在把情绪和行为倒置以后,我反而更敢冒险面对了。
#489828
比如我焦虑的玩手机,实际上是因为我想开口推掉一部分工作,但是不敢面对,于是焦虑,然后玩手机逃避。
最后还是微信发了,然后打算去做正事了。[ ˇωˇ]人
最后还是微信发了,然后打算去做正事了。[ ˇωˇ]人
#489840
因为我也干过拖延大法,所以对此略懂一二|ー` ]
#489846
比如我说会考虑,实际上忙着重要的也许就忘了。
比如我说你再好好考虑一下,再看,实际上就是不答应,拖着[ ´_ゝ`]
这大概就是轮回。
比如我说你再好好考虑一下,再看,实际上就是不答应,拖着[ ´_ゝ`]
这大概就是轮回。
#489854
目的论
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