#198110
社恐怎么办，跟人说话手抖
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#237509
看医生，我也社恐，我现在在吃帕罗西汀，感觉比之前好多了，还有被讨厌的勇气这本书前半部分，对你应该有帮助
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#237574
多说，就这个，还能干嘛
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#237666
试试不要抖手，抖腿，这样你就成功从社恐进化到癫子
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#239248
是社恐症状吧，实在不行可以看医生吃药治疗
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#239865
我是说话声音抖加心跳加速到头晕目眩。
我的话也是多经历后改变虽然我还是不喜欢社交。
首先你先要确定这些社交是不是必要的。
必要的就要去客服，因为你必须要做，早做晚做都要做，早死早超生，长痛不如短痛。懂吧！血与泪的教训了属于是！你遇到多了大概也会转变吧。
比如小组作业，最后在讲台上发言，其实出一个人就好了，但是我对于绩点过分挑剔，以至于我不信任猪队友……那么只能我上。
再比如迷路久了才厚脸皮去问路和一迷路就问路。
都是我在实际遭受苦难后强迫自己做出的改变。
虽然我依然不喜欢接电话接语音，没事就在家且不喜欢逛街，出去了就开始想回家。这些我依然没变。
我的话也是多经历后改变虽然我还是不喜欢社交。
首先你先要确定这些社交是不是必要的。
必要的就要去客服，因为你必须要做，早做晚做都要做，早死早超生，长痛不如短痛。懂吧！血与泪的教训了属于是！你遇到多了大概也会转变吧。
比如小组作业，最后在讲台上发言，其实出一个人就好了，但是我对于绩点过分挑剔，以至于我不信任猪队友……那么只能我上。
再比如迷路久了才厚脸皮去问路和一迷路就问路。
都是我在实际遭受苦难后强迫自己做出的改变。
虽然我依然不喜欢接电话接语音，没事就在家且不喜欢逛街，出去了就开始想回家。这些我依然没变。
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#239089
给大家分享一个网站，有好康的日韩美剧和新番
ddrk.me
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#239832
月光骑士和柏青哥好评|∀ﾟ[=ﾟωﾟ]=
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#236164
在想河南的高考难度是不是全国最高的
毕竟人那么多，学校就那么几个，往外省考名额甚至更少，说是把地狱击穿的难度也不为过吧???
毕竟人那么多，学校就那么几个，往外省考名额甚至更少，说是把地狱击穿的难度也不为过吧???
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#237262
>>Po.237216
这都是在演戏，他们拼命学的时候不会打电话通知你
这都是在演戏，他们拼命学的时候不会打电话通知你
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#237271
>>Po.237079
2020年高考贵州文科二本录取分数线比四川还高20分，这叫不卷？
2020年高考贵州文科二本录取分数线比四川还高20分，这叫不卷？
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#237285
>>Po.237262
事实上真的有天生就学的好的人，不一定是演
事实上真的有天生就学的好的人，不一定是演
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#237289
>>Po.237285
演的人也不少的，都不能互相代表。这个时刻重视哪一方的力量，取决于这时候是想加强自我打击还是加强自我鼓励吧。
演的人也不少的，都不能互相代表。这个时刻重视哪一方的力量，取决于这时候是想加强自我打击还是加强自我鼓励吧。
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#239650
>>Po.237103
我打了一串字，你只看到我说人多？[ ﾟ∀。]
人多是客观存在的事实不啦？政府对教育投入少是我能逼逼的嘛…不得当地人说出来？我又不知道具体情况。我说多建学校我键政，我只能说人多啊[;´ヮ`]7
再来说生源问题，综合教育水平和全国比可能确实低一点，是我能说的么，这是我个人感觉，但也不代表所有河南人噢，单纯看了些目前高中教材后的感想。你不会生我气吧！giaogiao！[ ᑭ`д´]ᓀ]]дo]
我打了一串字，你只看到我说人多？[ ﾟ∀。]
人多是客观存在的事实不啦？政府对教育投入少是我能逼逼的嘛…不得当地人说出来？我又不知道具体情况。我说多建学校我键政，我只能说人多啊[;´ヮ`]7
再来说生源问题，综合教育水平和全国比可能确实低一点，是我能说的么，这是我个人感觉，但也不代表所有河南人噢，单纯看了些目前高中教材后的感想。你不会生我气吧！giaogiao！[ ᑭ`д´]ᓀ]]дo]
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#239091
虽然有点晚了但是С днем рождения товарища владимира ильича Ульянова
弗拉基米尔·伊里奇·乌里扬诺夫同志生日快乐
弗拉基米尔·伊里奇·乌里扬诺夫同志生日快乐
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#239418
你不能直接说列宁吗？
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#239460
