具体的问题，具体的解决，足够的行动力和加强理论指导
[=ﾟωﾟ]=如果可以的话，我想把每天学到的东西整理出来分享

首先是，不能再每天手冲到两点才睡觉了
[つд⊂]虽然涩涩自由很爽，但是考虑一下，能不能多把性留给你爱的人啊
而且，这种频繁的精力消耗和玩手机，不是很健康哦
总之就是为了自己的健康着想吧，晚上正常睡觉，有人陪有事干才考虑熬夜，不然不要耽误自己的生命啦
[＾o＾]ﾉ虽然早死几年无所谓，但我想健康的死去不是痛苦的死去

感觉最近读书时间少了
[;´Д`]适当控制约会时长，还有早起早读书，以及少回宿舍摆烂，每天有目标，周任务看板还没做呢

[*ﾟーﾟ]至于这贴为什么在综一不是在日记，只是单纯想有人看有人回罢了，一种奇怪的癖好，如果打扰到你屏蔽了就好

焦虑，解决焦虑的最好办法就是别躺着了，出门读书，不论是什么情况

坚持，这才是我最难做到的吧
[ ´_ゝ`]加油啊小肥，持之以恒，每天都要来这里，不是形式上的打卡，是想一想自己怎样做的更好

[　ﾟ 3ﾟ]我睡觉啦

肥哥加油啊[=ﾟωﾟ]=

[ ´д`]

加油[`ε´ ]

今日
[;´Д`]虽然上了大半天的课但是意识到只是跟着课程的节奏走是没有成长的，加油啊
明天去图书馆接着学敲代码了，把数据分析的书一本本啃起来|д` ]下午赚钱晚上读书

>>Po.801692
>>Po.801705
>>Po.801750
谢谢你们[=ﾟωﾟ]=给了我第一天回复的支持！你们也加油~

第二天，白天好一点了，还是焦虑，还是在时间消磨，无力

想去港科广
要进行很多的竞赛，实习也要

明天还有早八，加油啊废物大学生

书读太少了书读太少了书读太少了书读太少了

目标要是细致的，明确的，力所能及的。

比如我打算下班回来学习。

但我的目标不是“每天都要学习”也不是“两周内学完**”
而是“明天学习一个小时。”

根据以往的经历和周围人的表现，1个小时学习简简单单，下班回来看手机坐一会洗完澡后刚好可以学习。

只是时间目标不是固定指标可以少一点焦虑，不会有没完成目标的自责。（自责挫败感会让计划泡汤）

然后实际执行情况是一开始工作日都有学习1小时，周末打游戏去了，但无所谓。最近是学习三小时，成习惯了。

第一天学习一个小时的初动力是我和网友约好，每天向他打卡。有人监督动力就来了。

说错了。是‘今天要学一小时’

然后我今天就都在打游戏叻，我是fw?

>>Po.803250
感谢！一起努力
那我想想，今天的目标是：
不手冲
学习四小时[｀･ω･]