有什么能长时间保持注意力集中的办法吗[ ´_ゝ`]
最近精神非常不集中,工作总是出错,反应也很慢,目前唯一的办法是利用自己的慢性荨麻疹持续制造火辣辣的疼痛来保持
jp
最近精神非常不集中,工作总是出错,反应也很慢,目前唯一的办法是利用自己的慢性荨麻疹持续制造火辣辣的疼痛来保持
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#571492
清凉油,风油精,以及早睡早起
#573046
早睡早起吧,或许试试冥想?
#573188
减少工作时间,增加休息时间
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