>>Po.595563
并不是，不是熬夜才导致幻想，而是幻想才导致熬夜……

也就是今天我才突然意识到幻想世界的严重性，意识到的一瞬间，我发现我的脑袋开始放空了，不在沉重，我好像触摸到现实了

我以前一直觉得有幻想世界是件很酷很神秘的事，现在才发现，我好像根本其实就是个精神病，装作正常人活了那么久

这样算下来，其实我的幻想世界已经跟了我十几二十年了，纠纠缠缠，一朝醒来还有点舍不得，但是已经影响到我的正常生活了，那也只好说再见了，也许我老了还会回来吧，但是现在有更重要的事情需要去做了。

用这个串，纪念一下我从未告诉过别人的幻想世界，同时，和我有一样经历的，我也想告诉你们，不要过度沉迷幻想世界，它不是真正的救赎。

>>Po.595564
你说的这些阶段我大部分都经历过，但是我和你不一样的地方是，我认为身体状况和生活习惯会直接影响我的精神和想法。
所以我从改变作息开始改变自己，而不是从改变自己的想法开始。我大概调整了8个月左右，现在已经完全好起来了。我的幻想到现在都没有停止，因为我觉得哪怕是幻想，也是倾注了个人感情的东西，不想轻易抹去。

如果你没有好的方法改变自己的现状，可以试试我的方法，先锻炼身体规律作息就好，幻想可以不用停止的。

希望你能快快好起来。[=ﾟωﾟ]=

>>Po.595580
我是刚想通，想通了就好了。之前试过早睡早起，但是坚持一天就不行了，明明睡之前已经感觉很困了，但是还是强迫性往脑袋里塞东西，一直塞一直塞，塞到头疼，一边困一边兴奋，然后因为失眠爆哭，第二天就坚持不下去了，为了早睡还尝试过褪黑素，后面褪黑素也没用了，我的问题应该是幻想史太长了，形成了安静一点就会强迫自己去幻想的困境

>>Po.595585
恭喜恭喜[=ﾟωﾟ]=

看起来好玄幻[´ﾟДﾟ`]
不过还是祝你快点好起来
我也喜欢随时东想西想的
只要不是幻想出另一个就还能克制
建议多听听放松音乐
多深呼吸
[ ｣ﾟДﾟ]｣＜加油

>>Po.595586
谢谢理解，感谢互联网让我找到了很多相似的人，之前完全不敢和别人说我的精神状态，每天都在伪装，很累很累

>>Po.595587
谢谢[;´Д`][;´Д`]

突然想到爱丽丝梦游仙境，不过我也常常幻想，和我好像。但还是要分清幻想和现实吧[;´Д`]难以分清就会陷入苦恼。我也是幻想一些莫名其妙的东西还会有一个庞大的世界观，只要我脱离社交我就会直接陷进幻想当中迷失自我

>>Po.596333
现实生活你能几百人说话就不错了σ`∀´]
B岛怎么说也有上千个人看到你的话

我草，我也经常幻想，已经编了十几个同世界观的故事了[ ﾟ∀。]

我以前跟你类似…脑子不受控制地想东西，只要一闭上眼睛就开始做梦，一觉醒来不仅不觉得轻松反而很累。褪黑素对我也是根本没用，吃了一种叫gaba的保健品变得好些了，po可以试试看。买的时候注意看看计量，有些商家把包装口味什么的整的很好，实际上一颗里面没放多少有效成分。我买的是一颗500mg的

>>Po.596560
是的，长期的幻想习惯容易把自己放逐在幻想世界里，失去了现实的实感，连一分钟的放空都做不到，别人还在和自己说话，就已经开始幻想了，大脑明明很累，可是什么事都没做成，回想一天24小时根本不记得现实发生了什么，有时候还会闹出还没取餐就付款走人，走到一半才想起来我好像是来吃饭的笑话……

>>Po.596689
适度幻想，真的注意不要因为幻想太舒服就沉迷了……

>>Po.596704
好的，我看看[*´∀`]

>>Po.596723
倒是没有你这么严重，可能因为我一直在高强度把幻想转换成word文档[ ﾟ∀。]

>>Po.596727
哈哈哈哈，能写成小说也算释放天赋，我以前有想过，但是又觉得这是我的私人世界，不想公开，而且我文笔也不太行，写出来的和幻想的完全不是一个人