睡前坐在床上看会儿书有助于入睡[｀･ω･]
#1201443
效果似乎也不是很好啊[ ›´ω`‹ ]
#1201612
一般看一眼我就困了[´ﾟДﾟ`]
#1202621
看不同的书效果其实也不一样，比如说看高数催眠效果就很好
#1202690
我都是看俄国小说，一般读完三个人的名字就能睡着，很少能读到第四个，读到第五个是绝对不可能的事。
#1202695
在床上记单词，保准睡着，数学这东西只能越做越精神罢
#1202747
我有段时间睡前会随机找书来听
有一天听了王尔德
[ ´ー`]内容太沉重，睡不着了
有一天听了王尔德
[ ´ー`]内容太沉重，睡不着了
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