Po.807315 - 日记 - BOG匿名版

WF8g3XAX Po 2023-09-06 10:53:46

#1074636

不想和人类交流，不想让别人了解我

WF8g3XAX Po 2023-09-07 00:54:25

#1075160

好痛苦，不停在哭，我睡不着

WF8g3XAX Po 2023-09-07 00:54:42

#1075161

好害怕

WF8g3XAX Po 2023-09-07 00:55:40

#1075164

昨天晚上开始好像就没吃药了咳嗽应该好了

WF8g3XAX Po 2023-09-07 00:56:24

#1075168

我感觉我做不到...........

WF8g3XAX Po 2023-09-07 00:56:49

#1075169

压力好大

WF8g3XAX Po 2023-09-09 00:31:03

#1076405

周四真的真的真的很累

WF8g3XAX Po 2023-09-11 16:21:51

#1077918

老师们都很和蔼，不愿意麻烦他人，我也不想辜负这样的人

WF8g3XAX Po 2023-09-13 20:58:47

#1079225

不是想吃东西，不是想玩，不是想忙碌，不是想休息。我是想干什么呢？

WF8g3XAX Po 2023-09-13 21:01:52

#1079228

好奇怪。莫名的压力，它是未知的。我不知道我在哪里。

WF8g3XAX Po 2023-09-13 21:05:53

#1079233

........我在期待有人来救我吗

WF8g3XAX Po 2023-09-13 21:06:43

#1079234

不知道该做什么该去哪里

WF8g3XAX Po 2023-09-19 17:00:38

#1083119

第四周了，终于适应了一些，周一没有像上周一样完全动弹不得。不过我还是不愿意和人说话，也反感起了室友。我不觉得和同事24小时待在一起是一件轻松的事。

WF8g3XAX Po 2023-09-19 17:01:09

#1083121

>>Po.1083119
谁愿意一直听你们说工作的事啊，sb

WF8g3XAX Po 2023-09-19 17:01:50

#1083122

戴上耳机什么也不想听，什么也不想说，和人类交流太累了

WF8g3XAX Po 2023-09-19 17:05:50

#1083124

开始听施图茨的疗愈之道纪录片，首先介绍的概念是恢复生命力的金字塔，要注意人与身体、他人和自己的关系。
身体的生命力包括吃，睡和运动，做好这些可以起到85％的作用。其次是主动提出和现实中的人一起做事，哪怕这让人觉得无聊。具体的人可以唤起人与世界的连接。最后，有效了解自己的方式是写日记。

WF8g3XAX Po 2023-09-19 17:13:23

#1083130

part X是阻碍前进的声音，痛苦，不确定性与不间断的工作是无法避免的。生活得越久就越能发现这一点吧。在逆境中前行是人类的创造，但想到这其实是一件无可奈何的事，就让人觉得疲惫...

WF8g3XAX Po 2023-09-19 17:13:47

#1083131

我觉得不太行，这么健全的治疗方案不适合我。

WF8g3XAX Po 2023-09-19 23:31:57

#1083459

晚上敌意减少了些，但大概不是因为这部视频，而是我戴上耳机努力做自己的事——解决电脑蓝屏的问题，看书和论文。看来转移注意力是很有用的。下次行动力再强一点，把事情都拿出去做吧。

WF8g3XAX Po 2023-09-19 23:32:56

#1083461

看了论文也运动了，晚上玩游戏的时候也心安一些。看来困扰我的是对比之下的焦虑——自己什么也没做，才会对环境更加不满。我要专注于自己的任务才行。