为啥无糖藕粉和有糖的热量差不多
#521987
藕粉主要不就是淀粉吗
#522052
藕粉是淀粉，是糖类，糖也是，每单位重量的热量差不多，有糖和无糖的区别大概就是淀粉和蔗糖的百分比不同但是总量还是相同的（
#522097
>>Po.522052
就是说减肥饱腹的话直接买有糖的就行，还好喝一点[ ﾟ∀。]
就是说减肥饱腹的话直接买有糖的就行，还好喝一点[ ﾟ∀。]
#522134
>>Po.522097
可是精制糖会让血糖上升的快啊，血糖浓度才是主要影响胰岛素变化的，而这个好像才是减肥比较关注的[ ﾟ∀。]
可是精制糖会让血糖上升的快啊，血糖浓度才是主要影响胰岛素变化的，而这个好像才是减肥比较关注的[ ﾟ∀。]
#522139
总之精制糖吃多了还是没有吃淀粉好的，再说了藕粉无糖也很香[ ﾟ 3ﾟ]
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