请问有什么改善体质的方法吗？体测回来喜提感冒
[ ;´д`]我真的好弱啊，明明以前不这样的
[ ;´д`]我真的好弱啊，明明以前不这样的
#355220
吃好喝好，规律作息
天天运动，少打手冲
天天运动，少打手冲
#358256
健身吧，健身完人气质都不一样了。
#358588
每周去操场跑跑步，做做仰卧起坐，很快就改善过来了吧。
冲的话，感觉不要长期冲的太频繁就可以了吧。一个周两次以下还是可以接受的吧……？
饮食上少吃那些会让你上火的，上火也会引起感冒来着……[╬ﾟдﾟ]
冲的话，感觉不要长期冲的太频繁就可以了吧。一个周两次以下还是可以接受的吧……？
饮食上少吃那些会让你上火的，上火也会引起感冒来着……[╬ﾟдﾟ]
#358611
体测感冒很正常其实
- 1