睡不着啊，不该喝室友请的奶茶的，下次打死都不喝了。
明天还要上班，就算睡不着也得闭眼了，已经不是曾经那个睡不着还可以通宵看漫画的少年。
我是‘成熟的大人’，有自己的责任。
（明天犯困干不了活被辞退就会死的啊）

宝贵的周日也在LOL中过去了，晚安，每天都1点睡会死掉的

没有卸掉lol，没有学习，没有早睡，什么都办不到。自律才是自由，不要困于自我放纵的牢笼。
晚安

卸掉lol，但没有早睡，明天又是昏昏欲睡的一天。呜
晚安

又把lol装回来了，因为想和大学舍友一起玩。结果两局被爆杀，缩在塔下猥琐毫无体验漏头就死，一局碾压，把对手当猪宰。只是已经不在乎输赢，就算击杀对手也不会有快感，真正的食之无味弃之可惜也。
啊，充值弹窗要怎么写啊，感觉我怎么都写不出来了，好烦好烦好烦，不想下班了还去思考怎么实现需求。
今天12 :00,睡觉吧，白天我真的要吐了，一直昏昏欲睡思维涣散，明明可以睡早点。
明天就11:00上床闭眼，然后不玩手机！

卸掉了，本来昨天都不玩了，结果看室友想玩又装回来了。
今天上班的时候打算搭一个自己的博客网站，自己建个网站，这是我的一个梦想。然后把拉勾的高薪训练营完整的写一遍。结果呢。
结果今晚什么都没干成。
不行的，再这样下去，一事无成的焦虑会把我杀死。
而且到了10月回家，面对哥哥我怎么交代我这些日子。

三分化肩腿day1
0.5+2.3+2.5+1.25+2.3+2.5kg
弓步蹲耸肩 10*5
相扑蹲阿诺德上举 10*5
窄距深蹲前平举报10*5
负重深蹲10*5
负重负重窄距深蹲前10*5
负重弓步蹲 10*5

0.5+2.3+2.5+1.25
前平举10*5
0.5+2.3+2.5
侧平举10*5

推举10*5

练完都11点了，没时间打游戏了，呜呜呜

双休真的好宝贵，这是这次我还是在宿舍打lol度过。
健身一两个月了，每星期至少练两三天，自己哑铃跟着b站的三分化视频练。但体态有问题，侧平举深蹲关节会响，得先放一放，把体态矫正先。

这几个月我真的是一点，一点编程都没学啊，每天下班就打游戏。

日记也没写。应该多拍照，记录生活，日后这是一个宝贵的回忆啊。如果我还有高中的照片就好了。

很好，今天摸了一天的鱼，听完了2022热门流行曲，一直听日语纯音的我又听回来了中文。
晚上和网友玩星际打了个bo3，赢了，不过靠的是对手失误，总感觉手脑不协调，注意力不集中。然后又打了个lol，用寒冰carry了全场。
之后做了b站猫叔慢跑的头颈操，只要六分钟，感觉可以经常做，对头前倾有一点改善。还做了臀桥和强化肩部的一个动作。希望能改善下关节弹响，不过应该没什么效果因为我没有弹力带和其他器械，只有瑜伽垫，好多动作做不了。
洗个澡就到零点了。
碎觉了，不看手机了，晚安。