家人睡觉总打呼噜，很大声，已经严重干扰到我的睡眠了，博哥们知道怎么缓解打呼噜吗[ ´_ゝ`]
#263012
打呼噜好像会涉及心脏骤停吧？博格最好让家人去医院看看，听听医生怎么说
#263030
>>Po.263012
应该去看什么科呢
应该去看什么科呢
#263040
调整下姿势？我室友侧着睡的时候，好像打呼噜的声音和频率会变少
#263118
>>Po.263040
这个方法在几年前还管用……但最近已经没什么效果了
这个方法在几年前还管用……但最近已经没什么效果了
#263270
>>Po.263030
耳鼻喉科或者是呼吸内科，具体可以问医院门口的导诊
病人白天不要太劳累，及时休息
耳鼻喉科或者是呼吸内科，具体可以问医院门口的导诊
病人白天不要太劳累，及时休息
#263367
说起来我姐甲状腺肿大导致打呼噜，[ ´_ゝ`]
#263422
>>Po.263367
噢噢噢家人的甲状腺好像确实也有点小毛病，但我不是很清楚
噢噢噢家人的甲状腺好像确实也有点小毛病，但我不是很清楚
#265270
感觉运动会有帮助。之前一晚上打一两个小时的呼噜，最近晚上都会散步一小时慢跑十分钟，只会打50分钟的呼噜了。用记录打呼噜的app记录的。
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