每天都爆想喝奶茶,再这么下去要得糖尿病了。
但是甜食真的好美好啊根本不可能戒掉!
但是甜食真的好美好啊根本不可能戒掉!
#1486867
啊是这样
我有段时间也这样很苦恼,后面点了一杯巨巨巨巨甜的,喝完以后很长一段时间内都不会再想喝啦
我有段时间也这样很苦恼,后面点了一杯巨巨巨巨甜的,喝完以后很长一段时间内都不会再想喝啦
#1486902
找代餐
#1487688
[ ゚ 3゚]
不要给自己明显的需求提示
先慢慢来,预设一个期望次数,比如设定3次想喝时不喝的次数
达成后慢慢把次数给多就行了。
另外可以试试戒糖久了再喝,比经常喝的反馈要更好
不要给自己明显的需求提示
先慢慢来,预设一个期望次数,比如设定3次想喝时不喝的次数
达成后慢慢把次数给多就行了。
另外可以试试戒糖久了再喝,比经常喝的反馈要更好
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