>>Po.239418
这样就体现不了优越感了[`ヮ´ ]
这样就体现不了优越感了[`ヮ´ ]
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#239478
谔谔
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#239520
>>Po.239460
･ﾟ[ ﾉヮ´ ]
･ﾟ[ ﾉヮ´ ]
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#239531
>>Po.239460
[`ヮ´ ]σ`∀´] ﾟ∀ﾟ]σ
[`ヮ´ ]σ`∀´] ﾟ∀ﾟ]σ
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#239476
这什么穿越者用掌机σ`∀´]
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#239483
话说这个到时候要怎么画啊 ﾟ∀ﾟ]σ
而且集体游戏这种活做过了吧[`ᝫ´ ]
而且集体游戏这种活做过了吧[`ᝫ´ ]
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#224030
求博哥博美们推荐一款便宜耐造的有线耳机，几块钱买的用不了几天就坏了
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#230321
原道不耐，至少我戴着睡觉没用一学期
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#230743
我的原道已经物理意义上的裂开了 如果不是经费极其紧张的情况还是另请高明吧[ ´_ゝ`]
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#231939
拼多多漫步者20多快平头
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#231998
看这个
>>Po.119512
求推荐
线材耐用耐扯，要粗，最好是那种镀银之类的比较粗的，有点像热缩管材质的线，尼龙编织线似乎因为太软反而容易折坏，弯头或者直角插头，最好能留出一部分过渡加粗部分，
typec 接口 有麦克风的手机用的耳机
>>Po.119512
求推荐
线材耐用耐扯，要粗，最好是那种镀银之类的比较粗的，有点像热缩管材质的线，尼龙编织线似乎因为太软反而容易折坏，弯头或者直角插头，最好能留出一部分过渡加粗部分，
typec 接口 有麦克风的手机用的耳机
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#239388
>>Po.224387
谢谢推荐水月雨夸克 已入手 还挺清晰的一点都不糊 也不至于一点低音都没有
挺喜欢的哈哈哈哈哈哈 真的不错 主要是不轰头 真的太赞了！
谢谢推荐水月雨夸克 已入手 还挺清晰的一点都不糊 也不至于一点低音都没有
挺喜欢的哈哈哈哈哈哈 真的不错 主要是不轰头 真的太赞了！
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#238561
这是最后一个平行世界了！我就是紫薇星下凡！
不管你们信不信！我就说最后一次！
不管你们信不信！我就说最后一次！
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#238585
最后一个平行世界了！我就是紫薇星下凡！
不管你们信不信！我就说最后一次！
不管你们信不信！我就说最后一次！
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#238718
后一个平行世界了！我就是紫薇星下凡！
不管你们信不信！我就说最后一次！
不管你们信不信！我就说最后一次！
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#238825
什么自慰？看看你的
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#238832
>>Po.238825
请你自重
请你自重
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#239202
>>Po.238832
什么？自重？我已经很重了
什么？自重？我已经很重了
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#238443
啥啊飞天意面神教居然已经在俄罗斯注册成为正规宗教了吗
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#239110
大
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#239118
力
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#239139
干
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#239183
活
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#239194
致远星球杯大力干活接龙大成功[ ﾟ∀。]
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#236416
博格们 我应该怎么让自己习惯自己室友时不时的歇斯底里啊[;´Д`]
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#238163
>>Po.238058
你试试笑一笑他会有什么反应？
比如[`ヮ´ ]σ`∀´] ﾟ∀ﾟ]σ你看这个大便就是逊啦
你试试笑一笑他会有什么反应？
