我只要吃大米饭/精加工米就会便秘，吃别的不会，但是我又很喜欢米饭[´ﾟДﾟ`]
#365187
为什么吃米饭会便秘啊[´ﾟДﾟ`]
#365289
多吃点蔬菜水果
#365578
>>Po.365187
不知道啊，实测吃零食水果蔬菜杂粮肉类精面都不会便秘，一吃米饭就几天没法上厕所
不知道啊，实测吃零食水果蔬菜杂粮肉类精面都不会便秘，一吃米饭就几天没法上厕所
#365644
吃米饭的时候多沾点菜汤或者配点汤
#365692
吃完米饭之后来点华莱士辣翅疏通一下
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