如果你不点就会把你的直播暂停，能省点流量钱

等等，叔叔还在管直播吗？不是李妮吗？Σ[ ﾟдﾟ]

>>Po.1395451
都是一丘之貉|-` ]

阿B你得把小姐姐拉进黑名单，这样你首页就全是小姐姐了[ ﾟ∀。]

>>Po.1374802
推荐系统：这个人对小姐姐感兴趣。

以前还盛行nmd的时候 点进去一个整个手机端推荐页一半都是特别特别好看的 [*´∀`]

我要是没记错，你上抖音开新号，一刷新全是小姐姐( ﾟ∀。)

吾剑也未尝不利

这是什么jojo?

>>Po.1381946
（鸟儿多起来了！）
（最近热起来感觉毛都有些不一样了）

（来源网络）

我也来发点[=ﾟωﾟ]=

以前拍的东方大苇莺

第一步调整作息，现在的作息是下午两点醒早上四点睡，为了明天早睡今天通宵，

今天一共吃了两块饼，一碗炒饭，炒土豆片，一个包子，几块麦芽糖，

日常[ -д-]

[ `д´]顶顶！

>>Po.1394029
[ ﾟ∀。]7”那反向思考，是不是也不能说自己急需用钱，毕竟这样就把自己弱点暴露，会让老板把自己当牛马

>>Po.1394059
还真是，入职以后我深切体会到这个道理。我们公司有几个是真牛马，下班都要待机工作，有家庭的，有房贷的，家人身体不好的。老板最喜欢的就是这样的，然后有一天牛马干不动了，燃尽了，就会被替换

>>Po.1394029
前两天确实面试了一家，最后也没了消息，而且成绩出来之前确实整个人的心都是浮躁的。而且刚出学校确实有急躁的心理，昨天回家坐车东北的老哥讲了一路故事，说到刚毕业的人都想赶快努力成就一番事业，但是还是需要先去打磨一下自己，现在后面还有两场事业编考试，找工作也得找，感觉接下来的步骤都是一团乱麻，根本不知道从何处去下手[*´д`]

[ ﾟ∀ﾟ]

这是在…尝试呼叫黑暗森林打击[ ﾟ∀。]？

有种悬疑小说开头的感觉了[ ﾟ∀。]7

宜兰县头城镇是一个位于台湾东北部的城镇，以其自然风光和文化景点而闻名，如兰阳博物馆和阿宗芋冰城等。
台湾宜兰县头城镇三和路348号，据23年的图像了解，怀疑是一个三层小公寓/长期出租屋/工作室（第三层为17-19年间建造），总之住着数户人家，门口相比其它房屋有较多停车位，以及历年不同时间常有不同品种车停放（少数车停放了数年）。
| ω・´]你住在这里吗？

房价好贵啊，这种周边，公寓¥1万每平米，独栋小楼¥3万每平米

看需求，短期其实淘宝闲鱼买个短期（一两天才几块）也够用

>>Po.1354943
了解[ ᑭ`д´]ᓀ]]д´]ᑫ
已经在刷了，希望能有个好结果🙏

day1
今天做了言语选词前后关系的模块和资料分析中带比例关系的模块，稍微来了点感觉，没有别的收获。
有没有了解的老哥说说这段时间看油管动画视频和memes视频后面万一考上有没有影响|-` ]

最近在刷言语和资料，资料感觉公式用的越来越舒服，言语选词越写越玄乎了，人都懵了要[;´Д`]

过完年了亲戚走完了，接着刷题，今天还是资料和言语，资料的速度需要提升，言语还是马马虎虎

省考g了，事业编也准备了考试，但是个人实在不能扛住离职的压力了，现在需要去找一份工作[´ﾟДﾟ`]，前两天boss直聘看了看岗位，现在完全迷茫了[;´Д`]

以及少量其他成果：天使尘2g+首个理论（伊丽莎白我们喜欢你[ ´∀`]）

sb玩意，好玩和好收是两码事

easy13&13+
hard14，没ap出过开头[ ・_ゝ・]

[ ・_ゝ・]还不如不ap，延迟没调所有小p全是快
以后随缘再打吧

虽然还是不太准并且急急急，反正10分钟收掉了[`ヮ´ ]
另外17.3啦

谢谢博哥博美们[*´∀`]
昨天和室友拼了个四寸的冰淇淋蛋糕，拿到手只有“宝宝先吃”的想法然后库库拍照。说实话，蛋糕味道不错，但是吃到后面真有点腻了

没认真看调课通知，以为早上没课睡过头了。
本来没事，只要课间及时赶到就行，结果手贱点开了学习通，下一次抽人的时候就直接抽到我了[>д<]没有办法说我去上厕所了，因为根本没有人出门。
下课之后老师在给人发卷子，我浑水摸鱼过去说我是ijr。老师说你后面来了是吧。我说对，昨天晚上感冒了喝了药。
老师：生病了那下次要记得请假啊。
我：不是，我昨天晚上喝了药之后很晕，早上就没醒过来。
老师：啊[*ﾟ∀ﾟ*]好的，我知道了。

