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修狗

可以具体说说看吗？

是指哪方面的情绪？

对有些人来说运动或许有用

>>Po.304473
[ ´ー`]没收藏结果找了老半天才找到

我会好吃醋我的朋友跟别人玩得很开心 我知道这是不应该的但是每次看到下课了她没来找我然后就跟别人走了 但是本来就是很正常的[ ´_ゝ`]
我好烦自己在心里想一大堆事 会复盘好多过去了的事 还会自己加好多幻想
呃po是新高三就是明年高考 学校最近开始一轮复习了 但我也不知道为什么甚至会上课的时候偷偷哭 自习课的时候走神 提也提不起精神来 我知道自己该好好学习……但我的情绪真的好不受控
原先倒也没有出现过这种情况[ ・_ゝ・]
怎么样才能把脑子里的声音都关掉啊[ ´_ゝ`]
跟人相处真的好难[・ー・]我好像就很不适合跟别人交朋友 [ ´_ゝ`]无论我多努力想跟别人交朋友都比不上天生就善于交朋友的人轻轻松松就能把我的努力都带走
我不知道跟自己说了多少次别把自己在别人心里的地位想的太高[ ´_ゝ`]但还是会好伤心

我高中的时候也会特别在意朋友，后来发现谁没了谁都能过得下去，对方不是不在意我但也没有那么在意我，那就随便处吧
[ ﾟ∀。]人活着就会让心不再黑白分明，高中压力太大了出现极端情绪也是正常现象，别被情绪带着走就行

>>Po.306804
|ー` ]嗯嗯
下午请了个假希望能自己调节一下自己[ ´ー`]

下午做了个核酸
睡了一下午
做梦做的好离谱……

我比po可能大了不少，但就算现在也还是会很介意朋友对我不重视[ ;´д`]调节情绪最好的方法是找到自己独有的消化方式，可以是看书、听音乐或者唱歌，关键是自己能够安慰自己。人毕竟是很孤独的，找到一时的外在慰藉也不能一直有用，所以要善于爱护自己的情绪呀

高三是不容易啊，这种时候心就是很敏感的，抱抱你[ ´ー`]
有什么不开心的都可以上岛来和博格说说的，就是单纯的不高兴也可以，表达出来的话多多少少会好一点吧

怎么说……
我也这样……
我就这件事问过别的朋友，我觉得他说的很对，也发给博哥参考参考吧……
就是不要总看着那些消极的点，只要你和你朋友相处的时候是确确实实快乐的，那又何必在乎这些小事呢？

我刚因为过于强的占有欲失去了一个很好的朋友，所以可能博哥这样还是可能有些坏处……

不过我高三的时候应该比你心态差的多……所以理解你的感受……多调节调节应该会好一点吧……抱抱博哥[=ﾟωﾟ]=

>>Po.314817
[〃∀〃]谢谢博格
说出来真的会舒服好多
现在的我已经蜕变了ᕕ[ ᐛ ]ᕗ

>>Po.315036
那就好，要加油噢。[*´∀`]