不要怕哦，去医院检查完才能发现问题找到适合自己的调节方式[｀･ω･]
挂精神科不完全只有和医生对话的，还会查激素水平和大脑这些身体情况，这些数据才能更真实反映身体状态ヾ[´ωﾟ｀]

首先谨慎看待中医心理科，我碰上的三甲大夫比较二逼，本来我生理上没什么问题，开了三百块中成药，吃完一顿就停药了，身心俱疲，脸肿了一个礼拜，前期没办法吃饭，过敏药没用，吃消炎药消肿的

调整自己到接受看医生，然后医生帮你康复远比你把自己调整到康复容易