重温了一套系列本子，然后悲伤地被ntr又创了一遍。
其实不是不吃ntr，问题是前后都是纯爱，突然在这本莫名插了另一本的主角团进来ntr [ ;´д`] 人设还不是我吃的那种，真是狠狠地萎了

老大推荐了部番，我说我其实不咋看番
老大：你不是二次元吗？
我：呃……我是非典型二次元，我爱看一次小说但是夹点别的[ ;´д`]

睡着睡着感觉旁边有人讲话，拉开帘子果然室友在旁边。叽里咕噜聊了两句又睡着了，结果做了噩梦[ ´_ゝ`]醒过来胃有点痛

σ[ ᑒ ]好多甜品的说（偷吃

>>Po.1390045
为了某个口味的冰激凌特地去了一家不常去的超市，但是没有买到……买了一些别的。偏固态的香草馅的泡芙+含酒精的巧克力酱，味道其实和提拉米苏有相似之处。巧克力酱很容易腻，但是整体还是非常好吃的。最近莫名很爱吃这个……已经吃完两盒了。
芝士蔓越莓的薯片，有点怪……略微有点咸甜口？总感觉国内的乐事好像出过什么类似的口味，类似于什么糖炒栗子之类的？但是一时间又想不起来……
Ben & Jerry's的新品，甜奶油底+芒果酱+白巧块。为什么coop有这么多奇怪的限定产品啊[ ﾟ∀。]在甜奶油底的冰激凌里面算好吃的，可能因为混合了一些芒果酱的缘故。白巧块很多，很甜。还可以但是不会再买的一款。
表面上great taste一星实则非常普通的芒果酸奶，求求你们吃点好的吧。以及意外地在一天之内买了非常多的芒果味产品，芒果热情果味的糯米糍，这个芒果味和酸味都明显很多，皮比较甜，整体非常好地中和了一下，好吃。

>>Po.1390046
黄油饼干，咸甜味的，咸大于甜，还能吃到一些明显的盐粒。整天有一种类似于阿尔卑斯奶糖的焦糖化的奶香，还不错，不过不是我喜欢的类型。巧克力饼干，大体上巧克力和饼干是一半一半的程度，好吃，巧克力顺滑，还能闻到明显的巧克力香气。pick up的新口味咸焦糖，还是两片饼干夹着一块巧克力的结构，中间的巧克力里面有液态的咸焦糖。焦糖咸味很明显，还不错。
植物基的酸奶，忘记是什么了，好像是豆奶？草莓树莓口味的，质地有点像老酸奶。表面一层是白色的，往下吃会渐变成粉色，最底下是一层果酱，有意思。
这家的提拉米苏应该是超市提拉米苏里面最湿的了，勺子扎进去的时候液体都往外冒的程度。味道一般。
一个芒果，谁说这个芒果可以直接吃的[╬ﾟдﾟ]我放了大概两三天的样子，有一部分确实很甜，有一部分还是很酸。以及刷到有人说可以吃皮……[ ﾟ∀。]挺猎奇的，试了试少吃几口还可以，多吃太涩？了。总之不好吃。

>>Po.1390048
大泡芙！非常沉的一个。和别家的大泡芙不同的是这个里面加的是卡仕达酱而不是一般的鲜奶油。好吃好吃。这个酸奶最近也非常喜欢，是打发的希腊酸奶+咸焦糖+脆脆的饼干碎，整体是一种咸甜、浓郁、糊嘴的感觉。好吃……
花生酱的威化饼干，应该也是咸甜的吧就是花生酱的味道？没什么记忆点。他家还是榛子和巧克力的最好吃。

>>Po.1388042
我吸吸吸吸吸吸[　ﾟ 3ﾟ]

>>Po.1388042
考前再吸一口[　ﾟ 3ﾟ]

>>Po.1390056
加油加油

已经...不需要再努力了……
offer下来了，还可以[`ヮ´ ]

