大脑-疾病模型忽视了以下事实：①人与人之间既可以互相毁灭，也可以互相拯救：恢复社会关系是康复的中心；②语言给予我们改变自我和他人的力量，通过叙述经历，我们得以了解自我和世界的意义；③我们可以调节我们的生理状况，包括可以通过简单的呼吸、动作和触摸调节我们身体和大脑的自主运动；④我们可以改变社会状态，创造一个大人小孩都能感到安全和蓬勃发展的环境。
如果我们忽视这些人性的基本维度，我们就剥夺了人们愈合创伤、恢复自主的能力。作为一个病人，而不是一个疗愈过程的参与者，其实是在将这些受苦的人与他们的环境隔绝，将他们的内在异化。考虑到药物的局限性，我开始思考，是否可以找到一种更为自然的方式，帮助人们应对创伤后的应激状态。

→[ TдT][ TдT]……

emmmm我也许应该把看这个书的过程单独开一个串，方便整理思路

等的过程中直接眠了

本来说三点能取的报告一点五十多就取了，倒是重新排号现在将将到我待诊[ ﾟ∀。]

之前的医院做了个量表含含糊糊地就开了一堆药实在令人担忧，遂做了很久的心理准备换了家医院。结果这次的医生不仅眼动脑波都让测了，还明确地给出了结果，药也只开了副作用不强的一样药……这件事告诉我们如果觉得医院/医生诊断得不靠谱一定要勇于换一个！！

咋回事，突然就肚子疼，全身发冷还很想呕。。

我只是去洗了个手而已啊不至于吧为啥会这样啊？！！

大吐了一通，好多了……

盐酸氟西汀好苦？！可是没办法，只能吃半个，就得把胶囊掰开。。。。

医生说吃的前四天可能有恶心，食欲下降和困倦疲惫的副作用🤔今天是第一天。虽然让早饭后吃不过我这拖到十一点才爬起来吃饭，都已经算中饭了

怎么又来唠嗑了，我真服了。。。说话声也太大了好不舒服

前后拉伸
双杠引体蹲15个，直5个
正反手提拉4个各3组
正手悬挂10，5，5
反手悬挂5，5，5

六点多锻炼完忘记记录了[ ﾟ∀。]
今天手又是疼得要死没法悬挂太久，明明就这么小个泡，咋能搞得这么疼啊

一时冲动给“腐烂的你听得见吗”投了稿，夸夸夸写了一千多字然后就在床上翻看着帖子时不时流泪。

今天也好想你

>>Po.1450548
发现自己的投稿里删了很多痛苦的东西，也有很多没说出来的话，可是我不知道该怎么表达。就这样吧

饿

总是被那种满嘴正论诡辩的人当傻子耍，一到类似的场景就害怕愤怒觉得对方要因为我分不清得寸进尺了

重温《与面疮相伴》，评论区怎么还这么多喊着切除觉得是累赘的家伙在，看漫画时完全无血无泪没有感情吗？？只要自己不在意，脸上长了人面疮又怎么样，那也是陪伴啊，你们知道陪伴是多么珍贵的一件事吗，你们不知道

太想有人关注了反反复复看微博和b站的评论，这是太焦虑了我知道
说起来今天的药一直拖到刚刚才吃啊

饿了……