[ ・_ゝ・]每天早上都超级困怎么办啊！
这个星期已经困到逃了两天早八了
每天晚上十二点前睡觉，早上七点起床，中午会睡半小时午觉。
所以到底是为什么我会这么困啊[ `д´]
好博哥们帮帮我[>д<]
这个星期已经困到逃了两天早八了
每天晚上十二点前睡觉，早上七点起床，中午会睡半小时午觉。
所以到底是为什么我会这么困啊[ `д´]
好博哥们帮帮我[>д<]
#113550
[ ﾟ∀。]试试多睡一会儿。
#113552
尽量让自己在浅睡眠的时候醒？[ ﾟ∀。]
#113585
看来我只有延长睡眠或者购入手环两个选择了[`ゥ´ ]
#113589
今天先试试十点就睡ᕕ[ ›´ω`‹ ]ᕗ
#113709
睡眠质量不好的话，那也就延长睡眠时间咯。
本来我睡7小时就很精神的，但是最近睡觉总是做完一个梦就醒过来（醒来了三四次吧，不过所梦到的都很有趣啊，可惜没记住），导致早上起来困的要死|∀ﾟ
本来我睡7小时就很精神的，但是最近睡觉总是做完一个梦就醒过来（醒来了三四次吧，不过所梦到的都很有趣啊，可惜没记住），导致早上起来困的要死|∀ﾟ
#113775
试试少睡一点？反正我是睡久了第二天就困[ ・_ゝ・]
#113999
早饭有按时吃吗
#114115
总之早上就是困
#114282
>>Po.113999
我是不吃早饭就会死的饿死鬼肥宅[ ;´д`]
现在合理怀疑是睡眠质量不佳，看看有什么办法提升一下吧
我是不吃早饭就会死的饿死鬼肥宅[ ;´д`]
现在合理怀疑是睡眠质量不佳，看看有什么办法提升一下吧
#114300
有可能你每天睡眠需要九小时？我是这样，睡七个小时也会困
#114308
睡前冲一发试试[ ﾟ∀。]
#114316
>>Po.114308
每天睡前都困的要死根本冲不动啊[ ﾟ∀。]
每天睡前都困的要死根本冲不动啊[ ﾟ∀。]
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