比如[`ヮ´ ]σ`∀´] ﾟ∀ﾟ]σ你看这个大便就是逊啦
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#238259
我之前住的寝室隔壁就有这么个人，还刚好坐在跟我一墙之隔的地方，大半夜嗷嗷叫唤我都听的一清二楚，踏马的泼妇一个[ `_っ´]有一次我都直接跑隔壁寝室说她了，大家都是泼妇谁怕谁
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#238722
>>Po.238163
[|||ﾟДﾟ]我、我试试？
[|||ﾟДﾟ]我、我试试？
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#238834
>>Po.238046
资深便秘十多年人士想说，拉不出屎可能有多种因素，但是拉出屎只要做到以下几点：
多吃蔬菜等膳食纤维（至少达到饮食金字塔标准）、多喝水（至少每天八杯水）、作息规律（睡眠时间充足且固定）、适量运动（至少散步半小时或无氧十分钟）心情放松不要过于焦虑、以及一些辅助措施（当有便意时及时去厕所不要憋；有蹲厕用蹲厕，只有马桶时可以在脚下垫一个小凳子方便使劲；养成定时排便的习惯，可以辅助用手搓揉腹部增加便意）
以上全部都做到还拉不出可能是身体出问题了
[ `ー´]应拉尽收拉，控制源头，人人都能拉好屎，大便天下寒士俱欢颜
资深便秘十多年人士想说，拉不出屎可能有多种因素，但是拉出屎只要做到以下几点：
多吃蔬菜等膳食纤维（至少达到饮食金字塔标准）、多喝水（至少每天八杯水）、作息规律（睡眠时间充足且固定）、适量运动（至少散步半小时或无氧十分钟）心情放松不要过于焦虑、以及一些辅助措施（当有便意时及时去厕所不要憋；有蹲厕用蹲厕，只有马桶时可以在脚下垫一个小凳子方便使劲；养成定时排便的习惯，可以辅助用手搓揉腹部增加便意）
以上全部都做到还拉不出可能是身体出问题了
[ `ー´]应拉尽收拉，控制源头，人人都能拉好屎，大便天下寒士俱欢颜
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#238951
>>Po.238834
好的谢谢[*´∀`]我会告诉ta的
虽然这个串不知道为什么变成了解决便秘的串哈哈哈哈
好的谢谢[*´∀`]我会告诉ta的
虽然这个串不知道为什么变成了解决便秘的串哈哈哈哈
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#237490
#238932
谢谢你SAE[ ﾟ∀ﾟ]
给你嗦牛子了[ ` O´]
给你嗦牛子了[ ` O´]
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#238632
最近我朋友跟我说了这样一件事，他呢是个工厂的工人需要上夜班，通过自己辛辛苦苦攒下来的钱买了一户房子，过得辛苦，但也还算过得去，但是最近小区里新开了一家幼儿园，每天幼儿园都会在八点的时候做早操，那个点正好是他上完夜班，准备睡觉的时候，结果他被幼儿园的大喇叭吵完之后睡意全无，现在上着夜班，白天又睡不着觉，感觉自己快要装进小盒里了，所以问问大家有什么建议吗？
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#238706
要不给他众筹隔音窗？
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#238830
3m的大耳罩 ﾟ∀ﾟ]σ
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#238877
进行足够的声学处理，包括但不限于双层窗，厚窗帘，隔音毡，吸音海绵或聚酯纤维隔音板
或者直接换个正常作息的工作
或者直接换个正常作息的工作
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#238914
#238922
啊，我家之前也遇到过这种事……
解决办法是直接投诉，成功了
解决办法是直接投诉，成功了
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#238582
不知道是不是是不是手冲多了有点蛋下垂，感觉最近坐着总是感觉睾丸被压迫，好难受啊。
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#238839
can can need
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#238879
>>Po.238839
ちにずちおん
ちにずちおん
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#238889
看看
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#238917
天热就会下垂，天冷了就会平的跟没有一样。
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#236778
找个漫画，求助博学的博哥，一个h漫，说是男主女主比试剑法，两个人各自拿着一把剑，女主格挡住上边的剑却没挡住下边的剑，说“没想到你是二刀流”
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#236971
[ ﾟ∀。]
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#237729
我找到了，但我不敢发
提示
魔x字幕组，queen bee
提示
魔x字幕组，queen bee
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#237742
好人一生平安[ `д´]人
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#238848
>>Po.237726
??
??
