且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。
#1358153
兄弟，我的饭好烫，兄弟
#1358154
昨天无意中跟友聊到了小时候因为我剪了我爸给我新买的橡皮擦导致被从客厅揍到卧室，在地上大喘气爬不起来，之后我奶又猛猛地在我背上踩了好几脚这种事。
友表情凝重，态度严肃，仿佛我在说什么非常恐怖的事
我一瞬间有点辨认不出为什么这是不对的，但如果这个孩子不是我，而是其他人，就很好能分辨出来了。
或许因为我还是如此的憎恨我自己，又或者我只是单纯的不想活着？但为什么越是想道近些年的诸如此类的事情越是知道反抗，越是过去的事情越合理化？
可能我潜意识里还是想有个人替我杀死儿时的自己，以免之后的我有更多痛苦。
支持对过去自己的暴力，而解脱现在的自己？
或许我还处于自我攻击的状态
友表情凝重，态度严肃，仿佛我在说什么非常恐怖的事
我一瞬间有点辨认不出为什么这是不对的，但如果这个孩子不是我，而是其他人，就很好能分辨出来了。
或许因为我还是如此的憎恨我自己，又或者我只是单纯的不想活着？但为什么越是想道近些年的诸如此类的事情越是知道反抗，越是过去的事情越合理化？
可能我潜意识里还是想有个人替我杀死儿时的自己，以免之后的我有更多痛苦。
支持对过去自己的暴力，而解脱现在的自己？
或许我还处于自我攻击的状态
#1358155
妈妈的亲哥哥以前也非常讨厌我，总是在别人看不到的地方用力推我、或者打我一下，在试图跟妈妈说这种事，还未说完的时候，被用震惊的语气打断了，之后就不再试图讲这个事，总觉得如果说出来，什么维持着微妙平衡的东西就会因我而碎掉
#1358157
[ ﾟ∀。]可不能说，这种事说出来估计挺高血压的，新的一天才开始，要努力学习才行
#1358159
太咸了，我日
#1358340
如果考上的话就去约个稿…（念叨）
#1358455
兄弟，想种地，兄弟
#1359119
昨天为了提高思想觉悟，和友一起看了红色电影，还进行了一个半小时研讨近阶段学习反思和心态调整
[ ﾟ∀。]最后双双枯竭低糖了
[ ﾟ∀。]最后双双枯竭低糖了
#1359145
0。
#1359149
[ ﾟ∀。]本来想冲一年百度云，定睛细看你怎么变成26年过期了？
#1359485
搞一个有点像雌小鬼角色，类似于fairy stage描绘出的感觉一样
#1359499
想种地，兄弟……
#1359560
上周学习时长不多，这是在开始时就预料到的事，生理期对于身体的限制以及其他方面，是情理之中。
在跟友人进行头脑风暴时，也发现了自己在学习以及思想上的一些问题，刚好马上就要回家了，今天借此对一个月的学习情况进行一个小小的总结。
友人提及在月初时我学习势头很强，但在之后做数学严选题时呈现剧烈回落趋势。
据此问题，除去最初的心身解放不谈，大多是学习状态，以及知识储备的原因
在跟友人进行头脑风暴时，也发现了自己在学习以及思想上的一些问题，刚好马上就要回家了，今天借此对一个月的学习情况进行一个小小的总结。
友人提及在月初时我学习势头很强，但在之后做数学严选题时呈现剧烈回落趋势。
据此问题，除去最初的心身解放不谈，大多是学习状态，以及知识储备的原因
#1359561
1.学习状态
学习状态呈现较为明显的脑力不足的情况。
与友人探讨后，感觉与年初新冠的关系不大；更像是在后期做前台工作时，高频率倒班，通宵导致的脑损伤有关。
不幸中的万幸是，比起新冠造成的脑雾，通宵疲惫导致的脑雾是可以逐渐恢复的。
恢复+补充办法：苏糖酸镁+牛磺酸+肌酸+维生素D+维生素C
以及若反复感觉到一种无法听懂在讲什么的感觉，很有可能是低血糖了，需要即使补充葡萄糖。
