感觉自己的感情波动好像比别人小，这是正常的吗？我也会有开心，困惑，愤怒之类的情绪，但是都没有别人（别人指身边的朋友之类）那么强烈。社交上确实也有遇到一些困难，很难融入别人，感觉自己的共情能力也很差，朋友和我说一些伤心或者生气的事，我也无法感同身受，只能尽力用一些套路的方式去安慰。
#916021
需要支持朋友的时候，只要让对方感觉到你在共情，就算成功。你可以尝试问一下比较亲近的朋友，以前某一次和他一起的经历当中，你的表现有没有让他觉得扫兴？有没有觉得怪怪的？如果没有的话，就这样就可以了！
有一些人甚至饱受过度共情的滥情困扰，我觉得po自述的特征反而可以是一种优点[*´∀`]，既可以支持到他人，又不至于让自己一直困扰。
有一些人甚至饱受过度共情的滥情困扰，我觉得po自述的特征反而可以是一种优点[*´∀`]，既可以支持到他人，又不至于让自己一直困扰。
#916060
我记得心理咨询师有一项技能就是共情，在别人倾诉的时候不要评判，要去感受对方的情绪，好像还有不少这样的训练，你可以搜搜
#921716
不知道串主还会看到吗，当我看到你说夸张情绪才是需要控制的，我非常感同身受。在我小学的时候，我甚至会因为过度高兴而掐自己的大腿。因为我拼命的想控制自己的这种情绪。我觉得过分的高兴和悲伤都是不正常的。我就不配非常的高兴。
之前我也在面临这样的烦恼，今年开始我的情绪已经变得非常的稳定，不会有任何波动。但同时也没有任何的分享欲和表达欲。我感觉自己就像个机器人一样，我只是在本能的做着一些程序以内的事情，我不会在自己的欲望上多花一些精力和金钱。
之前我也在面临这样的烦恼，今年开始我的情绪已经变得非常的稳定，不会有任何波动。但同时也没有任何的分享欲和表达欲。我感觉自己就像个机器人一样，我只是在本能的做着一些程序以内的事情，我不会在自己的欲望上多花一些精力和金钱。
#921718
现在我已经感受不到任何的快乐了，我今天连吃饭的欲望都变得很低。一想到要花钱，我就没有动力去吃饭......
#1377074
>>Po.921716
看到了，最近因为一些原因又把这个串翻出来了。但是你可能误解了我的意思，我是“必须要努力控制自己才能让自己表现出夸张的情绪”，否则就只有那种平淡的情感波动。博格的情况感觉可能还是和抑郁更贴近一点？
看到了，最近因为一些原因又把这个串翻出来了。但是你可能误解了我的意思，我是“必须要努力控制自己才能让自己表现出夸张的情绪”，否则就只有那种平淡的情感波动。博格的情况感觉可能还是和抑郁更贴近一点？
#1377084
没想到是两年前的串了，不知道博哥现在怎么样
串里描述的情况基本上我也是一样的，大概是从高中开始意识到自己有这个问题，尤其是当时住宿，和其他人在休闲时间接触更多了，就发现他们都会有很明确的情绪表露，尤其po说的开心的事这里，同样也是其他人笑得快背过气的时候，我是心里觉得挺开心，但表面上没啥波动，或者也就是微笑的程度
直到现在已经工作了，这个情况依然存在。然后可能这样的人，都会无师自通地摸索出那种“装出夸张情绪”的方法吧……反正现在在有意识关注的情况下，表面上还是蛮能融入人群的，但自己独处或者没刻意配合其他人的时候，按我朋友的说法就是“一直都是一副死人脸”[ ﾟ∀。]
我也不知道这到底能不能用正常或者异常来评判，但大部分情况下也不是很影响生活。遇到必须安慰人的情况我确实也蛮苦手的……总之就是“摸摸”“抱抱”“啊怎么这样”“对对我懂”大概就这些话术翻来覆去说吧……没找到什么办法，可能安慰人这个领域，确实还是挺需要正常程度的情绪的
串里描述的情况基本上我也是一样的，大概是从高中开始意识到自己有这个问题，尤其是当时住宿，和其他人在休闲时间接触更多了，就发现他们都会有很明确的情绪表露，尤其po说的开心的事这里，同样也是其他人笑得快背过气的时候，我是心里觉得挺开心，但表面上没啥波动，或者也就是微笑的程度
直到现在已经工作了，这个情况依然存在。然后可能这样的人，都会无师自通地摸索出那种“装出夸张情绪”的方法吧……反正现在在有意识关注的情况下，表面上还是蛮能融入人群的，但自己独处或者没刻意配合其他人的时候，按我朋友的说法就是“一直都是一副死人脸”[ ﾟ∀。]
我也不知道这到底能不能用正常或者异常来评判，但大部分情况下也不是很影响生活。遇到必须安慰人的情况我确实也蛮苦手的……总之就是“摸摸”“抱抱”“啊怎么这样”“对对我懂”大概就这些话术翻来覆去说吧……没找到什么办法，可能安慰人这个领域，确实还是挺需要正常程度的情绪的
#1377088
>>Po.1377084
我也没想到两年前的串还能有后续。我的话没什么改变，既没有加重，也没有减轻。不过我已经逐渐接受自己其实就是这么一个人，天生就是这样子的状态了。并且我逐渐发现其实自己还有一些其他和别人不一样的地方，它们是从小就有，并且互相之间是有一些内在联系的。之前和医生提到过自己这方面的一些想法，医生给我开了一些量表来做，关于共情方面的量表我的得分只有一般人的不到五分之一。
我也没想到两年前的串还能有后续。我的话没什么改变，既没有加重，也没有减轻。不过我已经逐渐接受自己其实就是这么一个人，天生就是这样子的状态了。并且我逐渐发现其实自己还有一些其他和别人不一样的地方，它们是从小就有，并且互相之间是有一些内在联系的。之前和医生提到过自己这方面的一些想法，医生给我开了一些量表来做，关于共情方面的量表我的得分只有一般人的不到五分之一。
#1377089
>>Po.1377084
是的，大体上来讲融入别人还是能办到的，但是总之还是多多少少有些差异。目前我还是更倾向于提出一些“解决问题的方案”而不是“安慰情绪”。在安慰别人方面也还是没什么长进，而且这几年来朋友也越来越少了，总之现在倒是没有太多这种朋友向我寻求安慰的情况需要应对了……
是的，大体上来讲融入别人还是能办到的，但是总之还是多多少少有些差异。目前我还是更倾向于提出一些“解决问题的方案”而不是“安慰情绪”。在安慰别人方面也还是没什么长进，而且这几年来朋友也越来越少了，总之现在倒是没有太多这种朋友向我寻求安慰的情况需要应对了……
#1377154
不是你的错，是这个时代的错･ﾟ[ ﾉд`ﾟ]
#1377173
>>Po.1377089
跟‘正常人不同’是一个美妙的天赋~我感觉乔布斯应该也是跟PO很相似的类型，
与其学习共情让自己跟别人一样，不如好好利用自己强大的‘解决问题’思维
朋友会有的~即便不能跟普通人共情，天才本身就能吸引别人靠近
跟‘正常人不同’是一个美妙的天赋~我感觉乔布斯应该也是跟PO很相似的类型，
与其学习共情让自己跟别人一样，不如好好利用自己强大的‘解决问题’思维
朋友会有的~即便不能跟普通人共情，天才本身就能吸引别人靠近