day3
昨天加班了，回到家倒头就睡[ `д´]
今天心情不好吃了点垃圾食品
不过体重掉了一点小数点
今天40分钟有氧，全程手上带3kg哑铃，我手有缚鸡之力了！

>>Po.60695
考研的学习也开始了
今天收集了一些资料
明天开始有空就学习！

今天做了30分钟的中等强度有氧
果然不是之前的大体重低强度有氧能比的
因为中途喘的太厉害可能水分很大[╬ﾟдﾟ]
不过今天上称是115.5kg，比开始掉了一斤了的样子
虽然之前说不看小数点可是果然还是很在意啊！！

>>Po.64848
补充一下应该是day4
明天试试看先做两套低强度有氧，再做中等强度吧
其实换一换练习内容明显更摸鱼，不过好歹有点新鲜感
天天做一样的事情果然受不了[ ´∀`]

day5
今天应酬
又重回去两个小数点！
[[[　ﾟдﾟ]]]
晚上先试了一下中强度有氧，做了10分钟突然胸口一疼，又换成低强度练了15分钟

圣中城
【典型的温带海洋气候】
最大最繁华的城市，繁华程度堪比悉尼和纽约。不同的是街道上行走的是各种中生代爬虫，空中用飞行类爬虫代步；所有需求应有尽有，并设立与外界沟通的环路桥。目前人口近乎饱和，只有特殊岗位仍有需求。此外因为是城区，大型动物都会收到管制。此外，会偶尔收到飓风的侵扰。

圣美索
【气候温和的温带季风气候，是人口集中区。】
生活条件便利宜居，并且有大量服务业职位空缺自然环境以落叶阔叶林和草原为主，有着圣中城最好的居住环境唯一的缺点是每年蜥脚类和剑龙类迁移会途径城镇，会造成一定的财产损失和危险

圣侏罗
【亚热带季风气候】
广袤的冲积平原以及密布的河谷，在这里繁茂生长的常绿裸子植被养育了大量的蜥脚类。
是热门旅游景点之一这里培栽着供应圣中城的农作物，因此这里有大量的农业职位空缺，生活节奏慢，是修身养息的不二选择

奥索兰

【有着供应城区的畜牧业，气候为广袤的热带草原】

有着广袤的热带稀树草原，这里以绵弯龙为主，供应其他地区的消耗。这里的美食也是圣中城地区最出名的。特色的肉排和烤龙肉是老饕们的朝圣地，同时也是圣中城区最适合饲养大型肉食生物的地方。龙灾较为严重，以艾伯塔龙和食肉牛龙为主的大型肉食恐龙被人类饲养的牲畜吸引来，也对周遭人类生存环境造成了威胁。但是大型生物能对游荡的独龙有效防御，列如一头剑龙足以抵御两头食肉牛龙的进攻，成年雄性副栉龙也会在一对一中对成年艾伯塔龙不落下风。此外此地区警力需求较大，对拥有大型肉食动物的驯养者有优待

褶皱丘
【山地气候】
沿海的山地，地势陡峭，植被为针叶林和低矮灌木临近海岸，但是因为水流湍急，并不适合发展渔业。
陡峭的地势和因此造就的上升气流，让这里成为极限运动爱好者的圣地以及飞行爬虫类的自然栖息地。基础设施俱全，但是相对来说购物和娱乐场所较少，生活节奏总体较慢，并且没有大型掠食者愿意光顾这里

卡诺德

热带季风气候
【边临圣中城区最大的湿地，气候温暖湿润并有地热源，有峡口链接浅海海湾。
渔业资源雄厚，并且是圣中城区夏季游水圣地湿地西面的峡口是罕见的地中海白沙滩及碧蓝色浅海，东面则是温带沼泽。是圣中城地区最大肉食恐龙之一棘龙的栖息地因为水路遍布，城镇规模普遍不是很大，而且每年夏季湿地区会连天阴雨，对日常生活造成不便

诺郡
典型的针阔混交林散步在这片地区，这里生长着巨衫，银杏等树种组成的广袤森林。
冬季会迎来降温以及降雪，是鸟脚类和角龙类的夏季繁育地，每年迁徙的埃德蒙顿龙，山东龙，厚鼻龙以及三角龙组成的迁徙大群是这里的热门景点。因此这里是圣中城地区的旅游胜地和研究圣地，生活设施和服务供应一应俱全。但要小心，这里的郊区同时也盘踞着不少野生肉食恐龙，更是青年霸王龙的聚集地。

化石场
以温带亚热带戈壁为主的荒漠，各类生物均生存甚少，难以饲养大型生物。
丰富的矿脉和化石资源埋在黄沙之下，但基础设施建设稀疏，尚处在开发阶段。在沙漠中的固定城镇会有相对完善的措施，但对小城镇来说沙尘暴仍然是不可轻视的威胁。

圣盗龙
这里的气候和地势造就了丰饶的低地雨林，也造就了圣盗龙这座热带都市。

临近海岸线和圣中城主城等优势条件让这座年轻的城市飞速发展，成为发展投资业热门。因此出现大量高薪空位静候主人
和圣中城一样，有时会面临飓风登陆的威胁，造成交通瘫痪和供应不足的问题会更为严重。同时常年湿热多雨的气候也让意味着这里不适合某些大型恐龙和抵抗力低下的恐龙长时间生存。此外，这里也是走私犯罪的重发地区，我们建议您请时刻保护好自己的个人安全和财产安全。

设定

一会吃什么7 (1~9)

1 (1~5)吃什么吃什么吃什么

吃什么4 (1~4)

