一个小问题，前两天进行了程度很浅的自残行为，就是在手腕内侧用小刀划出很浅的痕迹，大概两三天就能愈合的那种。一开始做的时候确实是因为抑郁情绪发作，但是刚刚又动手划了两道，我觉得有点不对劲。我的心情似乎并不低落，可是就是动手了，而且划的时候感觉没有第一次疼，而且非常兴奋，就是感觉有点爽。我有点好奇自己的精神状况，我应该是没有什么毛病的，吧？
#461175
有，问题很大，抓紧时间去做心理咨询，最好能去医院
#461180
|д` ]就亲身经历，自残确实是容易上瘾的，所以还是不要依赖比较好
#461218
同上，建议不要依赖，下手会越来越重到时候就麻烦了，如果克服不了的话可以去寻求一下心理医生之类的帮助
#461234
最好还是及时去看看吧，自己停下来有点难
#461270
谢谢博格博美，我似乎真的有点怪了，刚刚发完之后又去划了两下，因为我对一开始的那两道口子很不满意，它们没有明显的出血，我现在兴奋得发抖，着很不对劲，我期末考试结束之后就去看看医生吧……
可是为什么会出问题呢？我的原生家庭虽然称不上完美但是我过得绝对算得上幸福，没受过什么大的委屈，我怎么会这样呢？
可是为什么会出问题呢？我的原生家庭虽然称不上完美但是我过得绝对算得上幸福，没受过什么大的委屈，我怎么会这样呢？
#461319
想起了心跳文学社…|-` ]
#461421
还有一个事情，就是我最近想死，可是我爸我妈都还活着我就不能死，如果不是我爸我妈都健在的话我现在应该已经火化了吧……
但是我还是不觉得自己有什么不对，有怀疑自己抑郁症但是我的经验告诉我，我越怀疑某件事，它就越可能是假的，所以我应该没事吧？
那我为什么会想死呢？
但是我还是不觉得自己有什么不对，有怀疑自己抑郁症但是我的经验告诉我，我越怀疑某件事，它就越可能是假的，所以我应该没事吧？
那我为什么会想死呢？
#461464
经验告诉你的不一定全是对的，自己脑子里想的不一定就是绝对正确的
尽快向有能力的人求助，匿名论坛帮不了你太多[ ・_ゝ・]
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#461534
我不好说，说起自残，在日记版发自己东西的时候看到首页有个把手腕割成条形码的
就想问你们，是真不想给自己个痛快，非要给自己上刑是吧
就想问你们，是真不想给自己个痛快，非要给自己上刑是吧
#461552
>>Po.461464
谢谢你，我明白了，考完试就去医院看看，没有毛病最好，有的话就尽量治一治吧……
谢谢你，我明白了，考完试就去医院看看，没有毛病最好，有的话就尽量治一治吧……
#461578
>>Po.461534
其实我也不太明白，死的话确实想，以前跟我爸稍微透露了一点点这种想法，结果把老头吓得够呛，很严肃的跟我说我的命不是我一个人的，我的命还属于他和我妈。我觉得他说的对，他们这么爱我，我绝对不忍心让他们眼睁睁的看着自己的女儿死，所以我想死也不可能真的去死。
可是我确实好难受啊，自残，有点缓解的效果，更何况我觉得我这个严格来说不算自残，自残哪有下手这么轻的。
其实我也不太明白，死的话确实想，以前跟我爸稍微透露了一点点这种想法，结果把老头吓得够呛，很严肃的跟我说我的命不是我一个人的，我的命还属于他和我妈。我觉得他说的对，他们这么爱我，我绝对不忍心让他们眼睁睁的看着自己的女儿死，所以我想死也不可能真的去死。
可是我确实好难受啊，自残，有点缓解的效果，更何况我觉得我这个严格来说不算自残，自残哪有下手这么轻的。
#461613
我只能说想伤害自己绝对不是正常的想法，快去向医生寻求帮助！[[[ ﾟдﾟ]]]
#461731
>>Po.461578
自残的定义就是伤害自己的身体或者精神，主动往自己身上划伤口这种已经算是了，不分什么轻重的。
也有可能是你的内心不自觉地想要通过“这种程度不算自残”来减轻内疚感，事实上大家不会回答你“在xxx情况下划几刀没什么”这种话的|ー` ]真的真的要重视自己的情绪状态。
自残的定义就是伤害自己的身体或者精神，主动往自己身上划伤口这种已经算是了，不分什么轻重的。
也有可能是你的内心不自觉地想要通过“这种程度不算自残”来减轻内疚感，事实上大家不会回答你“在xxx情况下划几刀没什么”这种话的|ー` ]真的真的要重视自己的情绪状态。
#461790
>>Po.461731
我明白了……
谢谢你，我真的需要找医生看一看了，我会去的，考试周结束就去。
我明白了……
谢谢你，我真的需要找医生看一看了，我会去的，考试周结束就去。
#461807
>>Po.461534
可能是心理很痛苦，死又死不了，又不能连累别人。于是便将一切发泄在自己的身上，通过自毁来缓解心情[;´Д`]
可能是心理很痛苦，死又死不了，又不能连累别人。于是便将一切发泄在自己的身上，通过自毁来缓解心情[;´Д`]
#462871
>>Po.461534
人还有沉迷烟酒，依赖药物的
跟上面的比起来，自残都显得无害多了
人还有沉迷烟酒，依赖药物的
跟上面的比起来，自残都显得无害多了
#462879
别活得太拧巴，看开点。你我都是寄吧
#463086
受伤疼痛会刺激产生多巴胺。你持续疼痛对疼痛的敏感度是会下降的。获取多巴胺还可以靠吃甜食和运动等等，尽量不要伤害自己。就算靠疼痛获取多巴胺也建议找尽量不破坏身体的办法。顺便，你这种状态真的可能是抑郁症，抑郁症就是很难感受到快乐什么的，大脑的生理问题。
