抑郁症如何自救。。每天都在深渊里浮浮沉沉，看到一点希望之后又被碾灭。如果本身绝望起来的话是不是就不会迷茫了？
心情烂的透顶，很想对人发脾气但不会去发脾气，只会自我攻击和沉默不语。
我的路，会通往哪里呢？
每天都会觉得今天是不是好了一点，但之后又会被别人打一巴掌。难道我真的没有活着的意义吗？
我总在黑夜中盲目，黎明真的会到来吗。我能撑得过它到来吗？
躯体化真的好痛苦……每天都像死鱼一样，呼吸困难，耳鸣，浑身失力+无时无刻的颤抖。感受到别人的视线便会害怕，哪怕对方只是个小孩
明明知道痛苦不能一概而论，痛苦无法比较，但还是感觉不公平。一边要压抑内心的害怕和恐惧，一边要逼自己专心思考和做题。但是越是这样越发现无法专心，无法集中精神，进而题也做不进去，遇到稍微难一点的题一点也学不进去。然后就会更加的恐惧，焦虑，烦躁。撑到考试，成绩又是不忍直视。一天天，一月月，周而复始。
我无法像别人那样开心呀……开心是什么来着…教教我吧|-` ]