重新启用番茄钟可能会好些吧，每天都来打卡，总之先学着，看看会如何[ ´_ゝ`]

好困[ ´_ゝ`]专注度高了一点，效率大致也高了，但依旧搞到很晚

我的建议是：每天任务完成后就玩，完不成不要玩。
不该玩的时候别玩，该玩的时候打死都不学，劳逸结合，别报复性熬夜，注意保护大脑，有充足的睡眠时间才能吸收知识。
以及不知道现在高中生平时学习强度如何，我们那会儿周末放一天周六放半天，建议利用周末时间去做点有意义的事打开眼界（比如去文化宫当助教啦诸如此类），提前体验一下学校外的社会生活，有利于你形成早期的人生规划。
很多事情有了计划和目标就有了主观能动性。
我个人认为高中是人生的黄金期，在这个阶段你的精力、学习能力、接纳能力等等都达到了顶峰，且这个阶段你除了学习暂时不会面临其他现实压力，可以说是一段发展自己的黄金时间，这个时期过了就不会重来了，所以千万别摆烂，把握时机发育，摆烂真的只会越来越烂。
加油。
高三的话当我啥都没说，除了睡觉吃饭，往死里学就完事了。

至于化学和微观的事物概念如何去理解，这里有个费曼的视频推荐po看一下：BV1wo4y197nX

关于时间不够用这个问题，我上学的时候平时作业还是能写完的，不是很清楚现在的高中生的作业量。但确实时间就是海绵里的水只能尽量挤，可以适当缩短午休时间（比如睡15-20分钟），把空出来的一部分午休时间拿来完成作业，课间除了必要的喝水上厕所和上厕所路上眺望一下远方之外的其余时间也可以拿来完成作业。

>>Po.468798
[;´Д`]好全面的建议，太感谢博格了，我会今天开始努力尝试的。说来丢人啊，很多时候任务没完成都会找借口去玩|д` ]看来这样果然不行
关于时间不够用这一方面，我觉得还是我的效率和时间管理有问题，上学的时候就盲目地忙来忙去，现在网课封在家，时间明明非常充分的，但是没能好好利用起来，除了摸鱼外，整理学习的时候非常缓慢，总结一页几十分钟就过去了

[ ›´ω`‹ ]错饼了

注意，拼命完成作业是没有用的，重要的是掌握知识点，作业不写都可以。

俺也一样，也是高，教室做考场放假，发了十多张卷子，明天晚上晚自习就要去学校，现在只写了一点，已经打算开始摆（抄）了，每次放假都这样。明明正常上课的时候都能写得很快的，在家的话不摸手机也集中不了[ ´_ゝ`]旦

>>Po.471689
[;´Д`]可是写不完会被老师骂被家长骂，太可怕了，不得不写

>>Po.472052
[ ´_ゝ`]我也总是这样，一起努力吧
集中不了也许是家里的氛围太让人容易放松了，但现在疫情图书馆封了，而且在那效率也低

昨天摸了两个小时后成功地没有完成任务[ ´_ゝ`]今天下课早，我必不摸鱼[ `д´]今天必须day1

我开始学习了！我必不摸鱼[ `д´]

又摸鱼了[ ´_ゝ`]不过狂暴整理了四页多笔记，也算是找补了
该睡了，明天我必day1[ `д´]

[・ー・]又来了，明明可以做完明明效率比平时高就是动不了笔，好焦虑，好累，我好想哭

发发串镇静一点了[ ´_ゝ`]把想说的话说出来或者写出来真是一个缓解情绪的好方法
昨天化学整理得挺好，也许是一个好开端
今天是专注的第三天，果然就像之前一样松懈了，但我希望我能坚持。从“能救你的只有你自己”和“从什么时候开始都不晚”这两句话给了我很大的慰藉和鼓励，希望今后能取得好的成效
我去继续学习了|-` ]希望我早日进步