博哥们[ ´_ゝ`]心情老是不好。
如果烦到博哥们的话,我会删掉的[ ・_ゝ・]
怎么样才能不为了一点点小事心烦呢,想找些缓解的办法,但是自己又没有爱好,没有在意自己的人,就是一个可有可无的存在。
每天都不开心,没有啥感兴趣的东西,可能是心理状态不好?想去医院做个检查,但是检查出来有心理问题,那又能怎么样呢[ ´ー`],家里经济状况也不是很好。检查出来啥事没有,那就更是我小题大做。
烦心事又没有人可以说,反正在谁的眼里都是可有可无的存在罢了。
跟朋友也是,我的想法基本上都会被无视,不会有人理我啦。
但还好能跟妈妈稍微说两句,妈妈之前完全不理解我,但是老是吵架,她能听进去一点,慢慢也就不会再我说的时候嫌我烦啦[*゚∇゚] ,平时有烦心事可以稍微跟妈妈说说,虽然她还是不太能理解。
可能是因为我从小就是个悲观主义者?还老是嘴硬,口是心非,敏感脆弱。[ ´ー`]
烦了,有点烦自己。
想说的话好多[*゚ー゚]
如果烦到博哥们的话,我会删掉的[ ・_ゝ・]
怎么样才能不为了一点点小事心烦呢,想找些缓解的办法,但是自己又没有爱好,没有在意自己的人,就是一个可有可无的存在。
每天都不开心,没有啥感兴趣的东西,可能是心理状态不好?想去医院做个检查,但是检查出来有心理问题,那又能怎么样呢[ ´ー`],家里经济状况也不是很好。检查出来啥事没有,那就更是我小题大做。
烦心事又没有人可以说,反正在谁的眼里都是可有可无的存在罢了。
跟朋友也是,我的想法基本上都会被无视,不会有人理我啦。
但还好能跟妈妈稍微说两句,妈妈之前完全不理解我,但是老是吵架,她能听进去一点,慢慢也就不会再我说的时候嫌我烦啦[*゚∇゚] ,平时有烦心事可以稍微跟妈妈说说,虽然她还是不太能理解。
可能是因为我从小就是个悲观主义者?还老是嘴硬,口是心非,敏感脆弱。[ ´ー`]
烦了,有点烦自己。
想说的话好多[*゚ー゚]
#837301
是没有人可以说才发到这里的[ ´ー`]
如果烦到兄弟们了[ ´ー`]真的很对不起![ ;´д`]
如果烦到兄弟们了[ ´ー`]真的很对不起![ ;´д`]
#837328
据说抑郁情绪持续两个月以上,就可能是抑郁症
#837346
最近有没有欲望减退呢?就是做什么都没太大兴趣,懒得做?长时间的欲望减退也是抑郁症的前兆之一
#837348
可以试试在匿名版写日记(日记版块),至少有倾诉的出口
#837365
>>Po.837328
是两周,sorry
是两周,sorry
#837369
>>Po.837328
[ ;゚д゚]
[ ;゚д゚]
#837372
>>Po.837348
谢谢[=゚ω゚]=
有时会写日记来宣泄情绪啦|-` ]
但是感觉一直都是自己跟自己说,很难得到情绪解决[ ・_ゝ・]所以发在了综合[ TдT]
会打扰到吗[;´Д`]
谢谢[=゚ω゚]=
有时会写日记来宣泄情绪啦|-` ]
但是感觉一直都是自己跟自己说,很难得到情绪解决[ ・_ゝ・]所以发在了综合[ TдT]
会打扰到吗[;´Д`]
#837374
>>Po.837346
[ ´_ゝ`]就一直不太有欲望,我以为只是拖延加懒癌
[ ´_ゝ`]就一直不太有欲望,我以为只是拖延加懒癌
#837380
试试手冲(不专业的回答
#837822
冲,冲到神智不清就不会有烦恼了
#838196
抑郁可以去查一下,主要是需要有足够的经济能力。
#838204
我有不开心的事我就会拼命的忘掉它。你不断给自己催眠你已经不记得“这件事“了。
例:脑内小人对话::“这件事“是哪件啊?我也不知道啊。
在脑内不断询问自己,并不断否定,一天时间肯定就已经忘光光了。
同理不自信也可以问:我是不是最棒的!是啊,我不是谁是。
多多肯定自己哦!
但如果接触负面影响过多,最好的方法还是远离源头。祝你开心(・ิϖ・ิ)っ
例:脑内小人对话::“这件事“是哪件啊?我也不知道啊。
在脑内不断询问自己,并不断否定,一天时间肯定就已经忘光光了。
同理不自信也可以问:我是不是最棒的!是啊,我不是谁是。
多多肯定自己哦!
但如果接触负面影响过多,最好的方法还是远离源头。祝你开心(・ิϖ・ิ)っ
#838213
或许可以从“找到爱好”开始吧?希望博格开心起来[=゚ω゚]=
#838453
>>Po.838196
唉[ ´ー`]
唉[ ´ー`]
#838454
>>Po.838204
谢谢博哥[*´д`]
谢谢博哥[*´д`]
#838456
>>Po.838213
谢谢博格吼[ ´∀`]我会试看看找些感兴趣的东西
谢谢博格吼[ ´∀`]我会试看看找些感兴趣的东西
#838465
>>Po.838204
[*゚∀゚*]很感谢博格的建议[*´∀`],
其实我的记性还行[*゚ー゚]每一个让我不开心的事我都能记很久,现在还记得上幼儿园时候的一些有的没的的事
[ ´ー`]但又解决不了,所以想起来一个就一个连着一个就都|ー` ]
[ ・_ゝ・]为什么记忆力好这种事不能用在记好的方面上呢
但还是很感谢博格的建议,我会试试看的![*´∀`]
[*゚∀゚*]很感谢博格的建议[*´∀`],
其实我的记性还行[*゚ー゚]每一个让我不开心的事我都能记很久,现在还记得上幼儿园时候的一些有的没的的事
[ ´ー`]但又解决不了,所以想起来一个就一个连着一个就都|ー` ]
[ ・_ゝ・]为什么记忆力好这种事不能用在记好的方面上呢
但还是很感谢博格的建议,我会试试看的![*´∀`]
#838467
>>Po.837380
[ ゚∀。]
[ ゚∀。]
#838468
>>Po.837822
你们俩[ ゚∀。]
你们俩[ ゚∀。]
#838719
>>Po.838468
反对手冲,冲完会困,会想睡觉,不过如果没什么事需要做也是一个好办法,就像酒精一样,冲完睡觉就不会有烦恼了。偶尔放松一下还不错,但不是治本的方法。
反对手冲,冲完会困,会想睡觉,不过如果没什么事需要做也是一个好办法,就像酒精一样,冲完睡觉就不会有烦恼了。偶尔放松一下还不错,但不是治本的方法。