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NFM

十一点半给我发早上好的人全部判处死刑，斩立决

你们三个把日子过好比什么都重要

感觉挺可爱的，但那样我就没法画国旗了[ ﾟ∀。]

早上好

>>Po.1265345
再看还是很逆天，赵顼把宫廷秘药给王安石用还告诉他药方，王安石把药方给了苏轼，苏轼这个byd估计又给散播出去了[ ﾟ∀。]

阅读大量同人作品，再次尝试男同创作，发现写出来的东西有一股腐烂的文青味，仿佛大冰白落梅斯蒂芬妮梅尔一同附体，枪毙掉一人还剩十三个可以邀请同担一同品尝最后的大粪

>>Po.1265420
[ ﾟ∀。]🥣

>>Po.1265340
下午好[　ﾟ 3ﾟ]

长安陌上无穷树……

>>Po.1265527
[ ﾟqqq。]bbbbb

>>Po.1265423
[ ﾟ∀。]没写完

玩星露谷还是同时撩所有人好玩ᕕ[`ᝫ´ ]ᕗ

存钱可以先算一下账，自己每个月吃饭房租水电乱七八糟的必须花的大概要多少钱，然后工资减这笔钱，再得到一个大概的娱乐费用，用总收入减必须的钱减娱乐费用得到存下来的钱[ ﾟ∀。]☝🏻

不建议用鹭鸶老师的省钱方法，太伤身体了，对于我这种中体力劳作的人尤其不行[ ﾟ∀。]
稍微算一下账能发现最大的省钱地方其实在自己做饭，同等营养成分价格减半还更健康，除了比较花时间和有点累以外百利而无一害，当然也可以适当牺牲口味制作白人饭，反正在英国待过之后我什么大粪都吃的下了✋✋

[ ﾟ∀。]呃啊上面的话听起来好下头

维生素片不建议买复合的，不容易控制量而且溢价严重，可以买那种两三块一小瓶10mg×100的，价格更低，一瓶也能吃差不多一个月，省下来的钱拿来买点肉，嘴不叼可以吃廉价鸡胸肉，两三块钱买巴掌大小一块，实在难以下咽就撒点盐煎一煎。
说回维生素。营养不均衡最容易缺的就是维生素C和维生素B族，维C根据情况1-3片每天，B族看情况一天一片或者隔一天一片。但是这样方法治标不治本，其它微量元素和蛋白质肯定还是缺的，不要长期使用。

>>Po.1265586
顺便一提日常生活中轻微的食欲不振消化不良容易疲劳口腔溃疡可以补充b族维生素得到改善，这是好东西，但是不要多吃，上面那种健康人最好一天一片甚至更少，水溶性维生素肾脏代谢负担很大。

>>Po.1265589
诶也不能说很大吧，反正吃多了肯定加重肾脏负担！