感觉已经老了 可乐要喝无糖的 吃米饭想着控制碳水
现在已经在看枸杞了[ ;´д`]
现在已经在看枸杞了[ ;´д`]
👍
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#1377190
ﾟ ∀ﾟ]ノ这是为以后人到中年还能健健康康要不酸腿不疼做准备呀！
#1377192
已经不吃小零食不喝饮料不吃糖分了，
#1377205
还不够 [ `д´]σ 等你可乐都不喝的时候才是真养生
#1377511
有鸡胸肉推荐吗 做不了饭 不想点又贵又难吃又预制的外卖[ -д-]
#1377632
>>Po.1377511
鸡胸肉做法推荐还是。。。？ 鸡胸肉推荐是什么
鸡胸肉做法推荐还是。。。？ 鸡胸肉推荐是什么
#1377633
>>Po.1377511
完整的鸡胸肉从中间片开，然后用盐和胡椒粉简单腌制一下拿去煎，很香。
如果觉得这个太清汤寡水的话，切成丝或者片，加点蒜末青椒什么的拿酱油爆炒也很好吃
完整的鸡胸肉从中间片开，然后用盐和胡椒粉简单腌制一下拿去煎，很香。
如果觉得这个太清汤寡水的话，切成丝或者片，加点蒜末青椒什么的拿酱油爆炒也很好吃
#1377649
>>Po.1377633
感觉用空气炸锅打一下也差不多 ﾟ∀ﾟ]σ
感觉用空气炸锅打一下也差不多 ﾟ∀ﾟ]σ
#1377653
[ ´ρ`]我都是按这个思路调整的，超好吃
网页链接
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#1377804
不喝饮料好难･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]感觉白水好难喝
#1378071
可以放点茶叶什么的泡一下
#1378166
分享stassen这个牌子，绿茶超香超好喝
#1379977
又穷 又想养生减脂 又是饿死鬼转世
鸡胸肉大份的好几十上百好贵 先来点小的 还是代替不了正餐啊[ ;´д`]
鸡胸肉大份的好几十上百好贵 先来点小的 还是代替不了正餐啊[ ;´д`]
#1379986
>>Po.1379977
我之前看的是碳水蛋白质等比例然后慢慢减主食，别一口气全剪了
可以看看正大 凤翔的蒸煮大胸 好像是叫这名
然后空气炸锅问候
我之前看的是碳水蛋白质等比例然后慢慢减主食，别一口气全剪了
可以看看正大 凤翔的蒸煮大胸 好像是叫这名
然后空气炸锅问候
#1380466
>>Po.1379986
还有电烤小胸
还有电烤小胸
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