>>Po.1392783
ﾟ ∀ﾟ]ノ恭喜呀

针对之前提到的4⃣️自我观察简单版，也可以在做的时候大喊大叫，不管想法有多离谱都可以写下来。比如“我对a这么做感到生气→我希望a就是会赞同我→我就是想要a关注我”，这样去慢慢找出自己真正的诉求，当真正的诉求浮现后或许心里会好受些也能在接纳诉求后找到别的更符合现实和自我意愿的方法

也可以利用ds，把自己的感受和想法写下来，要求它分析作者的心理和需求，并帮助作者调节情绪，以更合理科学的方式达成需求

关于尝试各种各样的方法获取各种各样的体验，我觉得可以多和人接触，也可以多外出。当时和同事探讨时我是这样说的：“总之去热爱生活一下，如果顺利的话，就能在培养兴趣的同时获得朋友，如果运气不好没遇到什么合得来的人，至少也能磨练到热爱生活的技能，说不定还能培养一些人际关系中抗打击能力。”虽然同事评价为“听了感觉真可怜”但我觉得很不错的

关于人际交往，我认为在有合适的精力下去接触他人能有效改善一些问题，比如：“过度”在意已有的朋友，恐惧去拒绝也恐惧被拒绝。世上有很多不一样的人，都去接触后或许会发现每个人都有其缺点和优点，健康成年人关系中的不合大多源于双方天生性格不合、无需怪罪任何人也无需强求关系，只要去找适合的人就好

额外一提，我的同事对待他人的方式惊人地健康。他在每次和人说话时，注重的是“信息交流、观点交流”，而非“捍卫自我价值”。具体而言，其实我是一个相当容易在关系中变得沉重的人，阴晴不定，有时甚至会伤害到一些温柔细腻的人；同时，我也是一个自我价值感不牢固的人。以前，在对话时我喜欢说一些个人色彩极为严重的观点性言论，比如“a有点奇怪，我觉得a的xxx行为好像是故意的。”实际上我在说的时候并没有意识到，我想表达的真正意思是“a使我害怕并且我觉得a的行为在评判我，我的价值受到了动摇→其实我需要再确认一下自我价值”

同事会说：a做了什么？可是我觉得xxx行为不一定是故意的吧，有这个可能性，但这也不是很奇怪吧

最开始和同事不熟的时候，我会进入应激状态，认为同事在“不重视我说的话→不重视我→甚至瞧不起我”，然而后来通过一番大辩➕相处时间变长，我发现同事真的只是在单纯地了解这件事，给出他的观点，而全然不涉及对我“个人的评判”

记

心理未成熟的特点：无法识别自己的情感与需求，自我价值过度依附于外物，对他人产生投射性情感时意识不到其投射性性质，导致无法顺利处理自己与他人、自己与外界的关系

例子1：L是一名教师，他认为自己的教学水平不错，但在教学比赛中获得了第三名。据L自称，他觉得虽然自己确实没认真准备，但起码也应该得第二名，第三名简直是一个耻辱。

通过对L的追问：“你的目标是什么，在达成了什么以后你会觉得很有成就感？”得到的回答“我在教学某学科时，会因为自己的进步而有成就感，即发现‘原来我能把这件事做好’。”

例子2：M容易对他人产生过度依赖的情感，M在空间有一位空友K，M常会因为“K最近没有给自己点赞”而陷入过度的不安中，即使M自述“我也知道这是一件小事，K也没必要做到这些，可我却因为这份不安而对K本人产生了类似愤怒和悲伤的情感”

2025年4月3日
1.心率没什么问题，多休息就好
2.妈妈回家了
3.找到了发泄压抑情绪最好的方法，哭
4.心率舒服很多
5.整理拖延了很久文件，很久很久了

2025年4月4日
1.和哥聊了我的心理情况
2.码完了爷爷那里的砖头
3.下午做了个奇怪的梦，非常奇怪
4.没有忘记今天的记录[｀･ω･]
5.天气很凉爽

2025年4月6日
1.崂山可乐挺好喝的
2.午睡睡得懒洋洋的好舒服
3.晚上看天空云朵，蓝色的很漂亮
4.和朋友打cs
5.勇敢说出来自己的想法

20250406
1.成功把小外甥哄睡了
2.吃了个很难吃而且巨贵的炒面
3.初步收拾了房间
4.看书
5.准备明天面试

2025年4月7日
1.早起，燕麦吃的饱饱的
2.下午美美睡了一觉
3.和爸爸种菜
4.晚上洗澡很舒服
5.下载很多色图[　ﾟ 3ﾟ]

>>Po.1392402
下次丕定

>>Po.1392409
来，张嘴

>>Po.1392393
擦擦口水

博格我想吃[>д<]

>>Po.1392549来|∀ﾟ