运动记录串|∀゚							
							#1226510 
										
									
								
									今天跳绳20分钟,800个,仰卧起坐70个,平板支撑3分钟								
							#1227778 
										
									
								
									差点忘了打卡,今天跳绳800个16分钟,仰卧起坐70个,平板支撑3组1分钟								
							#1228274 
										
									
								
									今天跳绳1000,仰卧起坐70,平板支撑3分钟
吃了自助餐,稍微增加点运动量
							吃了自助餐,稍微增加点运动量
#1229494 
										
									
								
									跳绳1000个16分钟,仰卧起坐80个,平板支撑3分钟,又忘了记了								
							#1230607 
										
									
								
									差点又忘了,今天跳绳1500个,20分钟,仰卧起坐70个,平板支撑3分钟最长一次能坚持1分40秒,可喜可贺								
							#1232555 
										
									
								
									差点又忘了,跳绳1000个,仰卧起坐60个,平板支撑3分30秒								
							#1233058 
										
									
								
									跳绳20分钟1500,仰卧起坐70个,尝试卷腹失败,平板支撑3分钟								
							#1234131 
										
									
								
									跳绳1600,仰卧起坐70个,平板支撑3分钟								
							#1240340 
										
									
								
									好久没有记录了[ ゚ 3゚]
今日跳绳1500个
							今日跳绳1500个
#1241440 
										
									
								
									跳绳1320,腿有点疼[・ー・]								
							#1243866 
										
									
								
									今天和昨天各跳1200								
							#1244420 
										
									
								
									跳绳1200,仰卧起坐20个								
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