>>Po.205269
哈哈没事，本身我这也是天天Day0，有错就要认，挨打要立正嘛[;´ヮ`]7

>>Po.205116
慢慢来吧，给肥兄几点建议：
1、多接触各种各样的人，培养自己识人的能力；
2、每天一定要都出门转转，不见人的话也要见见大自然；
3、平时用力卷，下班用力生活（摆），卷的时候不要想着摆，摆的时候不要想着卷；
4、如果你觉得不合群，那就不合群，你想怎么过是你的人生课题，他们怎么看你是他们的人生课题，学会课题分离，找合群的人就行；
5、多接触异性，总能遇见一个能融入“你”的人生课题，把它变成“你们”的人生课题的人；
6、培养一些工作之外的爱好，肥哥我曾经是把爱好变成工作，结果现在工作不像工作爱好不像爱好了；
7、学会自爱，自爱和爱自己有区别，前者还需要自律；
8、自律不是纯靠意志力的，有引力和阻力，当你觉得你的意志力不够坚持自律的时候，试着想办法增加引力、减少阻力；
9、建立好自己的底线和红线，无论何时，这两条线都不允许其他人触碰。

暂时只有这些，回头再想

最重要的一点：无论社会的海浪如何拍打，保护好自己内心的那个小火苗，不要让它熄灭！

>>Po.208180干货收藏了[＾o＾]b

>>Po.206001
[`ε´ ]我已经day4了

>>Po.208113
听起来很糟糕啊，能两个都不选吗？
平时让你愉快的事情抽时间做一下吧
自制力也要回回血，避免心里太压抑
我相你会挺过来的|∀` ]

推荐一些书目吧
世界观、方法论：《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》、《少有人走的路》丛书
金钱观：《穷查理宝典》
爱情观：《亲密关系》罗兰米勒版
育儿/成长创伤：《发展心理学》、《自卑与超越》
无脑推荐：《毛泽东选集》，以及你一切职业相关的工具书籍

>>Po.208418
不能，人在社会总会有不可调和的矛盾，这个没办法的，总不能饿死吧，况且，搞砸了也比没搞强。不过就是心里不好受，该这一劫，挨过去自己也能强大一点吧|ー` ]

>>Po.208698
可惜我连那本《自控力》都没啃完[;´ヮ`]7

>>Po.208717
那就不要悲观啦，反正你都决定了[ゝ∀･]

>>Po.208730
自控没那么复杂，核心就是引力和斥力，难的是找好引力和斥力如何产生。
举个例子，以前减肥经常反弹，去年减下来以后我把我胖的时候的衣服全TM捐了，我又缺钱，自然不敢吃胖，吃大餐之前也要运动出那些大卡再吃。

>>Po.208717
世事无常，我们只能改变自己改变不了世界
希望你能每天开心

>>Po.208753
我觉得那书还是挺不错的，希望肥哥有空也能看下，或许有所帮助，不过你这种方法我也要摸索，直接按照你这样来肯定也不行。[ ´ー`]

>>Po.208766
OK?

>>Po.208772
想想A岛以前去叙利亚当国际医生的肥哥
至少我们还活着不是吗

>>Po.208772

hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取 
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提取码:w2j3
自控力书来[＾o＾]ﾉ

>>Po.208785
电子书，暂时的神（

>>Po.208785
好东西，我也下一份[・∀・]
(看不看另说咯[　ﾟ 3ﾟ])

>>Po.208180
谢谢老哥的建议，这对我很有帮助ﾟ ∀ﾟ]ノ