博哥们，我每次出门都感觉有东西没拿上，屋里空调/煤气/电源没关，东西没收拾好，在车上会焦虑一路，博哥们有办法吗[;´Д`]
#539922
无意冒犯但是这个描述有点像强迫症了……你觉得这种焦虑很严重吗，要是对生活影响比较大的话最好看看医生
#539930
可以在列个出门必做清单，出门时每做一样就打个勾，然后拍张照留作查看
#539940
下次都别管就出门，然后回来关一遍
#539951
在检查过之后做个特定动作加强记忆（比如蹲起？）
#539956
>>Po.539922
我可能是有点强迫症，喜欢把事做到完美，焦虑可能用词有点过重，就是会时不时的担心，忘了的话还好，就怕忘不了。
我可能是有点强迫症，喜欢把事做到完美，焦虑可能用词有点过重，就是会时不时的担心，忘了的话还好，就怕忘不了。
#539961
>>Po.539930
貌似是个不错的办法[｀･ω･]
貌似是个不错的办法[｀･ω･]
#539974
>>Po.539940
那我会担心第二次的[ ﾟ∀。]
那我会担心第二次的[ ﾟ∀。]
#539980
>>Po.539951
可能会有用，但如果我没有再次亲自确认我还是会担心，就像昨晚我给空调定了定时关早上也没开，但走之前没确认到底关没关，现在就一直在担心空调到底还开着没[ ﾟ∀。]
可能会有用，但如果我没有再次亲自确认我还是会担心，就像昨晚我给空调定了定时关早上也没开，但走之前没确认到底关没关，现在就一直在担心空调到底还开着没[ ﾟ∀。]
#539990
我不觉得我强迫症 但是我总是会觉得我没锁门 然后走到一半回家确认自己所没锁门
#540004
>>Po.539951
第二天走到外面：我蹲起了吗？于是在蹲起后面再跳两下
第三天走到外面：我跳了吗？...
第二天走到外面：我蹲起了吗？于是在蹲起后面再跳两下
第三天走到外面：我跳了吗？...
#540027
在家里装上摄像头或者煤气监控之类的东西？
#540282
>>Po.540004
σ`∀´]快进到打一套降龙十八掌
σ`∀´]快进到打一套降龙十八掌
#540388
加入智能家居吧!小爱同学+空调伴侣+智能门锁+水位检测器+气体检测器林林总总也就一千左右[ ﾟ 3ﾟ]
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