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#236408
城市生存串，欢迎补充
坐标东北，鉴于封控期间我家这边经历了停电、停水、物资短缺等一系列麻烦，总结一个生存指南。
首先最重要的物资：米面粮油，维生素片，蛋白粉，以及一定量的饮用水，另外以防万一可以储备一些净水片，或自制一个简易过滤器。
另外，罐头、咸菜、肉干鱼干、自热米饭压缩饼干等可以备点，不需要冷藏，冰箱断电也没有影响。
气候条件允许的地方，可以弄点大白菜之类不易腐坏的蔬菜，另外把菜用厨房纸包上可以减缓腐败速度。
家里有个阳台，种了一些葱和辣椒，长势良好，另外发豆芽和蒜苗也是不错的选择。看网上有人建议阳台养鸡，没试过但听起来很可行性很强。
多备止疼退烧药，抗生素，一般封城之后这些药品都禁止出售。慢性病患者至少保证两个月的药量。
坐标东北，鉴于封控期间我家这边经历了停电、停水、物资短缺等一系列麻烦，总结一个生存指南。
首先最重要的物资：米面粮油，维生素片，蛋白粉，以及一定量的饮用水，另外以防万一可以储备一些净水片，或自制一个简易过滤器。
另外，罐头、咸菜、肉干鱼干、自热米饭压缩饼干等可以备点，不需要冷藏，冰箱断电也没有影响。
气候条件允许的地方，可以弄点大白菜之类不易腐坏的蔬菜，另外把菜用厨房纸包上可以减缓腐败速度。
家里有个阳台，种了一些葱和辣椒，长势良好，另外发豆芽和蒜苗也是不错的选择。看网上有人建议阳台养鸡，没试过但听起来很可行性很强。
多备止疼退烧药，抗生素，一般封城之后这些药品都禁止出售。慢性病患者至少保证两个月的药量。
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#236903
>>Po.236523
白丝[ ´ρ`]
白丝[ ´ρ`]
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#236904
>>Po.236903
Σ[ ﾟдﾟ]⊂彡☆]]∀`]
Σ[ ﾟдﾟ]⊂彡☆]]∀`]
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#237004
东北的话那还是要备一些羽绒服被子一类，配套还要有针线小包套装
纱布绷带，云南白药的急救系列，一些小病的常见药，止泻药和开塞露
开山刀，撬棍，瑞士军刀来避免“邻居就是我粮仓”的情况
情况允许可以多备一点高度酒，关键时刻可以消毒，阵痛，甚至可以当水喝
很重要的是要注意家中要备有充足的盐，短缺超过两天就会没力气
纱布绷带，云南白药的急救系列，一些小病的常见药，止泻药和开塞露
开山刀，撬棍，瑞士军刀来避免“邻居就是我粮仓”的情况
情况允许可以多备一点高度酒，关键时刻可以消毒，阵痛，甚至可以当水喝
很重要的是要注意家中要备有充足的盐，短缺超过两天就会没力气
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#237422
>>Po.237004
我去，邻居就是我粮仓，未曾设想的道路Σ[ ﾟдﾟ]
我去，邻居就是我粮仓，未曾设想的道路Σ[ ﾟдﾟ]
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#238761
>>Po.238590
这就把你给举办掉，奖金和物资是我的了[`ヮ´ ]
这就把你给举办掉，奖金和物资是我的了[`ヮ´ ]
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#122251
这几天肥肥冲的牛牛有点痛，想到看到过前列腺炎的危害。肥肥痛改前非决定戒冲，都来支持肥肥吧。ﾟ ∀ﾟ]ノﾟ ∀ﾟ]ノ
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#237500
#237717
这是一款免费好用的加速器，随时随地，享受快速、稳定的连接 网页链接
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#237755
>>Po.129101
ios整个外区的账号随便下一个[`ε´ ]限时？你限时了我换一个梯接着用σ`∀´]
ios整个外区的账号随便下一个[`ε´ ]限时？你限时了我换一个梯接着用σ`∀´]
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#237827
快进到day0[`ヮ´ ]
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#238740
#235256
这个尺寸好像还挺合适的
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#236561
黄瓜酿肉bang[つд⊂]
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#237283
我在A岛发过一样的对羊角蜜发情的串[ ﾟ∀。]
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#237470
人可以，至少得试试
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#237476
>>Po.235922
[σﾟдﾟ]σ你怎么能确定不是塞进去呢
[σﾟдﾟ]σ你怎么能确定不是塞进去呢
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#238677
[ ☉д⊙]
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