Po.652915 - 综合版 - BOG匿名版

pVq4Zltq 2022-07-23 17:43:17

#652915

请问一下各位博哥如何增重[ ﾟ∀。]
明明是180的身高，结果却只有110到120斤。打球都顶不过别人了[;´Д`]

这是jp

pVq4Zltq Po 2022-07-23 17:43:56

#652917

明明吃很多东西但就是胖不了[ ﾟ∀。]

MQ82yZBK 2022-07-23 17:44:47

#652921

多吃饭，多吃零食
晚上多吃[ ﾟ∀。]

MQ82yZBK 2022-07-23 17:45:26

#652925

不过按po的说法应该增肌比较合适吧[ ﾟ∀。]7
那，多吃蛋白

pVq4Zltq Po 2022-07-23 17:46:41

#652928

>>Po.652921
我一直都是这样子的[ ´ー`]

pVq4Zltq Po 2022-07-23 17:47:07

#652930

>>Po.652925
是肉食主义者[ ﾟ∀。]

pVq4Zltq Po 2022-07-23 17:47:46

#652932

会不会是青菜吃得少的缘故(不太喜欢吃青菜

Z0DqlhAb 2022-07-23 17:58:29

#652954

是不是消化系统不太好啊[ ;´д`]

vgm0T7I7 2022-07-23 18:00:59

#652959

>>Po.652917
这种应该就是消化不太好吧

pVq4Zltq Po 2022-07-23 18:04:25

#652968

胃确实不是很好[ ´_ゝ`]

tayxoSCS 2022-07-23 18:07:41

#652972

平常饮食吃啥？[ ﾟ∀。]对啥比较好胃口？

pVq4Zltq Po 2022-07-23 18:13:34

#652981

>>Po.652972
喜欢吃肉[つд⊂]
青菜和水果的话比较挑
清淡和油炸都可以，但如果是油腻的那种反而受不了，不如猪脚或者肥猪肉之类的
一般饭后都会喝汤，是广东博

1upveLvf 2022-07-23 18:57:10

#653118

173.，100斤，我也想增肥[ ﾟ∀ﾟ]

q06lcZBo 2022-07-23 19:29:53

#653222

177 75摆动[ ´ー`]
吃明明吃得很多但有时候就是瘦了

zUAArqCp 2022-07-23 23:01:16

#653871

170，84斤，不知道怎么办，唯一一次上一百斤是高考结束后做了一个多月重体力劳动

pVq4Zltq Po 2022-07-23 23:08:59

#653887

>>Po.653871
[´ﾟДﾟ`]

pdEIcejy 2022-07-23 23:26:44

#653942

[;´Д`]好羡慕啊我172 155斤
我要把我的肥肉分给po[`ε´ ]

YpeGcoOq 2022-07-24 17:20:47

#655313

奶油蛋糕蘸糖，炸鸡配炖肉，面包夹炒面，早奶茶晚可乐

nu9HsCjZ 2022-07-24 17:43:13

#655349

我173，136斤，咱俩换换，我要女装[〃∀〃]

Fo2ONahs 2022-07-24 17:45:50

#655351

考虑去营养科或者消化科看看呢