最快的方法是舌下吸收葡萄糖，其次是吃水果，在过完年回来之后可以买一些葡萄糖做储备，反正也不贵。
Q.如果在最开始时学习不下去
A.进行短暂多次的20min-5min的热身学习，1~3个周期后即可逐渐调整至正常状态
Q.如果在学习中途，感到任务量庞大，学习效率下降，疲惫心烦
A.在25分钟左右短暂休息5分钟，不要玩手机。起来走一走，顺便休息眼睛。再进行大概25分钟学习，休息10分钟。可以做一些耐力训练调动线粒体、提高摄氧量，以此提高学习状态
Q.如果在一天学习之后的晚上进行感到心烦意乱和疲惫
A.在仅限这一状态时，适当的音乐有助于重启学习状态。但日常勿要用这一方法，有适得其反的效果。
Q.如果在生理期感到疲惫，无法学习
A.热身学习法有效，但只能说是让心理逐渐调整到了适应学习的状态，但身体的疲惫仍旧不发消除
在不是十分严重的天时进行低强度有氧运动可以提高接下来3个小时左右的学习状态，疲惫感也有所消除
但并不意味着可以减少睡眠，此时需要每天保证至少7小时，最好能达到8小时的睡眠时间
2.学习效率
我总是陷入一种“做题够慢才能细致小心，做的题才算有效做题“这种错误的想法中，以及惰性会让我面对定义题以“题太难了，做不快”为借口放缓步伐。
实际上越是艰难的，不擅长的题，越是要在状态最好（通常是运动后，或者是睡醒之后几个小时之内）快速攻坚。时间越久，耐心越少，收益越小。
学习状态呈现较为明显的脑力不足的情况。
与友人探讨后，感觉与年初新冠的关系不大；更像是在后期做前台工作时，高频率倒班，通宵导致的脑损伤有关。
不幸中的万幸是，比起新冠造成的脑雾，通宵疲惫导致的脑雾是可以逐渐恢复的。
恢复+补充办法：苏糖酸镁+牛磺酸+肌酸+维生素D+维生素C
以及若反复感觉到一种无法听懂在讲什么的感觉，很有可能是低血糖了，需要即使补充葡萄糖。
最快的方法是舌下吸收葡萄糖，其次是吃水果，在过完年回来之后可以买一些葡萄糖做储备，反正也不贵。
Q.如果在最开始时学习不下去
A.进行短暂多次的20min-5min的热身学习，1~3个周期后即可逐渐调整至正常状态
Q.如果在学习中途，感到任务量庞大，学习效率下降，疲惫心烦
A.在25分钟左右短暂休息5分钟，不要玩手机。起来走一走，顺便休息眼睛。再进行大概25分钟学习，休息10分钟。可以做一些耐力训练调动线粒体、提高摄氧量，以此提高学习状态
Q.如果在一天学习之后的晚上进行感到心烦意乱和疲惫
A.在仅限这一状态时，适当的音乐有助于重启学习状态。但日常勿要用这一方法，有适得其反的效果。
Q.如果在生理期感到疲惫，无法学习
A.热身学习法有效，但只能说是让心理逐渐调整到了适应学习的状态，但身体的疲惫仍旧不发消除
在不是十分严重的天时进行低强度有氧运动可以提高接下来3个小时左右的学习状态，疲惫感也有所消除
但并不意味着可以减少睡眠，此时需要每天保证至少7小时，最好能达到8小时的睡眠时间
2.学习效率
我总是陷入一种“做题够慢才能细致小心，做的题才算有效做题“这种错误的想法中，以及惰性会让我面对定义题以“题太难了，做不快”为借口放缓步伐。
实际上越是艰难的，不擅长的题，越是要在状态最好（通常是运动后，或者是睡醒之后几个小时之内）快速攻坚。时间越久，耐心越少，收益越小。
#1359563
自从来吉林学习之后，对于日、周的学习总结规律了很多，不能以“今天似乎没有什么进展”为借口逃避记录，无论是对于没有进展的理由的分析、还是整体学习动向的连贯性都是我值得记录的原因。
高数：
从表格中可以看出，自从12.7日开始第二次着手学习之后，12.7~12.17进行的第一章高数辅导讲义习题复盘的进度尚可，但之后配套的第一章严选题竟然花费了24天才彻底结束（包括做题→纠错→错题重做）