[ ´ー`]为什么胃可以连续不舒服这么多天

好了，现在楼也封了，哪也别想去了。
没事的时候这么没想起来要去出走走啊啊啊！

还是希望上浮的一天，好想念我的旧日记本

然后就隔了很久（真的很久）
想吃炸鸡但是吃了会肥肥，所以决定用丢点子来决定吃不吃
0是吃1是不吃
就决定是你了1 (0~1)

呦西，今天不吃了

草，错饼了（）
但算了

我恨英语
我不想延毕啊啊啊啊啊啊[;´Д`]

昨天大晚上情绪崩溃啦，说到底我也只是个控制欲很强的烂人[ ´ー`]

琐事，倒垃圾，晚饭，还有什么？

早耶！
啊，好困…[ ´ー`]
但是下一个上床睡觉的时间点起码是14个小时多以后了…

我睡不着觉了。
怎么办[ ;´д`]
已经困出身体不适了。
再这么下去我会死的！

就…怎么说呢，我是常年熬夜没错，但回趟家情况真的是急转直下…以前我至少从来没担心过入睡问题。现在我已经不适应在玩手机玩到昏睡前自主入睡…肩膀也疼了，这些都是心血管病会疼的地方啊…
我不想死…
看到我妈半夜发的一堆超长语音也很窒息…
一直发热…好不容易晾凉了觉得冷了，一盖被子，热了，薄点的，冷了…
什么鬼啊这都…[;´Д`]

中国通史，这部纪录片的bgm都好好听啊！！
想要ost集！

摸摸po！！本肥在睡不着的时候会脑补一场大戏然后就困了（草），或者可以一棒子把自己敲晕（什么永眠）[　ﾟ 3ﾟ]

啊，日记。日记

2022.03.09
buff：【csy的监督】【母爱】
debuff：【返校日临近】【摆烂】
心情：★★★
身体：★★
努力：★★
输出：1365字
输入：三门课+一小时视频

备忘：注释、稿件、英语作业、催卷纸

早睡失败1/1
卜要这样堕落了啊！！！

2022.03.10
buff：【期待】【感动】【ddl】
debuff：【噗哩噗哩】【开学日临近】【没觉睡了】
心情：★★★
身体：★
努力：★☆
输出：1200字
输入：两门课（也许）、一些乐理知识

备忘：完成第二条碎碎念、注释、稿子、收拾东西

好恶心，我好恶心，我为什么这么爱哭，我知道你已经讨厌我了，但我还是很喜欢你，什么时候你会亲口和我说“我最讨厌你”了呢，我会期待那一天的，真的。

我要学会控制情绪，那么就从这个串开始吧

来爱我吧

够格的男人姿态恰如垃圾桶

白头鹎唱啊，喜鹊飞啊，乌鸫转头看向我啊

爱惜你手里的那一份

可能是多少人求之不得的悲惨痛苦

我他妈就不懂了，在匿名版打拳击，在死宅社区聊线虫，在隐藏板求名气，什么叛逆心理

自意识过剩吗。

昨天狠狠的发病，在微博上吐了黑泥。
今天一场直播故意不去看。
晚上她先退群了，管理群也解散了。
时机太差了。
我真的很难不往她看了我微博黑泥后想着开播回应点什么，结果我没有去看导致这种结果的方面去想。

我是希望她直播的时候都是我想听想看的内容。
但是我不知道到底问题是出在谁身上，因为别人都看的好好的，所以我觉得是我的问题，所以我不打算去说，不过就算是她的问题我也不打算去说。
但是，情绪总要有一个地方发泄，不把情绪发泄出去我真的没办法用一个好的状态进直播间。
我不想黑听，我想和她有交流，但是现在这样状态，逼着自己去陪笑，硬着头皮去发弹幕，我一点都不觉得开心。
黑听又要看她抱怨没人和她聊天也很难受。

到底哪里出了问题，是我的错吗？可是我只是一个想看她开开心心，从而让我也能开开心心的普通观众啊。
想不通。
为什么这么突然

自意识过剩真的很讨厌。
我真的很想相信她说的理由。
但是时机真的太差了。
哪怕你在管理群里提到几次。

想一想也是自意识过剩加持的庸人自扰。
哪有你鸡巴谁啊？除了你自己，没有人觉得你对她有多重要。
为什么她要去回应你这些都没敢当面和她说的狗屁控制欲？
我再问你一次，你以为你是谁啊？

>>Po.58160
理性上都很清楚。
你自己也决定 不想再了解直播间外的她是什么样。
直播间里，她是你喜欢的主播。
直播间在，她是她自己。
你就当她就是那个理由退群散群不就好了？
时机什么的，就是单纯的巧合。

?难道非要做到你自己去自爆，然后她回一句“你也太自意识过剩了吧” 这种结果吗？
你是不是忘了上次就差点自爆有多尴尬了？

对啊，所以为什么之前会有这种对话啊。
那天我确实是酸葡萄了。
我不懂啊，那天下播后为什么要来私我。
我发病自己消化消化情绪就过去了，我不希望没事被私，哪怕我默认所有的所有都是建立在我打钱维持的基础上，我也不想去接受“只要打钱谁都可以建立这种关系”。会私我 就会私其他人。
不私我，我会骗自己你不会私别人，毕竟我都打钱了都没私我，那肯定不会因为这种原因去私别人。
所以为什么要私我问我是不是不开心？
我不开心和你有什么关系？我鸡巴谁啊？
你问我也不可能告诉你真实原因，只会让我自意识过剩，干嘛要这么做呢[ ・_ゝ・]

累了.....

好想一直被爱着。

呜呜呜...

♿️欸，跟个神经病一样，睡了

我很恶心，性格耶恨混沌