有没有博哥博美用过那种祛湿气的冲剂呀[ ﾟ∀。]看到有掉秤的效果 但是评论看起来像是刷的[;´Д`] 博美属于肉都在胸和屁股 导致80kg看着像65kg的，…不过怎么说160cm这也有点太胖了[ TдT] …有没有什么掉称的办法呢･ﾟ[ ﾉд`ﾟ] 目前状态是同学说看起来比我70kg时瘦了好多 但是博美一上秤明明重了10kg…[ ;ﾟдﾟ]
#1117273
减肥没什么捷径，管住嘴，迈开腿
#1117322
祛湿这个东西感觉很玄学，很难说具体有什么作用。我之前去中医院开了一套中药，喝完后感觉很微弱的
#1117389
>>Po.1117273
好的👌[;´Д`]
好的👌[;´Д`]
#1117390
>>Po.1117322
诶多这样吗[ ・_ゝ・]
诶多这样吗[ ・_ゝ・]
#1117519
没用，不然也不可能有那么多人瘦不下去了。就像第一个博格说的那样，减肥是没有捷径的，由热量进出的差值决定
市面上一切能不用付出努力就掉称的减肥产品都是骗局
至于刷评，看上去不像刷的评论都有可能是买的，既然都看起来像了，那就绝对是刷评 ﾟ∀ﾟ]σ
市面上一切能不用付出努力就掉称的减肥产品都是骗局
至于刷评，看上去不像刷的评论都有可能是买的，既然都看起来像了，那就绝对是刷评 ﾟ∀ﾟ]σ
#1117646
你多高啊，一米七以上这个体重不算胖，多运动运动就行
#1117653
>>Po.1117519
是这样的，就跟养鸡养鸭一样，虽然有易胖易瘦体质，但是能量多了胖能量少了瘦是亘古不变的真理[`ε´ ]
减肥要么调整饮食结构要么加大运动，要么同时
是这样的，就跟养鸡养鸭一样，虽然有易胖易瘦体质，但是能量多了胖能量少了瘦是亘古不变的真理[`ε´ ]
减肥要么调整饮食结构要么加大运动，要么同时
#1117654
想掉秤就要有坚持锻炼的决心[｀･ω･]！
足量的锻炼不仅可以减重，也可以让身体更健康，思维更活跃。先制定个每天出点汗的运动计划，然后坚持个一两周就能明白锻炼的好处了，所以快动起来吧[ ﾟ 3ﾟ]
足量的锻炼不仅可以减重，也可以让身体更健康，思维更活跃。先制定个每天出点汗的运动计划，然后坚持个一两周就能明白锻炼的好处了，所以快动起来吧[ ﾟ 3ﾟ]
#1120283
>>Po.1117519
好哦！谢谢博哥
好哦！谢谢博哥
#1120284
>>Po.1117646
160[つд⊂]
160[つд⊂]
#1120285
>>Po.1117654
好哦！
好哦！
#1120340
减肥不要盲目追求掉称速度，掉的快的是水分
#1120351
>>Po.1120340
好的！
好的！
#1120476
[*ﾟ∇ﾟ]黑咖啡？虽然不会减肥但是能让你拉屎很规律･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]喝完就拉特别迅速
#1134278
煮点玉米水喝
#1134279
薏米
#1134412
我只知道我有个亲戚从小就很胖，去看中医，还打金针？（普通话不知道咋说）。是瘦了的，但是也会反弹就是了……但是不清楚是不是她自身问题，因为他麻麻公司经常能拿到零食…….
形容一下就是原先是个完整的球，后来有段时间变成了珠圆玉润型。就是看起来是原先一半的体型。
可以参考下。但记得问问医生有无副作用啥的，因为我只是知道有这件事但具体不清楚。
形容一下就是原先是个完整的球，后来有段时间变成了珠圆玉润型。就是看起来是原先一半的体型。
可以参考下。但记得问问医生有无副作用啥的，因为我只是知道有这件事但具体不清楚。
#1134504
红豆薏米水？我最近两个礼拜刚喝过，从月初开始记录体重，喝它的这段时间并没有瘦得更快，但是感觉身体是爽利了一些
预先炒熟的赤小豆（不是红豆）和小薏米，1:1，各30g加一升多水，浸泡数小时后煮熟就行，高压锅会更容易煮。我偶尔拿它代替一餐米饭吃
不过最好还是去看中医对症下药；合理的饮食和运动也必不可少
预先炒熟的赤小豆（不是红豆）和小薏米，1:1，各30g加一升多水，浸泡数小时后煮熟就行，高压锅会更容易煮。我偶尔拿它代替一餐米饭吃
不过最好还是去看中医对症下药；合理的饮食和运动也必不可少
#1134616
>>Po.1134504
好的！！！谢谢博哥[｀･ω･]
好的！！！谢谢博哥[｀･ω･]
#1134619
>>Po.1134412
好哦！！特别感谢[｀･ω･]
好哦！！特别感谢[｀･ω･]
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