在学习心态滑坡的同时，也由此可见我个人对不熟悉的数学题厌恶程度之深、逃避心理之大，是想要以破120奔130的水平路上，对于心态而言巨大的拦路虎，需要严肃处理，不得再犯类似的错误。
数据结构：
专业课从来时的图开始，倒是一路看到了排序，还有一章就可以结束了，但对于伪代码的熟悉和运用，以及一些小定义、小概念，仍然感到些许模糊不清。（虽然陈越的数据结构本就比考研的数据结构内容少了一些）
其模糊的内容大概有：哈夫曼树、迪杰斯特拉算法、归并排序，在之后的学习中可以着重处理一下。
英语：
英语做得也很少，只做了07一套真题模拟练习，之后分别研读整理了05、06、07三套真题，对于英语阅读的学习仍有较大疏忽，且单词背诵用时太多，需要杜绝一次性背诵一个小时以上单词，效率逐渐低下的这种情况出现。
高数：
从表格中可以看出，自从12.7日开始第二次着手学习之后，12.7~12.17进行的第一章高数辅导讲义习题复盘的进度尚可，但之后配套的第一章严选题竟然花费了24天才彻底结束（包括做题→纠错→错题重做）
在学习心态滑坡的同时，也由此可见我个人对不熟悉的数学题厌恶程度之深、逃避心理之大，是想要以破120奔130的水平路上，对于心态而言巨大的拦路虎，需要严肃处理，不得再犯类似的错误。
数据结构：
专业课从来时的图开始，倒是一路看到了排序，还有一章就可以结束了，但对于伪代码的熟悉和运用，以及一些小定义、小概念，仍然感到些许模糊不清。（虽然陈越的数据结构本就比考研的数据结构内容少了一些）
其模糊的内容大概有：哈夫曼树、迪杰斯特拉算法、归并排序，在之后的学习中可以着重处理一下。
英语：
英语做得也很少，只做了07一套真题模拟练习，之后分别研读整理了05、06、07三套真题，对于英语阅读的学习仍有较大疏忽，且单词背诵用时太多，需要杜绝一次性背诵一个小时以上单词，效率逐渐低下的这种情况出现。
#1359564
关于心态的问题，在此发现了两点
1.当组队学习其中一人的效率下降，潜移默化的另一个人的效率也会被迫受到影响。
在此讨论出了几种解决方法
1）在其中一个人学习状态（身体/心理）出现明显问题时，关于其自身，要积极找寻解决办法
身体→睡眠？运动？；心理→身体营养补充？睡眠补充？运动解压？看点红书？
关于另一个人，要积极调动起学习氛围，强制把自己的效率拉上去，这样另一个人也会或多或少被push
2.关于目标和决心的时效性
在几年备考的过程中，发现无论是下定的目标、总结的道理、亦或者在一段时间内通过读书而产生的思想觉悟，都具有一定的时效性，如同黑暗中仅有一瞬投射的指引方向的光束，会被之后在黑暗中摸索逐渐吞噬原有的标记
由此，总结出了一些针对“想要掌握、铭记、保持的事物”应对的策略
1) 针对学习的知识、需要反复温习巩固，才能牢固，不仅要时不时用树状图进行整体粗略复盘，还要在每隔一个较长的时间段进行一次详细温习
2) 针对之前状态漏洞进行的反思，需要偶尔比照，查看有没有再犯诸如此类错误的情况，修复方法论的漏洞，增添新的感悟
3）针对时不时出现的思想滑坡，不仅要看红色书籍振奋鼓舞自己，还应当将其中学到的、或者是一些极有感触的内容放在明显的位置，在感到疲惫的时候方便查看
4）设立目标的时候，应该由整体目标（年目标）指引月目标、月目标指引周目标、周目标指引每日任务，不要把每周任务单孤立出来设置，这样久而久之很容易走歪路，绕远路
1.当组队学习其中一人的效率下降，潜移默化的另一个人的效率也会被迫受到影响。
在此讨论出了几种解决方法
1）在其中一个人学习状态（身体/心理）出现明显问题时，关于其自身，要积极找寻解决办法
