛

我爱死星期三了！[＾o＾]ﾉ

新年最大的愿望：不要死

1月16日更换电池。用了一个月多10天额，我后面还是调到1000反馈率的，似乎并不太会增加耗电量

今年拜年纪做的真的很可以，情怀有了，主旋律也有，令人羡慕的砸钱也有，熟悉的up带有自己特色表演的一个更大众的小品也有，甚至还有某些小圈子出场，真正做到了通俗众乐，很厉害。

喜多的性格和声优的配音很喜欢

花了3天，看完了慎勇，19年的时候看了一集就弃，那时候很不喜欢男主磨磨唧唧的，但是现在居然一口气看完了动画和小说，还被感动到了，7分。

昨晚又是躺床上睡不着，起来打游戏到3点，还看了个睡不着tips的影片。想了一下，关键原因就是睡前看了下qq。
又回忆了一下为什么以前读书的时候总能睡着，发现和影片的建议如出一辙。
分为空间、时间、和仪式三个部分。
空间上，床是睡觉的地方，以前确实除了睡觉没有办法上床，上床下桌，要上去很麻烦，所以平常都不会躺床上。让身体重新养成碰床放松准备睡觉的反射，而不是躺着看视频看漫画看书刷手机。
时间上，睡前的一小时同样重要，不能再有任何视觉刺激，做一些能够让自己放松的事情，用听觉代替视觉。以前宿舍会熄灯，躺下后我一般都会听上半小时mp3，然后睡觉。学习一天很累，也没有电子产品可以用，所以听歌就成了我那时候的睡前仪式，太健康了吧，在现在看起来简直不可思议。现在虽然知道最好10点就上床准备睡觉，但是经常洗个澡又干嘛干嘛的就到了1点。断绝一切电子设备吧，不然我绝对会后悔，到时候真的猝死就不好玩了。
手机设定2230睡觉的话会有45分钟的助眠时间段。助眠这段时间其实并不是给我用来洗澡的，助眠开始就应该是躺床并且关闭一切电子设备的时候。所以我至少应该在2120就开始洗澡。
仪式的话就用听代替看，书应该还是可以的，不过现在是没有什么书能看的了。
我给自己每周限定了10小时的工作时间，因为我也觉得一周10小时对我来讲是能轻松接受的程度。这周的话周一没干活，周二1小时，到周五加起来大概7小时吧，周末就不做。我以前很讨厌按时间规划，因为最后总会没法执行。但是这样限定自己的工作时间后感觉到轻松了不少，因为按照这个规则我就能清晰的分出来做自己事的时间，而不是总在忙别人的东西。

分出主要目标后清晰了很多，我以前以为只是在虚度光阴的很多事其实都是我真真想做的一方面，这也是我作为多相潜能者的特点。那本书说实话除了书就没有别的参考价值了，要他们的社区还要出一个月180多rmb的费用，各种针对mpl的付费咨询。。我确实理解一个社区没有资金很难支持，但是你网站上连任何有用的信息都不给，任何东西都要收费就太过分了，原本以为找到了世界上有许多和我一样纠结的人，实际上依然得不到任何帮助，除了那本我花钱买的书。所以这周和上周末开始都是我开始决心探索适合自己的做事生活习惯，凡是都只能靠自己，因为我只有自己了(笑

胸86。从我的视角看已经有很明显突起了

加油减肥

86 71 89[ ´_ゝ`]

中午好ﾟ ∀ﾟ]ノ
减肥也要注意身体健康哦[`ε´ ]

[〃∀〃]好好好
今天是第二天，昨天懒了[ ´ー`]因为各种缘由运动一直没法坚持下去，这次一定要达到目标･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]

我2月没记吗[ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ]都不记得有没有换。3月7日更换电池。

时隔几个月，刚学的很多知识都过时了，早上看到新发的视频流畅到不行，忍不了了，立马动手学习LoRA和ControlNet。LoRA训练真的相比之前快到飞起，之前没有8个小时都看不出效果，LoRA只要10分钟到20分钟，太快了！而且效果也很好，学习的精确度和之前完全不是一个级别的。下午4点完成了第一个预定目标，训练一个自己的LoRA模型。下面进入常规流程，单独出一层openpose。然后使用canny depth openpose三种controlnet来生成，最后deflicker来处理。不说别的，我就是看不起那些抽帧到12的，30帧才是无敌

路由器的日志文件在/data/usr/log，总算意外给找到了，直接搜还搜不到呢

[　ﾟ 3ﾟ]每天都是快乐羊毛，b站给的真多，昨天今天都有点赞任务5块。本来就有2个小号，用一个手机号和两个谷歌账号新注册，刚好5个小号自给自足[=ﾟωﾟ]=

老早之前还想b站号留着运营下来着，现在变成全勤羊毛号了[　ﾟ 3ﾟ]