说下军训防中暑：

衣服是穿军训服吧，如果平时在外面不脱掉，里面就尽量穿清凉一些
太阳穴抹上清凉油，可以买一个薄荷鼻通闻
多喝水，只要出汗多，就算感觉不渴也得喝水
身体感觉不舒服时马上报告，别怕教官说你矫情，尤其是觉得头晕或者呼吸困难时一定要说

安耐晒吧

只要军训假装中暑，就不会中暑[*ﾟ∇ﾟ]

>>Po.616965
[ ﾟдﾟ]bbb写得好用心啊，谢谢博哥！！

>>Po.616967
谢谢推荐！[*´∀`]

>>Po.616968
\[ ﾟ∀。]/有道理，到最后大家都（假装）中暑了，就不用训了

专科也可以，比安耐晒便宜些[=ﾟωﾟ]=

我是我们学校国旗班的，军训过也当过军训教官，集训军训带训一直用的都是安耐晒，安耐晒有点酒精味，有点厚重，有的人用有点闷痘，但是确实不晒伤
能不能戴冰袖，戴什么样的冰袖，取决于学校规定，一般来说应该会发长袖外套穿
一般来说教官会准备好解暑药，你们班的负责人也会准备，如果没有特殊情况没有自己带的必要
小林喷雾舒服，但是只是舒服一会，不持久，如果休息的时候允许补喷的话可以准备一瓶
可以买个软一点的鞋垫，有用，但只有用一点点
可以随身带个糖防止低血糖
站军姿一定重心前倾，重心放在脚后跟会晕的
不舒服一定要说，一般情况下的教官不会介意的，别不舒服了还硬撑，相比于打报告休息，一言不发站着站着突然人倒了还是有点吓人的，也比较麻烦，万一落下病根就不好了
我们暑假集训的时候一个队友硬撑晕倒了，紧急拉到校医院去，那个暑假她就特别容易中暑

>>Po.617030
谢谢[ ´∀`]，我综合考虑考虑的

>>Po.617071
居然是教官博哥[　д ] ﾟ ﾟ，写得好用心大感谢！

我军训那会随身携带一个防晒霜一瓶花露水，到休息时间就喷花露水涂防晒霜，能凉快一小会[ ﾟ∀。]