身体→睡眠？运动？；心理→身体营养补充？睡眠补充？运动解压？看点红书？
关于另一个人，要积极调动起学习氛围，强制把自己的效率拉上去，这样另一个人也会或多或少被push
2.关于目标和决心的时效性
在几年备考的过程中，发现无论是下定的目标、总结的道理、亦或者在一段时间内通过读书而产生的思想觉悟，都具有一定的时效性，如同黑暗中仅有一瞬投射的指引方向的光束，会被之后在黑暗中摸索逐渐吞噬原有的标记
由此，总结出了一些针对“想要掌握、铭记、保持的事物”应对的策略
1) 针对学习的知识、需要反复温习巩固，才能牢固，不仅要时不时用树状图进行整体粗略复盘，还要在每隔一个较长的时间段进行一次详细温习
2) 针对之前状态漏洞进行的反思，需要偶尔比照，查看有没有再犯诸如此类错误的情况，修复方法论的漏洞，增添新的感悟
3）针对时不时出现的思想滑坡，不仅要看红色书籍振奋鼓舞自己，还应当将其中学到的、或者是一些极有感触的内容放在明显的位置，在感到疲惫的时候方便查看
4）设立目标的时候，应该由整体目标（年目标）指引月目标、月目标指引周目标、周目标指引每日任务，不要把每周任务单孤立出来设置，这样久而久之很容易走歪路，绕远路
#1359565
近几周需要记住的一个方法：
（在规定每日需要学习多少个小时的情况下，达不到学习时长，且各科任务分配不均衡的手段）
即，规定每日最后学习科目的期限。比如今日要进行英语阅读的训练，那么我至少要抽出2个小时的时间学习阅读，也就是当日晚9:00时无论我当时在做什么，都应该在没有完成英语的情况下紧急放下手中在做的任务，开始学习英语。
那么由此思想，是否可以延伸得倒逼学习时长进行提升？比如不仅规定每日要学习至少8小时，还规定没没学够的话，什么时间点必须放下正在做的任何事，转而开始学习？
每日学习8小时，也就是数学3小时，专业课3小时，英语2小时
那么是不是可以大致设定目标为：
在早上9:00必须进入数学学习，12:00才能结束；
在下午14:30必须进入专业课学习，17:30才能结束；
在晚上必须21:00进行英语阅读的学习。23:00才能结束
以及个人生理期适宜的运动强度：
速度：4.5→5；坡度：4→5 行走40min
（在规定每日需要学习多少个小时的情况下，达不到学习时长，且各科任务分配不均衡的手段）
即，规定每日最后学习科目的期限。比如今日要进行英语阅读的训练，那么我至少要抽出2个小时的时间学习阅读，也就是当日晚9:00时无论我当时在做什么，都应该在没有完成英语的情况下紧急放下手中在做的任务，开始学习英语。
那么由此思想，是否可以延伸得倒逼学习时长进行提升？比如不仅规定每日要学习至少8小时，还规定没没学够的话，什么时间点必须放下正在做的任何事，转而开始学习？
每日学习8小时，也就是数学3小时，专业课3小时，英语2小时
那么是不是可以大致设定目标为：
在早上9:00必须进入数学学习，12:00才能结束；
在下午14:30必须进入专业课学习，17:30才能结束；
在晚上必须21:00进行英语阅读的学习。23:00才能结束
以及个人生理期适宜的运动强度：
速度：4.5→5；坡度：4→5 行走40min
#1359566
年后回来要进行的采购：
叶黄素、苏糖酸镁、维生素泡腾片、21金维他、乳酸菌素片、葡萄糖、维生素D3
把家里的笔记本、电脑、书、文具、小烛鸟、塔罗牌带过来
叶黄素、苏糖酸镁、维生素泡腾片、21金维他、乳酸菌素片、葡萄糖、维生素D3
把家里的笔记本、电脑、书、文具、小烛鸟、塔罗牌带过来
#1359570
过年我会好过吗
24 (1~78)
24 (1~78)