我的经验是可以，不过要小心，假如有自杀自残和伤害他人的心理，不要轻易说出来，学校可能会让你休学
另外可以再说详细一点，比如是什么学段，在大城市还是小城市，是怎样的学校，严不严

这个真的很看学校心理老师的质量还有个人情况的……我们学校两个心理老师一个华南师范毕业的一个北师大的，我一个朋友去了说老师很亲切很好，真有被开导到。但是我另外一个朋友找了另外一个心理老师之后说只是被强行灌鸡汤。然后我去找了前面那个老师大概就是和老师畅聊吹水吹了一节课[ ﾟ∀。]

单纯想倾诉在日记版也可以倾诉，假如问题比较严重（持续时间长，影响了日常生活和人际交往）可以直接去医院挂精神科，不过精神科医生的职责不是倾听来访者的倾诉，而是根据来访者的状态和自我描述以及一系列的量表，下诊断并治疗

不推荐，想倾吐去找网上的树洞，想咨询心理问题去找心理医生|-` ]有的学校心理咨询室会把你说的情况报告给你辅导员，有可能劝退和休学。如果你自己的心理状况没发展到那地步，只是描述过程略糟糕，那找个树洞就好

看學校情況，不過面對面的交流會幫助很大，可以先隨便去一下試試水再考慮要不要繼續諮詢（一般學校的都白嫖吧）