大家压力大的时候都怎么释放的，我现在想爆炸[╬ﾟдﾟ]
#1263452
拍晕自己睡一觉
#1263458
听硬核，不过还是睡觉最管用
#1263468
跑步
#1263482
逃避。逃避虽可耻但有用[ゝ∀･]
#1263497
做1h运动（健身房撸铁、公园绿道跑步），睡前岛一管，洗澡睡觉；
压力和精力都释放了，第二天起来状态回满；
不过要注意营养跟上，身体不行还是要注意；
压力和精力都释放了，第二天起来状态回满；
不过要注意营养跟上，身体不行还是要注意；
#1263565
说的这些大多都试过，不过基本就当天有效，第二天就又恢复原样了。压力一大就容易注意力涣散摸鱼，一摸鱼处理的事情进度一慢压力就更大了，绝赞死循环中[ ;ﾟдﾟ]
#1263590
找个不会打扰到别人的地方骂人（？）
#1263617
好问题，正好约了明天的精神科[ ﾟ∀。]
#1263663
最有效的方法是把产生压力的问题解决掉，但是就是因为短期内解决不掉才会产生压力[╬ﾟдﾟ]
以及逃避可耻但有效，逃避完记得回来解决问题就可以
以及逃避可耻但有效，逃避完记得回来解决问题就可以
#1263668
逃避，发癫和自慰
#1263686
>>Po.1263565
精神上不面对它，但是给自己安排许多小步骤的充实的工作来慢慢解决，但不让自己意识到在解决压力源。同时在心态上假装这个压力源不在自己世界里
直到自己开始有能力解决他了，才打开这个意识屏蔽，让自己再次看到他。
精神上不面对它，但是给自己安排许多小步骤的充实的工作来慢慢解决，但不让自己意识到在解决压力源。同时在心态上假装这个压力源不在自己世界里
直到自己开始有能力解决他了，才打开这个意识屏蔽，让自己再次看到他。
#1263718
睡觉，自慰，摸鱼，面对[ ;´д`]
#1263763
去恶意串看看 [｀･ω･]
#1264024
三天了，这个bug折腾了我三天还没解决，压力又要爆了[╬ﾟдﾟ]
#1265086
砸东西吧，枕头那些[ ﾟ∀。]
憋着对身体不好
憋着对身体不好
#1266913
>>Po.1263565
我就是这样的[ ;´д`]
我就是这样的[ ;´д`]
#1266919
而且一边干活一边就会想刚才要是不摸鱼这些活就干完了，可是要是不摸鱼恢复精力我根本就干不下去[ ;´д`]
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